用鸡腿炖鸡汤怎么炖汤 整个鸡腿怎么顿鸡汤

推荐做法：

鸡腿汤

枸杞子药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用

食材

主料鸡腿520g枸杞30g

辅料清水适量

步骤

1.食材：鸡腿和枸杞。

2.鸡腿洗净，去皮，焯烫一下。

3.煮锅中一次加入适量的清水，放入鸡腿和洗净的枸杞。

4.盖锅盖，大火烧开。

5.揭盖，关火。

6.整锅倒入电炖锅中。

7.盖锅盖，通电，大火。

8.煲1.5小时，即可断电。

小贴士

汤汁原汁原味蛮好喝的，如口味重的话，可以加入少许食盐调味哦。

鸡腿汤

原料

鸡腿、枣、栗子、杏仁、胡萝卜。

调料

盐、姜、葱、薄荷叶、绍酒、鸡精。

做法

1、鸡腿洗净剁块、凉水下锅焯水去净血沫捞出待用；

2、胡萝卜切滚刀块，栗子、枣洗净；

3、锅中放清水放入鸡块、葱段、姜片，烧开后撇去浮沫加绍酒放入胡萝卜块，改小火；

4、30分钟后放入枣、栗子、杏仁加盐、鸡精调味十分钟后即可盛出放上新鲜的薄荷叶。

鸡腿炖汤的做法

鸡腿炖汤味道虽然不如哪些肥硕的鸡熬出来的汤那么鲜美，整只鸡熬出来的汤十分鲜香，是因为油脂融入到汤中散发出浓郁的味道，虽然香但是油腻。鸡腿炖汤胜在油较少，即使有控制体重计划的人也能愉快地享用鸡腿炖汤的鲜美。冷空气逐渐到来，天气一下子从夏天转为大冬天，这在这样的日子里，饮用一碗热腾腾的鸡腿炖汤尽情任性一番也很好。下面贴出鸡腿炖汤的做法，可以将鸡腿炖汤放入餐单中哟。

【鸡腿炖汤】

原料：鸡腿、葱、姜、料酒、红枣、枸杞、盐。

做法：

1、将鸡腿剁块，不剁更好看。然后放入凉水中烧开撇去浮沫。

2、将鸡腿洗净，放入锅中，加入适量清水，放入姜、葱。

3、汤煮开之后加入料酒，然后放入红枣、莲子以及党参等汤料。

4、大火煮开后转小火炖1-2个小时即可，一般1个半小时最好。

5、最后放入盐调味即可享用暖暖的鸡腿炖汤了。

鸡腿炖汤怎么炖好吃

鸡腿炖汤，清香无比，吃着肉质细滑的鸡腿肉，喝着温暖身心的美味鸡汤，热气似乎令人暂时忘记外边的寒冷。鸡腿炖汤的香味虽不比脂肪多的鸡肉熬出的汤鲜美，但是喝起来不怕油腻腻的，对于想要享用美味又不想添加脂肪的人而言，鸡腿炖汤就是这个寒凉季节的一大滋补品。做出美味的鸡腿炖汤需要做到3点。第一，选购新鲜的鸡腿；第二用凉水撇去浮沫；第三，选用对的汤锅。

推荐做法： 鸡腿汤 枸杞子药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用 食材 主料鸡腿520g枸杞30g 辅料清水适量 步骤 1.食材：鸡腿和枸杞。

2.鸡腿洗净，去皮，焯烫一下。 3.煮锅中一次加入适量的清水，放入鸡腿和洗净的枸杞。

4.盖锅盖，大火烧开。 5.揭盖，关火。

6.整锅倒入电炖锅中。 7.盖锅盖，通电，大火。

8.煲1.5小时，即可断电。 小贴士 汤汁原汁原味蛮好喝的，如口味重的话，可以加入少许食盐调味哦。

鸡腿汤 原料 鸡腿、枣、栗子、杏仁、胡萝卜。 调料 盐、姜、葱、薄荷叶、绍酒、鸡精。

做法 1、鸡腿洗净剁块、凉水下锅焯水去净血沫捞出待用； 2、胡萝卜切滚刀块，栗子、枣洗净； 3、锅中放清水放入鸡块、葱段、姜片，烧开后撇去浮沫加绍酒放入胡萝卜块，改小火； 4、30分钟后放入枣、栗子、杏仁加盐、鸡精调味十分钟后即可盛出放上新鲜的薄荷叶。

食材明细

鸡腿

2只

红枣

4个

枸杞

10粒

葱

1根

盐

适量

水

适量

料酒

适量

姜

适量

咸鲜

口味

煲

工艺

数小时

耗时

简单

难度

鸡腿汤的做法步骤

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：1 1先给两只鸡腿照个相，哈哈！一般在超市买蔬菜，水果和肉类什么的，都是已经洗干净清理好的，回来稍微冲冲就可以了。

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：2 2剁成块，放到凉水中，大火烧开，把血和浮沫罩掉。

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：3 3罩好的鸡块放到凉水里过一下。

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：4 4把鸡块洗干净，一定要彻彻底底的洗干净哦。

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：5 5电饭锅中放入适量的凉水，加入葱和姜，再把洗干净的鸡块放入，设定到“炖汤”，我定了2个半小时。

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：6 6等水开后，撇去上面的浮沫，然后倒入适量的料酒，然后盖上盖子，慢慢炖吧。

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：7 7一个小时后，4粒红枣洗干净，放入。

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：8 8剩10-15分钟的时候，把洗过泡好的枸杞放入。

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：9 9熬好后，再闷上一会儿，打开后，看！黄黄的鸡汤，然后根据口味加适量的盐。

电饭锅也能煲出美味汤——鸡腿汤的做法步骤：10 10盛出一小碗，开喝咯。

小窍门

1. 熬汤的水千万不可以多，材料和水的比例大概在1:3到1:5之间。

2. 放红枣鸡汤会特别美味，枣味都融入鸡汤里了，最后枣就可以不要了。

3. 枣耐煮可以稍微早点放，枸杞不可以，要不汤会变酸的。

4. 汤好后，想吃肉的话，就煲上1:30小时2小时，想我一样只想喝汤的话，时间就可以长一些，其实我煲了2:30小时，肉也没有太老。

鸡腿汤怎么炖步骤1

鸡腿汤怎么炖的做法大全

鸡腿洗净，入沸水锅中焯水，捞出过凉

步骤2

鲜香菇洗净，去蒂，对半切开

步骤3

葱、生姜分别切成片

步骤4

红枣、枸杞子分别洗净

步骤5

锅内加入清水，放入鸡腿、葱、生姜、料酒，用大火煮沸，撇去浮沫

步骤6

放入香菇、红枣、枸杞子再次用大火煮沸

步骤7

改用文火煮1小时，加盐调味即可

鸡腿煲汤的做法如下：

原料：鸡脚10只，猪瘦肉500克，胡桃肉50克，陈皮12克。

做法：

1、将鸡脚用沸水焯过，去皮、剪甲洗净；猪瘦肉去筋膜，洗净，放入开水锅内，用猛火煮5分钟，取出洗净。

2、陈皮浸软，洗净。

3、锅内加水适量，猛火煮沸，放入所有用料，煮沸后撇净浮沫，改小火煮3小时，用精盐调味即可饮用。

功效：

补肾强筋，健脾益气，养胃补血，壮阳固精。适用于脾虚久泻，腰膝无力。

我们可以用鸡腿炖鸡汤，这样可以保证鸡汤当中的营养物质更加丰富，但是对于新手来说，并不知道如何将鸡腿炖得更加好吃，而且不知如何处理鸡腿表面的肉，甚至会造成食材的浪费。因此我们应该学会用鸡腿炖鸡汤，通过食料的相互配合达到完美效果。那么，用鸡腿炖鸡汤怎么炖？

一、鸡腿炖汤

原料：鸡腿、葱、姜、料酒、红枣、枸杞、盐。

做法：

1、将鸡腿剁块，不剁更好看。然后放入凉水中烧开撇去浮沫。

2、将鸡腿洗净，放入锅中，加入适量清水，放入姜、葱。

3、汤煮开之后加入料酒，然后放入红枣、莲子以及党参等汤料。

4、大火煮开后转小火炖1-2个小时即可，一般1个半小时最好。

5、最后放入盐调味即可享用暖暖的鸡腿炖汤了。

二、鸡腿炖汤的营养价值

鸡腿炖汤十分滋补，能增强人体免疫力。鸡腿中主要营养成分为蛋白质，也含有维生素和矿物质。每100克鸡肉中蛋白含量为25.1克，而且是优质蛋白，由于是动物蛋白，因此更容易被人体吸收。鸡肉的营养价值是比较高的，俗话有说“逢九一只鸡，来年好身体”，喜欢吃鸡腿炖汤的人可能在冬季吃多一点呢，十分的滋补，而且能够有效抵御寒冷，增强人体免疫力。

富含维B12

鸡肉中含有较为丰富的维生素B12,B12能起到维持神经系统健康、消除烦躁不安的作用。

蛋白质含量丰富

每100克鸡肉中蛋白含量为25.1克，而每只小鸡腿扣掉骨头之后重量也在100克左右。食用一只鸡腿就能补充25.1克的蛋白质，也是蛮划算的。

此外，鸡腿还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分，平时需要进补的人多吃点鸡腿或者鸡肉是不错，尤其在产后或者经期，需要吃点鸡腿滋补身体。不过食用鸡腿后记得要多运动消化一下，免得滋补过头变了肥胖。

营养十足的枸杞鸡腿汤：

枸杞鸡腿汤

枸杞子的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用

食材

主料鸡腿520g枸杞30g

辅料清水适量

步骤

1.食材：鸡腿和枸杞。

2.鸡腿洗净，去皮，焯烫一下。

3.煮锅中一次加入适量的清水，放入鸡腿和洗净的枸杞。

4.盖锅盖，大火烧开。

5.揭盖，关火。

6.整锅倒入电炖锅中。

7.盖锅盖，通电，大火。

8.煲1.5小时，即可断电。

小贴士

汤汁原汁原味蛮好喝的，如口味重的话，可以加入少许食盐调味哦。