血热吃什么食物

西安交通大学第一附属医院。血热患者可选择以下食物：。1. 西瓜：除烦止渴，清热利尿，有缓解血热症状的作用。2. 雪梨：清热养阴，缓解鼻腔出血、口渴等症状。3. 柚子：清香、酸甜、富含营养，清热凉血，有效缓解血热症状。4. 苦瓜：味苦偏寒，有清热凉血作用。另外，患者需配合药物治疗：1. 玄参：清热解毒、凉血养阴，常用于治疗血热壅盛不适症状。

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血热吃什么调理？

血热吃什么调理

血热可以吃些清凉滋润的食物进行调理。

中医认为，血热是因阴虚内热过盛导致热邪入血引起的病症，治疗需滋阴清热。建议血热体质的患者可以多吃清凉滋润的食品，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、山药、莲子芯、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉、海参也是凉血的食品，平时应多食用。

血热患者应注意清淡饮食，要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食品，少吃火锅，戒烟戒酒。血热严重的患者，平时可以多喝点菊花茶，或在医师的指导下用药。

本内容由山西省中医院 心病科 副主任医师 王建萍审核

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血热吃什么食物能好

1、凉血的食品有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。

饮食方面，应多吃清凉滋润的食品，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食品，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食品，火锅要戒，酒也要戒。

2、选择静态运动

运动方面，血热的人不适合做强烈运动，应做温柔运动，例如瑜伽，静态运动有利于调剂体内血运，抚平情绪波动。

3、尽量少晒太阳

血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，由于这些人原来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸取阳气，即是火上浇油。

4、中药调理

血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，根据详细表现选择牛黄解毒片、三**及知柏地黄丸等药物治疗。

血热气吃什么

凉血的食物有；鸭肉、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜茅根等。

饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。