煎牛排的热量有多少 煎牛排的热量
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1、每100克牛排中含有100大卡的热量,牛排主要是用牛肉制作而成。
2、煎牛排营养成分极其丰富,含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可有效地增强人体的免疫力,含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,含有的维生素a和胡萝卜素能够延缓疲劳、改善视力。煎牛排含有的维生素e可以对抗氧化美白皮肤,增加皮肤的水合度。
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牛排
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