![一碗米饭多少大卡]( "一碗米饭多少大卡")
- 一碗米饭的热量要看饭的多少，饭比较多的话热量高，饭比较少的话热量会少很多，一般情况下，每100克米饭的热量是116大卡，摄入过多会导致体内脂肪堆积。摄入过多的米饭容易形成肥胖现象，将要减肥的人群可以多吃一些粗粮制作成的米饭，比如高粱、荞麦等，这人体不仅可以吸收其中的纤维素...
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![火龙果热量多少大卡]( "火龙果热量多少大卡")
- 火龙果，又名玉龙果、红龙果、吉祥果等，属于低热量水果。100克可食火龙果的热量为51大卡；一个中等大小的火龙果热量在102-153大卡左右，而稍大个的火龙果热量在255大卡左右。火龙果热量低、营养价值高，糖分还以葡萄糖为主，因此非常适合运动后吃，可以说是减肥者必备。适量地吃火龙...
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![走十公里消耗多少大卡]( "走十公里消耗多少大卡")
- 走路10公里能消耗700卡路里的热量，在步速上，一定要保持中快速，同时要坚持比较长的时间。最少需要走超过45分钟以上的时间，这样才能达到减肥的效果，如果可以每天都走路超过一个小时，更能够发挥出一定减肥效果。根据行走的方式来减肥瘦身需要把握恰当的姿态才行，最先要让膝关节维...
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![一根玉米的热量是多少大卡]( "一根玉米的热量是多少大卡")
- 玉米是一种粗纤维食物，含有大量的膳食纤维，进入人体后会吸水膨胀且不会被消化吸收，极易有饱腹感，有助于瘦身减肥。玉米中还含有大量维生素E，维生素E具有促进细胞分裂分化的功能，可以加强记忆力，刺激大脑细胞，增强脑力和新陈代谢力，进而调整到整个脑部神经系统。今天的分享就是这些...
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![一份螺蛳粉的热量是多少大卡 一份螺蛳粉的热量多少]( "一份螺蛳粉的热量是多少大卡 一份螺蛳粉的热量多少")
- 1、122大卡/100克。2、一般在369大卡左右。一般来说，每100克螺蛳粉中大约含有123大卡的热量，而一碗螺蛳粉的重量在300克左右，因此一碗螺蛳粉中大约含有369大卡的热量。3、螺蛳粉的热量主要来自其中的碳水化合物、脂肪和蛋白质成分，如果口味比较重的话，油脂的含量可能还会更高，...
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![一个圆馒头的热量是多少大卡]( "一个圆馒头的热量是多少大卡")
- 一个馒头的热量是多少：在一百克做好的淀粉之中，热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克左右。那正常情况下，应该在一百一十大卡左右。馒头主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。...
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![一个水煮蛋多少大卡 一个水煮蛋是有多少大卡]( "一个水煮蛋多少大卡 一个水煮蛋是有多少大卡")
- 1、一个水煮蛋的热量大概为72大卡左右。水煮蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，是将鸡蛋放入水中煮熟而成。2、鸡蛋吃法多样，就其营养的吸收和消化率而而言，煮蛋为98%，炒蛋为97%，嫩炸为98%。因此煮鸡蛋不仅营养丰富，其营养吸收率还高。...
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![哈密瓜的热量 每100克含34大卡]( "哈密瓜的热量 每100克含34大卡")
- 1、哈密瓜热量：34大卡/100g。1块哈密瓜(300.0克)含有热量102大卡,需要散步70.3分钟消耗完。在每克瓜肉中还有蛋白质0.4脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系。2、哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果...
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![290千焦是多少大卡]( "290千焦是多少大卡")
- 290千焦是多少大卡？我们一起来看看吧！290千焦是69.281大卡（千卡）。1千焦=0.2389千卡，1大卡=1000卡，千焦和大卡都是热量单位，多用于营养计量和健身手册上。...
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![玉米能量是多少大卡]( "玉米能量是多少大卡")
- 1、一个玉米的热量为112卡（100克可食部分）。2、玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。3、玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁...
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![走路10公里消耗多少大卡]( "走路10公里消耗多少大卡")
- 走路10公里能消耗700卡路里的热量，在步速上，一定要保持中快速，同时要坚持比较长的时间。最少需要走超过45分钟以上的时间，这样才能达到减肥的效果，如果可以每天都走路超过一个小时，更能够发挥出一定减肥效果。根据行走的方式来减肥瘦身需要把握恰当的姿态才行，最先要让膝关节维...
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![花生热量是多少大卡]( "花生热量是多少大卡")
- 花生的卡路里=298大卡/100g，一粒花生大概1g，那就是2.98大卡。花生（peanut），原名落花生（学名：ArachishypogaeaLinn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30～80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2～5厘米，宽1～1.3厘米，膨...
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![一个汤圆的热量大概是多少大卡]( "一个汤圆的热量大概是多少大卡")
- 1、汤圆的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克。另外，无馅料的小汤圆，热量大约是每10颗70大卡。2、总之，汤圆虽美味，但是为了避免...
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![2000焦卡是多少大卡]( "2000焦卡是多少大卡")
- 1000焦卡热量约等于0.2389卡路里，所以2000焦卡约等于0.4778卡路里，其中0.4778卡(卡路里)=0.0004778千卡(大卡)。国际上常用的能量单位是焦耳（j）或卡（cal），现在常用卡路里来衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量。卡路里是一种热量单位，英文缩写为“cal”，简称卡，中文...
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![奶油蛋糕的热量是多少大卡]( "奶油蛋糕的热量是多少大卡")
- 奶油蛋糕的热量(100克)是378大卡(1581千焦)。每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软。奶油蛋糕分两种：重奶油蛋糕；轻奶油蛋糕。重奶油蛋...
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![睡觉8小时消耗多少大卡]( "睡觉8小时消耗多少大卡")
- 从凌晨十二点到第二天早上八点睡眠可以消耗三百八十四千卡的热量。人在睡眠的时候，肌肉和大部分神经都处于低活动的状态，相对于人们在运动的时候，耗能相对减少。睡觉时候消耗是很低的，因为睡觉只有身体的基础代谢，基础代谢消耗的热量比较少，如果为了减肥，建议平时严格控制饮食，每...
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![60大卡要多少热量]( "60大卡要多少热量")
- 60大卡要60热量。因为根据能量守恒定律，一大卡里等于1个单位的热量。所以60大卡要60热量。热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所...
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![小米手环上cal是卡还是大卡]( "小米手环上cal是卡还是大卡")
- 小米手环上cal，写C是一大卡，小写c是小卡。一大卡等于一千卡。小米是一家以手机、智能硬件和IoT平台为核心的互联网公司，以智能手机、智能电视、笔记本等丰富的产品与服务。致力于让全球每个人都能享受科技带来的美好生活。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能...
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![海带的热量是多少大卡]( "海带的热量是多少大卡")
- 海带的热量是多少大卡，一起来看看小编今天的分享吧。海带的热量相当低，每100克海带大约仅含有12-15克左右的热量，比一般的蔬菜水果所含有的热量都低；并且每一百克鲜海带的可食部分，仅含0.1克脂肪，吃海带一般是不会发胖的。拓展小知识：吃海带能减肥吗答案是肯定的，适量吃海带有一...
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![大虾的热量是多少大卡]( "大虾的热量是多少大卡")
- 大虾的热量以100克可食部分计是93大卡，即389千焦。大虾是产于水中可食用的一种动物。虾是甲壳纲动物，与蟹和龙虾相关。在中间有扁而有弹性的半透明的身体，并且有像扇子般的尾巴。大虾也是网络用语，指那些善用网络，具有一定网络技术的人，是“大侠”的谐音。...
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![1500kj是多少大卡]( "1500kj是多少大卡")
- 1500KJ等于358.68大卡，具体计算：根据1卡等于4.182J，又1大卡等于1000卡，1KJ等于1000J，所以将1500000J除以4.182得358680卡，即1500KJ等于358.68大卡。...
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![一个鸡蛋热量多少大卡]( "一个鸡蛋热量多少大卡")
- 正常情况下，我们一天之内吃1-2个鸡蛋就能够补充身体需要的营养了，并且虽然说鸡蛋的营养物质比较丰富，但是也并不是越多越好，如果吃的鸡蛋过多的话，有可能会导致患者出现消化不良的情况，尤其是患有结石的患者，最好不要吃过多的鸡蛋。...
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![一个煎饼果子的热量是多少大卡]( "一个煎饼果子的热量是多少大卡")
- 一个煎饼果子的热量是每100克160大卡，煎饼馃子，是天津的著名小吃，天津人以它为早点。煎饼馃子由绿豆面薄饼、鸡蛋、还有馃子（油条）或者薄脆的“馃篦儿”组成，配以面酱、葱末、腐乳、辣椒酱（可选）作为佐料。煎饼馃子是天津人的小吃。它是由绿豆面薄饼、鸡蛋、还有油条或者薄脆的“...
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![青少年一天摄入多少大卡]( "青少年一天摄入多少大卡")
- 正常情况下，青少年需要1200到1500卡路里的热量来满足人体的能量代谢需要，如果是一些重体力劳动者，需要适当的增加热量，一般要1500到1800卡。如果热量摄入过多的话，就会转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖。热量摄入过多也会诱发很多疾病，比如说高血压，高血脂，糖尿病，动脉粥样硬化，冠心病...
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![榴莲热量是多少大卡]( "榴莲热量是多少大卡")
- 每100克榴莲含有热量147千卡。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促...
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