盐焗花生米盐焗杏仁的烹饪方法

1、盐焗花生米。材料：花生适量，油少量，盐适量，可自行加干辣椒和蒜片适量。做法：将花生平均放左较浅的碗内，微波一分钟。微波后把花生拌均匀（防止受热程度不同），再重复大概七至八次。焗好的花生加入油和盐，拌均匀，放凉便完成。

2、盐焗杏仁。材料：美国杏仁250克，盐1/2茶匙。做法：杏仁用水清洗，用厨房纸吸走多余的水份。加盐拌匀。平铺在烤盘上。预热烤箱，175°C烤约15分钟。摊凉便可食用。

1、盐焗花生米。材料：花生适量，油少量，盐适量，可自行加干辣椒和蒜片适量。做法：将花生平均放左较浅的碗内，微波一分钟。微波后把花生拌均匀（防止受热程度不同），再重复大概七至八次。焗好的花生加入油和盐，拌均匀，放凉便完成。

2、盐焗杏仁。材料：美国杏仁250克，盐1/2茶匙。做法：杏仁用水清洗，用厨房纸吸走多余的水份。加盐拌匀。平铺在烤盘上。预热烤箱，175°C烤约15分钟。摊凉便可食用。

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1、盐焗花生米。材料：花生适量，油少量，盐适量，可自行加干辣椒和蒜片适量。做法：将花生平均放左较浅的碗内，微波一分钟。微波后把花生拌均匀（防止受热程度不同），再重复大概七至八次。焗好的花生加入油和盐，拌均匀，放凉便完成。

2、盐焗杏仁。材料：美国杏仁250克，盐1/2茶匙。做法：杏仁用水清洗，用厨房纸吸走多余的水份。加盐拌匀。平铺在烤盘上。预热烤箱，175°C烤约15分钟。摊凉便可食用。

盐焗杏仁怎么做

盐焗杏仁的做法（零食）

1、主料：

美国杏仁250克

2、辅料：

盐1/2茶匙 

3、步骤：

杏仁用水清洗，用厨房纸吸走多余的水份；

加盐拌匀； 

平铺在烤盘上， 预热烤箱，175C烤约15分钟，摊凉便可食用。

适宜季节：春、夏。

适宜人群：一般人群均可食用杏仁。

禁忌人群：阴虚咳嗽忌食杏仁。

杏仁味花生米怎么煮?

1.将铁锅注入清水置于火上烧开,倒入洗净的杏仁,煮沸5~10分钟,待杏仁皮能用手轻轻搓下时,即可离火捞出,沥净水分,趁热洒下花椒盐拌匀。

2.另取干净铁锅置于旺火上烧热,倒入粗沙炒烫,然后放入杏仁,改用文火迅速翻炒10~15分钟,待杏仁色变黄时即可离火。

3.将炒熟的杏仁用筛子筛去粗沙,晾凉后即可食用。

4.花椒盐制法:将花椒用旺火炒焦(无麻涩味),擀成细面与精盐拌匀后,再次上火翻炒2~3分钟。

杏仁花生米怎么腌制

都拿开水抄一下杀菌然后用水泡24小时 最后根据你自己的口味加调料腌就好了 可以随便加调料

怎样做盐焗花生米

盐焗花生主要原料是脱皮花生、精盐；调料为花椒，大料。做法是先把花生米洗干净，晾干；然后把调料用开水微煮，放凉。把花生米放进去浸泡、沥干；再把花生米撒盐，装盘放入微波炉；最后把盘子拿出来，均匀的搅拌即可。

花生肉洗净沥干加少许盐拌匀 ,套上保鲜袋（剪洞）用微波炉高火叮3分钟，取出翻面，再高火叮2－3分钟（叮至花生干身有香味）花生出炉后放凉才会松脆.

杏仁花生米怎么腌制

用料：花生仁10克、杏仁20克、核桃仁20克、牛奶300毫升、细砂糖50克。

　　杏仁花生米腌制方法：

　　1、将花生和杏仁洗净，用清水浸泡一晚。

　　2、将核桃压碎，取出核桃仁，洗净沥干备用。

　　3、将浸泡好的花生和杏仁倒入豆浆机中。

　　4、加入牛奶打磨煮沸，然后加少量细砂糖即可食用。

盐焗花生米怎么炒才酥脆

花生米 两小碗盐 半斤八角、花椒、桂皮、香叶 适量

盐_花生的做法步骤

步骤 1

花生米洗净，放开水中煮一两分钟。煮过再_炒皮不容易破，且易入味。

步骤 2

煮过的花生米捞起晾干水分，晾至不滴水就行。

步骤 3

晾花生的时候，把盐烧热，下香料炒出香味，再倒入花生米翻炒。

步骤 4

全程中小火翻炒。

步骤 5

炒至花生米有爆裂声，如果放的盐比较多，可以熄火盖上锅盖，用盐的余温把快熟的花生米_熟。也可以一直开着火翻炒至熟。 我大概炒了5分钟。

步骤 6

最后用漏勺过下筛，又香又脆的花生米出锅啦!

盐焗杏仁的做法大全，如何做盐焗杏仁，怎样做盐焗

盐焗杏仁的做法，很简单。盐焗杏仁属于干果制作，主要食材是杏仁，口味是香，工艺是焗，

操　作:

1、把大杏仁洗干净

2、撒些盐在洗干净的大杏仁上面，并用手把杏仁表面抹均匀，放在室内吹干。

3、放进预热的烤箱中层180度15分钟。

贴士：大杏仁还含有丰富的矿物质和营养元素，是维生素B族的很好来源，其中的钙、磷、铁等矿物质有助于保持正常的血压水平。大杏仁中的营养元素还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

盐焗花生的制作方法

花生有许多好吃的做法，夏天吃夜市，人们都喜欢吃五香煮花生，喝酒的话炸花生米和盐焗花生是不错的选择。油炸花生米大家都会做，盐焗花生会做的人不多。今天大厨给大家分享“盐焗花生”做法，要想咸香酥脆，这一步不能少，收藏了。

食材：花生米500克，八角4个，桂皮4cm一段，干辣椒6个，香叶5片，花椒一小把（5克），生姜一小块切片（5克），食盐35克，白酒少许，白醋少许，清水适量。

做法

1、先把花生米淘洗干净，剔除掉小的干瘪的花生，留下圆润饱满的花生米，然后用清水浸泡备用。

2、起锅烧水，把八角、香叶、干辣椒、花椒、生姜片冷水入锅，并加入少许食盐，大火烧开后转小火煮10分钟，关火后使料汁自然冷却，并加入少许高度白酒和白醋。

3、把浸泡的花生沥干水，倒入煮好放凉的料汁中，浸泡2-3个小时的时间。解释下为何加白酒和白醋。白酒有增香的作用，还能使花生表面更入味，白醋浸泡后，可以使盐焗花生口感更酥脆，所以浸泡这一步不能少。

4、把泡好的花生沥干水，放入烤箱的托盘中，花生表面撒适量的食盐，大约20克即可。因为料汁已经使花生入味，撒盐过多花生太咸就难以下咽了。托盘放入烤箱中，上下温200度，先烤15分钟，再调温至180度，烤20分钟即可。取出晾凉即可食用。

盐焗杏仁的做法，怎么做，如何做，图解详细步骤–菜谱

盐焗

杏仁的做法

把杏仁用清水洗一遍，为了干净，也为了好挂住盐

用

厨房纸

包住吸干水分，把盐撒上拌一下

放入烤盘，入烤箱180度，20分钟凉凉即可

盐焗杏仁有什么功效与作用吗？吃了盐焗杏仁之后会上火吗？

盐焗杏仁的功效与作用

这个问题，嗯！从各种干果说起吧！腰果，碳烧口味，盐焗口味，奶香味，个人偏爱吃碳烧的，或者生腰果打豆浆的时候放进去，超级好喝！松子，炒松子，依旧有各种口味，偏爱原味的我，焖米饭的时候放进去也好好吃！主要有放的是剥了壳的松子！巴旦木，大杏仁，好吃，主要吃多了有点腻，建议备点茶什么的配着吃香榧啊！简直好吃到起飞，跟奶油核桃没发比不上一个档次，就是有点小贵。

盐焗杏仁吃了对身体有什么好处会上火吗

热量少只是一方面，不要吃多才是关键。坚果类，核桃杏仁郑子什么的都不错，腰果也行，但是请注意务必买原味的，什么琥珀盐焗就算啦。鸡蛋，每天吃的个数不多的话可以连蛋黄一起吃哦~酸奶，低脂全脂我个人觉得无所谓，哪里省不下来那一点点脂肪，吃菜记得涮个水就行了，喝个酸奶就挑好喝点的呗。

牛奶，请尽量挑品质好一点的，盒装或袋装，不是奶粉哦~蜂蜜，这个热量并不低所以少吃点，据说土蜂蜜很厉害，我喝着觉得有点酸。草本茶，喝了可以压抑饥饿感。低热量的果蔬，苹果黄瓜西红柿，又便宜又容易买。燕麦片，原味的。玉米片，玉米片直接嘎嘣嚼，有薯片味道~谷物圈，看着成本表进行挑选。黑巧克力，小罐子装的乐天黑巧，便宜好吃便于分享，或者其他黑巧。最后是我私心的推荐，生蒜。只针对不拿蒜当开胃菜的人群。半夜嘴里寡淡的时候，拆一瓣蒜，缓缓食之。然后……告诉自己刚吃完烤肉。

盐焗杏仁的做法

主料：美国杏仁250克。辅料：盐1/2茶匙。步骤：杏仁用水清洗，用厨房纸吸走多余的水份；加盐拌匀；平铺在烤盘上， 预热烤箱，175C烤约15分钟，摊凉便可食用。适宜季节：春、夏。适宜人群：一般人群均可食用杏仁。禁忌人群：阴虚咳嗽忌食杏仁。