蒜蓉木耳西兰花

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

西兰花：1颗;黑木耳：1把; 色拉油：适量;食盐：适量;蒜：适量;

蒜蓉木耳西兰花的做法

干木耳用水泡发过夜后洗净，西兰花切块洗净

大蒜切成末

煮一锅水，沸腾后加几滴食用油和一勺盐

先把木耳倒入水中煮1分钟，再把西兰花倒进去烫一下就连同木耳一起捞出沥干

锅中加入少许食用油，将蒜末爆香，倒入西兰花和木耳，加少许盐翻炒几下后出锅