西兰花炒花甲步骤 美食美味 关注:1.64W次 1、材料:花甲500g、西兰花1个、蒜头1个、姜1个、盐,油,酱油,蚝油适量。2、做法:花甲买回来让它吐沙,西兰花切好放在盘子里,用盐水泡十分钟。花甲煮开,然后用水洗干净,西兰花也焯水,焯水的时候放上盐跟油,然后西兰花就会变得绿油油的。爆香姜蒜 ,然后一次放下花甲和西兰花,翻炒,然后勾芡,上碟。 标签: 西兰花 花甲 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/l7v8vv.html