玉米和什么煮粥好

1.玉米粒和什么搭配熬粥。玉米粒和南瓜一起熬粥是一个很好的选择。南瓜味甘微寒，具有健脾开胃、益气补血、清热解毒等作用，常食有利于身体健康和养生。将玉米粒和南瓜一起煮粥，不仅能增加粥的营养和口感，还能有效地改善营养不足和体质虚弱等身体状况。在煮粥的时候，可以适量加入一些糯米、红枣、枸杞等以增加粥的口感和营养价值。

2.玉米粒和什么煮粥好吃_功效与作用。玉米粒和枸杞搭配熬粥的原因是因为枸杞具有滋补肝肾、明目养颜的功效。玉米糁中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠道蠕动，有助于消化和排便。而枸杞子含有丰富的维生素和矿物质，具有提高免疫力、抗氧化、抗炎等作用。二者搭配熬粥可以充分发挥枸杞的营养价值，增加粥的口感和营养价值。同时，玉米糁和枸杞子还能够相互补充，使粥更加丰富和美味。

3.玉米粒和什么搭配熬粥。玉米粒和红枣搭配熬粥，可以增加粥的口感和营养价值。红枣具有益气补血、和胃健脾、安神宁心等作用，经常食用可以增强身体免疫力和体质。在煮粥时，适量加入枸杞、桂圆等可以增加粥的口感和营养价值。此外，红枣还可以调节玉米的作用，使得粥更容易被身体吸收。

4.玉米粒和什么煮粥好吃_功效与作用。玉米粒和红薯搭配熬粥的原因是因为红薯的甜味和玉米的香甜相互融合，口感丰富。红薯富含淀粉和纤维，能提供能量和膳食纤维，有助于消化和饱腹感。而玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于调节血糖和胆固醇。搭配红薯熬粥可以增添粥的口感和营养价值，使粥更加美味可口。同时，玉米渣的加入可以增加粥的口感和纯碱的酸味，使粥更加丰富和口感更好。

5.玉米和什么一起熬粥好喝_功效与作用。玉米粒和小米搭配熬粥最好。小米是一种常见的杂粮，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等。玉米粒和小米一起煮粥，不仅能增加粥的口感和口感，同时也可以有效地增加粥的营养价值。此外，玉米搭配小米吃还可以帮助睡眠，延缓衰老。在煮粥的时候，可以根据个人喜好适量加入一些莲子、桂圆、杏仁等，味道更佳。

6.玉米粥怎么熬才好喝 熬玉米粥方法_伊秀经验。玉米和花生一起熬成的粥，不仅口感好，还有营养价值和美味度。花生富含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。而玉米含有丰富的膳食纤维和镁，有助于促进肠道蠕动和降低胆固醇。此外，玉米和花生一起熬成的粥还有助于吸收铜、锌、铁等元素，进一步增强身体的免疫力。因此，玉米粒和花生搭配熬粥是一种营养丰富、美味可口的食品。

7.玉米食疗功效和玉米食疗编方(玉米的食疗特点)-伯乐百科。将玉米粒和胡萝卜一起熬粥，可以增添口感和营养。胡萝卜富含维生素和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。玉米粒则富含膳食纤维和能量，有助于提供饱腹感。将玉米粒和胡萝卜一起煮粥，可以使粥的口感更加细腻，同时也增加了粥的营养价值。在煮的过程中，要按照一个方向搅拌，以免糊底。同时，可以根据个人口味加入其他食材，如鸡肉、豆腐等，以增加粥的口感和营养价值。

8.玉米粒和什么煮粥好吃_功效与作用。玉米粒和鸡蛋搭配熬粥是一种推荐食谱，可以防止胆固醇过高。玉米和鸡蛋的搭配可以增加粥的口感和营养价值，同时也能够提供丰富的蛋白质和维生素。玉米富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道健康和提高免疫力。鸡蛋则是优质蛋白质的来源，有助于增强体力和提高免疫力。因此，玉米粒和鸡蛋的搭配熬粥不仅可以增加口感和营养，还能够提供多种健康功效。

9.您遇到了什么问题。玉米粒和莲藕搭配熬粥，可以增加粥的口感和营养价值。莲藕性味甘淡、微寒，具有润肺止咳、清心安神等功效，对身体健康有益。玉米粒和莲藕一起煮粥，可以增强身体的免疫力和体质。在煮粥时，可以适量加入红枣、姜片等以增加口感和营养价值。这样的搭配不仅能够提供丰富的营养，还能温暖滋补身体。

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玉米和什么做粥营养好

玉米和鸡蛋清粥营养好，做法如下：

主料：嫩玉米200克，糯米100克，鸡蛋清4只。

调料：黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，芝麻油10毫升。

1、糯米洗净，放入高压锅，加入适量水，煮熟。

2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出。

3、稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米， 鸡蛋清打散。

4、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米。

5、烧开后，加入粥，飘入鸡蛋清，起锅装碗即可。

新鲜玉米和什么一起煮粥好吃

1、南瓜

材料：小南瓜、玉米糁、大米、淀粉、冰糖、水

做法：

（1）小南瓜切开，去除南瓜籽后清洗干净，并去皮，切块，不宜太小;

（2）南瓜块上笼蒸15分钟左右，一捏就碎的程度;

（3）大米洗净，倒入锅中，加入适量水，开火煮;

（4）清洗玉米糁待用，等锅中水将开未开之际下入玉米糁;

（5）南瓜蒸透后，把它弄碎成泥(比较烫，小心);

（6）待锅中玉米糁煮开之后放入南瓜泥，并搅拌开;

（7）煮开后，调小火，搅拌，煮至粥熟，放入少许冰糖，调味即可。

2、枸杞

材料：玉米糁250克、枸杞子适量、水适量

做法：

（1）玉米糁250克备用;

（2）枸杞子适量洗净备用;

（3）电饭锅加入6碗左右的水，烧开;

（4）水烧开后倒入玉米糁，搅拌均匀;

（5）煮粥状态下煮15分钟;

（6）玉米糁变浓稠后，加入适量枸杞子，稍煮片刻就好;

（7）拔掉电源后，在锅中放置10分钟后，玉米糁粥会变的更加浓稠，盛出凉凉就可以喝了。

玉米粥怎样做好吃呢？

玉米粥，想要做的好吃一定要提前将玉米粒用清水浸泡半个小时。这样玉米粒才非常的软糯。然后用玉米粒放在热水中煮20分钟。将玉米粒煮软。然后剁碎。放在你准备做的玉米粥的谷物之内焖煮两个小时。放入少许的白糖。这样做出来的玉米周软糯香甜。非常好吃。

偷偷学会这了八款暖胃粥

偷偷学会这了八款暖胃粥

八款暖胃养生粥

虾仁蘑菇玉米粥

食材:虾、胡萝卜、玉米、生菜、蘑菇。

做法:油热下姜片，虾头炒出红油倒入两碗清水煮开，夹掉虾头，把汤汁倒入大米中，煮至米粒开花，倒入蘑菇胡萝卜玉米煮5分钟，倒入腌好的虾仁煮3分钟，倒入生菜，加适量调味料撒上葱花即可。

奶香玉米燕麦粥

食材:玉米、香蕉、燕麦、牛奶。

做法:将玉米粒加入少许水煮熟，再加入燕麦片煮2分钟，加入纯牛奶，然后再加入切好的香蕉和适量代糖即可。

紫薯玉米燕麦粥

食材:紫薯、玉米、燕麦、牛奶。

做法:将紫薯、玉米放入锅中加入适量清水，中火煮7分钟左右，煮至汤水变色倒入燕麦煮软，最后再倒入牛奶重新煮沸即可。

苹果小米粥。

食材:小米、红枣、苹果、枸杞、红糖。

做法:将苹果切成小块，红枣洗净去核，把红枣、苹果和小米一起放入锅中，加入适量清水煮20分钟左右即可，再加入适量红糖和枸杞煮5分钟左右即可。

红枣银耳粥

食材:银耳、红枣、枸杞、牛奶。

做法:将银耳提前撕成小朵泡发，放入锅中加入适量水煮至银耳出胶，加入红枣和枸杞，也可以加入适量冰糖，最后再加入牛奶搅拌均匀即可。

花生红豆西米粥

食材:红豆、西米、红糖、红枣、花生、银耳、牛奶。

做法:西米提前煮熟过凉水备用，将红豆花生、红枣加水焖煮40分钟，加入银耳再煮10分钟，煮开加入西米和红糖，最后加入牛奶搅拌均匀即可。

花生红枣糯米粥

食材:黑豆、黑芝麻、黑米、红枣、红糖、花生、糯米。

做法:将糯米、黑豆、黑米提前浸泡一夜把所有食材一起放入锅中，炖煮40分钟。加入牛奶，搅拌均匀即可。

姜枣椰汁西米露

食材:姜丝、红糖、枸杞、椰奶、红枣、西米。

做法:将红糖、红枣、姜丝放入锅中加入适量清水煮开，倒入西米露中小火煮25分钟，再加入枸杞焖十分钟左右，最后加入椰奶煮开搅拌均匀即可。