香煎三文鱼

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

三文鱼：2块; 芦笋: 500克; 香料：少许;干白葡萄酒：15毫升;大蒜粉：5克;食盐：5克;

香煎三文鱼的做法

三文鱼用意大利混合香料，盐，干白葡萄酒腌1小时

煎锅烧热，不用放油，直接把三文鱼放入

撒入蒜粉，干煎约4min，到三文鱼表面略焦油脂析出

翻面，继续煎

焯过的芦笋沥干水放入锅中，借一点三文鱼的鱼香

成盘