冷水煮牛肉还是开水煮牛肉

牛肉可以用热水下锅，因为牛肉表面含有大量蛋白质，热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，保持肉味鲜美。

如果是为了喝汤的话，就可以用冷水下锅，用冷水牛肉容易被炖烂，营养物质很容易流到汤里。

但是，在炖牛肉之前，需要先将牛肉焯水，焯水时要用冷水下锅，这样做出的炖牛肉汤味最鲜美，汤里的营养成分也更多。

最后，等清水烧开之后再下锅，也就是用热水下锅，因为用热水下锅能迅速将牛肉中的蛋白质链接，并且还能保证牛肉中的氨基酸，这样炖出的牛肉口感鲜美非常好吃。

牛肉可以用热水下锅，因为牛肉表面含有大量蛋白质，热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，保持肉味鲜美。

如果是为了喝汤的话，就可以用冷水下锅，用冷水牛肉容易被炖烂，营养物质很容易流到汤里。

但是，在炖牛肉之前，需要先将牛肉焯水，焯水时要用冷水下锅，这样做出的炖牛肉汤味最鲜美，汤里的营养成分也更多。

最后，等清水烧开之后再下锅，也就是用热水下锅，因为用热水下锅能迅速将牛肉中的蛋白质链接，并且还能保证牛肉中的氨基酸，这样炖出的牛肉口感鲜美非常好吃。

1、冷水下锅。

焯好水的牛肉要用清水冲洗一遍，再放入锅中炖味道更佳。

用热水下锅煮牛肉的话会让牛肉的肉质变老，吃起来口感也会差很多。

炖牛肉之前，先要将牛肉焯水，焯水时要用冷水下锅，如果用热水的话，牛肉吃起来会很柴，不容易嚼烂。

2、牛肉冷水下锅的情况下，牛肉中的鲜味物质及部分营养成分，会随着温度的慢慢升高而更多的溶入汤里，这样做出的炖牛肉汤味最鲜美，汤里的营养成分也更多，但牛肉的口感会稍微受到点影响。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

煮牛肉用开水还是用冷水煮好

炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。在烧煮过程，盐要放入迟，水要一次加足，如果发现水太少，应加开水。

牛肉用冷水煮还是热水，冷水煮牛肉还是热水煮牛肉

1、牛肉用热水下锅。

2、因为牛肉表面含有大量蛋白质,热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美,所以牛肉用热水下锅。如果是为了喝汤的话,就可以用冷水下锅,因为牛肉表层的蛋白质容易松散,用冷水牛肉容易被炖烂。

煮牛肉是冷水下锅还是热水下锅

1煮牛肉汤冷水还是热水

冷水。

应该用冷水下锅而不是直接放入开水焯，由于这样能够保证其软嫩度，又能够出血水，还能去除肉质本身的腥膻味道，也不会影响揉的口感，如果直接用热水会导致牛肉紧缩，造成炖多久都不烂糊很柴的局面。牛肉最忌讳忽冷忽热，一定要一气呵成，冷水焯水以后应该立即把牛肉放入冷水锅中，让肉与水一起慢慢加热，这样顿出来的肉质比较滑嫩易嚼烂。

2牛肉汤冷水下锅和热水有什么不同

1.牛肉冷水下锅的情况下，牛肉中的鲜味物质及部分营养成分，会随着温度的慢慢升高而更多的溶入汤里，这样做出的炖牛肉汤味最鲜美，汤里的营养成分也更多，但牛肉的口感会稍微受到点影响。

2.牛肉热水下锅的情况下，牛肉的表层蛋白质遇到热水会很快变性，从而在牛肉块的表面形成一个保护层，阻止牛肉中的鲜味物质和营养成分更多的溶入汤里，同时也将牛肉中的肉汁更多的锁在牛肉块内部，这样做出的炖牛肉口感最为鲜嫩，但汤的鲜味和营养则稍微差些。

3煮牛肉汤用什么锅最好

建议用砂锅。

牛肉汤是一道传统的美食，主料有牛肉、牛大骨等，牛肉汤选料十分讲究，常取黄牛为原料，用牛骨头熬汤，煮牛肉需浸泡、去血污、清洗内脏等，下锅煮还要用自制的牛油，汤醇味鲜，淮南牛肉汤尤为出名，原料丰富、风味独特，深受南方人的喜爱。

煮牛肉的时候，用热水的口感会不会好一些？

当然要冷水下锅了，这样肉中的血液脏水才能出来，还要佐以料酒等调味料为什么这么说呢？冷水下锅，这样水有个变热的过程，肉内的血水浸出也有个过程。如果是热水的话，肉的表面已经变熟了，内部还是生的，而外部熟了后，不宜内部的血水浸出。

牛肉的食用方法有多种，有煎。烹、炒、炸、卤、炖等，人们经常有些问题不知牛肉是冷下锅还是热下锅炖，这一步弄错，才导致炖的牛肉柴而嚼不烂。炖牛肉最好的还是要选择牛后腿肉，凉水飞血水，开水炖肉炖牛肉用冷水和热水的区别？我的做法是用冷水，如同我做牛肉从来不汆烫。

冷水下锅肉嫩，其实如果真正会做牛肉的，热水冷水没必要斤斤计较凉水下锅，煮开去浮沫洗净起锅烧油下姜片、花椒、牛肉煸炒三分钟加入开水、盐、生抽、老抽，炖一个半小时准备两个土豆去皮切块锅中重新加入清水，把焯水的牛肉倒入锅中，再放入自己喜欢的香料，或清淡的或红烧的，但是一定得等牛肉七八分熟的时候再放盐，如果提早放盐，就会使肉紧缩，很难炖熟烂。

旺火烧开后，揭开锅盖炖20分钟以去处异味，然后盖盖，改用微火小开，使汤面上浮油保持温度，起到焖的作用。冷水下锅，这样牛肉和冷水一起升温，能较好地出牛肉中的血水，能适当的去除牛肉本身的腥味，冷水炖出来的牛肉口感细滑易嚼，热水煮牛肉，会导致牛肉迅速紧缩，应该是先把生的牛肉凉水放锅里面、水开之后把牛肉捞出来、然后清洗一遍、再继续放凉水把牛肉放进凉水锅里开始炖。冷水下锅，一句名句 凉水吃肉 热水喝汤。

煮牛肉用热水煮，口感会不会更佳呢？

人们还是比较喜欢吃牛肉的，他们表示牛肉也是有着很大的营养价值，所以说人们也都会吃做牛肉火锅，或者是用牛肉来炒菜。但是人们在煮牛肉的过程当中也都比较纠结，他们不知道该用热水还是冷水更加合适。其实用冷水也是非常好的，这样也能够让牛肉有一个更好的口感。毕竟冷水煮会慢慢的把牛肉里面的杂质都出来，这样也能够给人们带来很好的感觉。

用冷水煮牛肉是很好的

很多的人都觉得煮肉类食品用热水煮是非常好的，其实这种想法也是比较错误的。有些时候用冷水也是非常的好，这样也能够把牛肉里面的杂质出来，这样也给人一种非常好的口感。所以说人们也是应该合理的选择，有些时候利用冷水煮也是非常正确的做法，这样也能够给人带来更好的口感。

不建议用热水煮牛肉

如果说大家能够选用比较合理的做法，这样也是非常好的事情。所以说人们也是应该合理正确的看待这种做法，有些时候选择冷水也是非常好的做法。这样也能够让人们吃到比较美味的牛肉，希望大家都能够合理正确的进行选择。毕竟用冷水煮肉类食品还是非常好的，这样也能够保持牛肉原来的口感。如果说大家用热水的话，那么也会破坏牛肉原来的口感，这样煮出来的牛肉也不会非常的好吃。

冷水煮牛肉可以把香味熬出来

有很多的人都表示，牛肉还是有着不同的煮法和吃法，所以说他们也是非常的喜欢牛肉这个食物。有很多的人也都表示，牛肉还是有着很大的营养，它也给自己的身体带来了好处。所以说牛肉也是深受到了，很多人的喜欢，人们也都表示，能够吃到比较美味的牛肉是非常好的。这样也可以给人一种特殊的感觉，希望人们煮牛肉的时候都可以用冷水下锅，这样也能够把牛肉的香味慢慢的熬出来。

牛肉焯水用冷水还是热水

牛肉焯水用冷水。

热水焯水不仅会让牛肉的肉质收缩，会让牛肉吃起来一点都不软嫩，而且也没有办法去除掉牛肉里面的血水和脏东西。正确的做法是冷水的时候就把牛肉放进锅里面炖煮，会让炖煮出来的牛肉特别软烂，牛肉的血水也会去除的干干净净。

使用冷水煮牛肉可以使牛肉在冷水中慢慢升温，以达到去除血沫去除膻味慢慢变熟的情况，若是使用热水烫煮牛肉的话，会出现外部已经熟透，而内里依然是生的情况，而且不利于去除牛肉的腥臭味。处理好你后的牛肉可以继续炖煮后食用，也可以炒制后食用。

牛肉的选购技巧

优质的牛肉应该是鲜红色的，带有一些白色的脂肪，而不是暗红色或灰色，这表明牛肉已经不新鲜了。好的牛肉应该有明显的纹路，而不是均匀的肉纹，这表明牛肉的肌肉含量高，质地好。优质的牛肉应该没有异味，没有臭味，气味清香。

优质的牛肉应该有适量的脂肪，而不是太多或太少。脂肪含量过多的牛肉口感会变差，而脂肪含量过少的牛肉则会比较干燥。好的牛肉应该厚度均匀，这样烹饪时可以更加均匀地加热。挑选牛肉时需要注意是否有杂质，如骨头、软骨、筋膜等，这些都会影响口感。

煮牛肉的正确方法窍门

煮牛肉的正确方法窍门

　　煮牛肉的正确方法窍门，水煮牛肉是一道非常著名的川菜，但牛肉也有很多的烹饪方法，牛肉会难掌握的就是时间，时间长了老，时间短了又不熟，那么煮牛肉的正确方法窍门。

　　煮牛肉的正确方法窍门1

　　一，冷水入锅还是热水入锅？把牛肉清洗好了之后就开始放入锅里面煮了，注意煮牛肉的时候并不是开水下锅，要冷水下锅放入牛肉，这样在水温慢慢升高的过程中也慢慢的浸润到牛肉里面，让它有一个适应的过程，慢慢的加热去煮熟，这样更容易入味，更容易把牛肉煮的鲜香可口。

　　二，大快去煮。煮牛肉很少有把它切成小块放入锅中去煮的，因为牛肉的形状是不规则的，尤其是切小了之后，煮牛肉会让它的形状变非常不规则，所以这样在煮好了之后去吃会影响口感。不如直接大块放入锅中去煮，煮熟之后再切成小块去食用。

　　三，浸泡。煮熟的牛肉千万不要直接拿出来就吃，要把牛肉放在锅中继续浸泡两个小时，泡一段时间之后，能够使汤汁里面的滋味更加的浸入，这样做出来的牛肉汤底是非常好的，不管是煮面还是做汤，舀上一勺都非常的有滋味，而且加入这个过程之后也能够让牛肉泡制的更加软嫩，吃起来不会塞牙。

　　四，锅中倒入酒或醋。煮牛肉的时候，在锅里放上两勺白酒或者是醋，然后一起去炖煮，这样牛肉能够煮的更软烂，而且煮的时间要长一些，时间越长牛肉越软烂。

　　以上几个小技巧就是在煮牛肉的过程中需要注意的，如果能够做到的话，那么煮出来的牛肉是软烂好吃，非常入味的，在吃的过程中一点都不塞牙，不费劲就能够轻松的把牛肉嚼碎。

　　煮牛肉的正确方法窍门2

　　牛肉洗净切几份大块，冷水下锅，大火煮开后撇去血沫

　　放入切好的葱姜，转中小火煮40分钟至肉熟即可（如果用高压锅做，那15分钟就可以）

　　把肉盛出切片，盛汤开饭

　　 注意事项

　　时间一定要到位，不到位容易老

　　煮牛肉的正确方法窍门3

　　 怎么煮牛肉好吃

　　1、新鲜的牛肉在购买以后不能直接煮，应该先把它切成大块，放在清水中浸泡，而且浸泡过程中要换水2到3次，浸泡时间不能少于三小时，只有这样才能把牛肉中残留的血水全部泡出来，才能让牛肉口感更加鲜嫩，煮好以后的.牛肉味道也会比较好。

　　2、在煮牛肉的时候，水中加入适量的茶叶或者山楂，能让煮好的牛肉特别好吃，因为牛肉的纤维比较粗，单独煮牛肉时很难让牛肉的口感变得细嫩，煮好以后会有种嚼不烂的感觉。但在加入茶叶或者山楂以后会让牛肉的纤维受到破坏，能让煮出的牛肉特别软烂，吃的时候也会感觉特别好吃。

　　 清水煮牛肉的正确方法

　　1、清水煮牛肉时，要准备新鲜牛肉800克，把它洗净以后，用刀切成大块，然后放到盆中，加入足量的清水浸泡三小时，浸泡过程中要换水2到3次，把血水全部倒掉以后，最后再用清水冲洗一次。

　　2、在锅中放足量的冷水，然后把牛肉冷水入锅，盖好锅盖以后加热煮开，把水表面出现的浮沫全部去掉，等锅中不再有浮沫出现以后可以加入适量的葱姜和干山楂，再调小火力煮一小时，这时锅中的牛肉就能熟透，而且口感特别软烂，取出以后就能食用。

　　煮牛肉的正确方法窍门4

　　 一、煮牛肉的正确方法

　　1、将买来的新鲜牛肉，洗干净，用冷水泡2小时以上，然后，将血水倒掉，切成约6×6厘米的大方块。

　　2、将买来的料包(专煮牛肉的料包，市场调味店有卖)打开，撒在牛肉上，然后搅拌均匀，放置2小时以上。

　　3、然后再撒盐、糖、料酒，将其再搅拌均匀，研制半小时以上。然后，

　　4、再将甜面酱放在牛肉上，搅拌均匀，放在较冷的环境中(0°C左右)再腌制1~2天。

　　5、然后倒在另一个大盆中，进行搅拌均匀，再继续腌制2~3天，最好每天都进行翻倒一遍，这样容易使料味腌制均匀和渗透。腌制大约5~6天左右，将腌制好的大块牛肉放入冷水锅中。

　　6、然后，将葱段和大块姜放入锅中，开始大火煮20分钟，然后改成中火煮10分钟，再调制成小火煮20分钟。

　　7、关火后，不要立即开盖起锅，要等20分钟后，再打开盖子，将牛肉块捞出，食用时切成片。味道鲜美不腻，很是好吃。

　　 二、牛肉的功效以及作用

　　 1、牛肉含钾

　　钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。

　　 2、肉含优质蛋白质

　　牛排是优良的高蛋白食品，(每100g)还含钙7毫克、铁0、9毫克、磷170毫克、维生素B10、07毫克、维生素B20、15毫克、叶酸6毫克、及少量维生素A等。营养成份易于被人体吸收。营养学家说，牛肉的营养价值居各种肉类的首位，能增长体力，补充元气。因此，每届奥运会牛肉都是运动员的必备食品。

　　 3、牛肉含铁和锌

　　牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。

　　 4、牛肉含维生素B12

　　维生素B12对细胞产生至关重要，红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进行高强度训练所需的能量。

　　煮牛肉的正确方法呢，上述文章给我们讲了很多，只要我们按照上面的去做，看看哪种做法做起来比较美味，能让丈夫和小孩喜欢吃，就可以了，我建议大家去试试看哦，当然我也不会放过这次机会的，我也要去试试咖喱牛肉的美味哟。

煮牛肉时，用冷水还是热水口感更好？

就是牛肉需要提前浸泡！牛肉洗干净之后，放入锅中，然后倒入酱油，浸泡两个小时之后，再开锅煮！这样牛肉能够非常的入味哦！也可以加入葱、姜等自己喜欢的配料，清炖牛肉，用开水炖，先把牛肉切成块，凉水下锅焯一下，之后把牛肉捞出，再另起锅，等把水烧开之后，再把牛肉放进去，牛肉的炖法有多种口味，分享西红柿炖牛腩的做法，牛腩一斤清洗干净后切块放入冷水锅中煮至血水出来捞出 ，锅中加油烧热炒香姜蒜沫下牛腩炒，加盐料酒胡椒粉鸡精和西红柿水炖牛肉的时候是不分热水冷水的，分冷热水的是去掉肉里血水的时候才用得到。

很多人在炖牛肉时不知道是冷水下还是热水下好？牛肉它是人们最爱吃的一种肉类品，牛肉的肉质紧实，营养价值比其他肉食材高，牛肉的食用方法有多种，有煎。烹、炒、炸、卤、炖凉水，肉容易炖烂，开水下锅煮的话，肉容易柴，口感不好应该是先把生的牛肉凉水放锅里面、水开之后把牛肉捞出来、然后清洗一遍、再继续放凉水把牛肉放进凉水锅里开始炖。

把牛肉切块放在冷水里，多冲洗几遍，去掉多余的血水，然后锅内加入冷水，把切好的牛肉下锅，并且放入料酒，料酒一定要冷水的时候放，因为在60度左右能更大的激发出它的香味，要使用热水，不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美。冷水下锅，这样牛肉和冷水一起升温，能较好地出牛肉中的血水，能适当的去除牛肉本身的腥味，冷水炖出来的牛肉口感细滑易嚼，热水煮牛肉，会导致牛肉迅速紧缩，

清水煮牛肉冷水下锅还是热水下锅

清水煮牛肉冷水下锅还是热水下锅

清水煮牛肉冷水下锅还是热水下锅，牛肉是全世界人都爱吃的一种肉类食物，含有丰富的钾和优质蛋白质，它的做法也是很讲究的。下面一起来看看清水煮牛肉冷水下锅还是热水下锅？

清水煮牛肉冷水下锅还是热水下锅1

煮牛肉前，可以先用适量的盐腌制一会，盐具有很好的杀菌作用，浸泡一会也可以更好入味，而且浸泡后牛肉的肉质会变得鲜嫩，口感更好。

煮牛肉的过程中，盐要放迟一些，水要一次加够，如果需要加水，应加开水，可以用少许茶叶用纱布包好放进锅内和牛肉一起炖煮，这样煮出来的牛肉味道清香。

如果是要给牛肉焯水，最好是冷水下锅，将牛肉中的血水完全煮出来，还能使牛肉煮得更软烂，焯水时不能盖盖子，如果盖上盖子的话，就会让牛肉的腥味没有办法散发出来。

营养价值

1、牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。

3、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

4、牛肉还含肉毒碱。

食用功效

1、增长肌肉：它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2、增加免疫力：可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、促进康复：能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

4、补铁补血：铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

选购技巧

1、从外形上：新鲜的牛肉呈鲜红色，色泽均匀自然，脂肪部分颜色洁白，无杂色。劣质的牛肉色泽暗淡无光，脂肪发灰，甚至呈绿色（变坏）。带皮的牛肉可查看其肉皮上是否整洁，劣质的牛肉表皮一般有红色斑点。

2、从气味上：优质的牛肉气味正常，无异味。劣质的牛肉发酸、发臭或有氨味。

3、凭手感：用手指轻轻按压牛肉，新鲜的牛肉弹性十足，按压后可很快恢复。劣质的牛肉弹性不足，按压后很难恢复原样。

清水煮牛肉冷水下锅还是热水下锅2

第一，牛肉一定要冷水下锅，再给牛肉焯水的时候，大家应该要注意，牛肉一定要冷水下锅才可以，有很多人等到水开了以后才把牛肉放进去，这样的做法就是错误的，如果等到水开了以后，才把牛肉放进去的话。

不仅会让牛肉的肉质收缩，会让牛肉吃起来一点都不软嫩，而且也没有办法去除掉牛肉里面的血水和脏东西，正确的做法是冷水的时候就把牛肉放进锅里面炖煮，会让炖煮出来的牛肉特别软烂，牛肉的血水也会去除的干干净净，会让大家更加放心的吃。

第二，不要盖盖子，再给牛肉焯水的时候，大家应该要注意，千万不能够盖上盖子，很多人可能觉得在给牛肉焯水的时候，盖上盖子会让焯水的过程更快，其实这样的做法是错误的，如果盖上盖子的话，就会让牛肉的腥味没有办法散发出来，炖煮出来的牛肉也会有一股腥味会一点都不好吃。

第三用热水浸泡清洗，牛肉焯水完成了以后应该要注意用热水浸泡并且清洗干净，用热水清洗可以让肉质一直保持软嫩，有很多人给牛肉焯水了以后可能直接用冷水来清洗，这样的做法就是不正确的，冷水会让肉质收紧，到最后炖煮出来的牛肉会不容易熟，也不能够炖得软烂，不管炖煮多长的时间，可能都是特别老特别硬的。

功效作用

1、益气养胃牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉，尤其是小黄牛肉，可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

2、促进康复牛肉适宜手术后的患者食用，牛肉中富含铁质，可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合，心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。

3、减肥牛肉中含有的丰富蛋白质和亚油酸，亚油酸可以用作抗氧化剂维持肌肉的质量，且牛肉的蛋白质含量比猪肉高，脂肪和胆固醇的含量比猪肉少，所以常食牛肉可减肥，可获得人体所需的蛋白质。

营养价值

牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。

牛肉含有足够的维生素B6，可促进蛋白质的新陈代谢和合成。

牛肉中脂肪含量很低，富含结合亚油酸。牛肉含维生素B12、锌、镁，锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。

清水煮牛肉冷水下锅还是热水下锅3

牛肉的营养价值

牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质，这些成分都是运动员必须的营养物质，因为钾的水平太低就会影响肌肉的增长，所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。还含有丰富的维生素和铁、钙、磷等矿物质元素，这些营养成份易于被人体吸收。营养学家说，牛肉的营养价值居各种肉类的首位，能增长体力，补充元气。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。

牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的.铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。牛肉还提供亚油酸(一种不饱和脂肪酸)，可以防癌和糖尿病。牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多。

中医认为牛肉 具有补脾胃、补血养气、强筋健骨的功效，对虚弱、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软有一定得疗效。

根据最新的研究发现吃牛肉不但不会增肥而且可以减肥，这是因为牛肉中含有一种共轭亚油酸的脂肪酸，这种物质可以改善新陈代谢，重新分配营养，减少脂肪沉积，增加瘦肉率，改善肉品质。

牛肉属于温热性质的肉食，擅长补气，是气虚之人进行食养食疗的首选肉食，就好象气虚之人进行药疗常常首选芪那样，所以《韩氏医通》说“牛肉补气，与绵芪同功。

牛肉的营养价值很高，特点是高蛋白、低脂肪。每100克牛肉中，蛋白质高达20克，猪肉只含169克;而牛肉所含脂肪只有102克，猪肉却高达292克。牛肉可以有补气血的作用，对于身体虚弱，气血不足的情况有一定的改善的作用和效果，而且还可以提高体质。

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉高蛋白、低脂肪的特点，有利于防止肥胖。由于不致摄入过多的胆固醇，对于预防动脉硬化、高血压和冠心病，也有好处，所以牛肉在西方发达国家特别受到欢迎。牛肉属于高蛋白的食物类型，而且还不会长胖，所以适合各类的人群食用。

炸牛排、番茄牛肉汤是西餐中的常备菜肴。俄罗斯的土豆烧牛肉，美国加州的牛肉面，都是很受欢迎的食品。

我国使用牛肉制作的风味食品，诸如灯影牛肉、麻辣牛肉、水煮牛肉，更是风味各具，声名远扬。

牛肉的营养价值还是比较高的呢，它可以有促进食欲的作用，而且还可以提高体质，属于低脂肪高蛋白的食物类型哦，是不错的养生食材。

冰块煮牛排和水煮牛排的区别？

您好，答主乔枫很高兴为您解答，冰块煮牛排和水煮牛排是有区别的。冰块煮牛排肉质地柔软有弹性，汁液流失少，口感好，滋味鲜美。水煮牛排肉质老化干枯无味。祝您生活愉快，如果我的回答能够帮助到您，请给个五星好评，谢谢。