怎样去头屑 去头痒有效

中南大学湘雅医院如何去除头屑头痒：1. 养成良好的洗发方式：建议一周清洗头发2-3次，使用温水洗发，并轻轻按摩头皮以促进血液循环。2. 选择合适的洗发水：头屑、头痒的症状可能是真菌感染引起，建议使用抑制真菌的洗发水，或遵医嘱使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。3. 用药治疗：头屑伴随头痒严重时，可按医生建议口服克霉唑片等药物，或局部涂抹咪康唑氯倍他索乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等。没有特定小窍门可去除头屑头痒，但以上措施能显著缓解症状。

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头屑多头皮痒怎么办？

去除头屑多头皮痒的方法有：

1、清水加陈醋

清水和陈醋是人们最常用的去头屑方法，方法简单很实用。用陈醋水来洗发，一周洗3三次，长期以这种方法坚持洗发，便能彻底清除头发上的片片头屑，效果很好，并且还能起到滋养秀发的作用，防止头发干枯分叉。

2、洋葱去头屑

挑选新鲜的洋葱，因为只有新鲜的洋葱才可以挤出丰富的葱汁。用捣碎工具将洋葱捣碎，并用干净的纱布将捣碎的洋葱包起来，之后就用这个洋葱包来擦拭头发，让洋葱汁充分地渗透进发丝，24小时之后再用清水清洗干净，可起到很好的去屑效果，并能止痒。

3、啤酒去头屑

使用啤酒去头屑的方法类似于用清水和陈醋的方法，同样是去头屑的最佳方法，相当实用。在清水中加入适量啤酒，搅拌均匀后用啤酒水来清洗头发，像这样坚持用啤酒水清洗头发半个月，头屑就会自然消失了，并能滋养秀发。

扩展资料：

要想摆脱头屑，关键需要从生活方式入手。据《生命时报》报道，应在平时少吃重口味食物和甜食，多喝水，尽量不喝饮料，规律作息。

瓶装饮料及甜食都含添加剂，过多摄入会影响人的新陈代谢。此外，日常洗发护发也很重要。头屑多的人最好每天或隔天洗一次头。

可以在洗发前涂抹橄榄油，具体做法为取少量橄榄油涂于发际处，并按摩至整个头皮。橄榄油是天然油脂，易吸收，能有效滋润头皮，缓解干燥。

参考资料来源：人民网—头屑多与真菌有关 常用去头屑的最佳方法

参考资料来源：人民网—头屑越去越多？你以为的去屑好方法可能都是误区

怎么去头屑又快又好？去头屑的办法有哪些？

头屑是影响头发美观的一个重要因素，因此很多人会尤其注重去头屑。但是对于不少人来说，他们尝试了很多方法但还是作用不明显。那么怎么去头屑又快又好？去头屑的办法有哪些？

1、怎么去头屑又快又好

(1)陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分又，防治头发变白。

(2)葱泥打头

先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

(3)盐硼砂洗头

用食盐、硼砂各少许，放人盆中，加水适量，溶解后洗头，可止头皮发痒，减少头皮屑。

(4)新洁尔灭溶液洗头

先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀辉、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用于毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，如果还有头皮屑，一周后可继续清洗一次。

(5)洋葱擦头皮

取洋葱一只捣碎，用纱布包住，洗头前往头皮上轻轻叩击，让洋葱的汁液流到头皮上，能帮助杀菌止痒去屑。用手按摩十分钟后，用温和的洗发水洗干净头发即可。

(6)去头皮屑要注意哪些

一、合理安排洗头次数

头皮屑要去除，最基本的是要注意清洁，合理安排洗头次数，并仔细按摩头皮，完全彻底洗去污垢，不能有香波残留在头发上。

二、选择合适的去屑香波

选用温和的去屑香波，切忌使用碱性太强或洁净力大的香波，每天坚持梳理头发和按摩头皮对去除头屑也有效果。

三、饮食均衡

在饮食调理上应注意不要偏食，多吃些水果蔬菜、动物的内脏。蛋类、奶类，少吃a高脂肪、辛辣和刺激性食物，注意劳逸结合，保证充足睡眠，这些对减少头屑都有益处。

2、用什么护理头发最好

(1)盐水洗头法护发

材料：海盐适量。

做法：先用清水浸湿头发，用手从头皮到发梢彻底搓揉一番后，再将一茶匙量的盐撒满整个头部。然后轻松地滑动指头使盐结晶溶在头皮中。此时切勿以指尖用力，以免抓伤头皮。头皮洗净后，接着以手掌将盐粒抚匀在头发中。待整体均匀上盐后就算告一段落。接下来用热水将未能溶解的盐、渗出的汗液以及身体的脂肪冲洗千净。

效果：减少头皮油腻，能防脱发、止头痒、去头屑，促进头发生长。

(2)食醋护发法

材料：食醋适量。

做法：将食醋和水按照2:5的比例混合后烧热，水温热后用来洗头即可，注意洗头时对头皮进行按摩。

食醋护发其他使用情况：

一、理发吹风前，在头发上喷一点醋，吹烫的发式能长久保持；

二、洗头发时，在水中加一点醋，可以防止脱发，并使头发乌黑发亮；

三、洗发精洗头后，先用清水加上半匙食醋漂洗，然后再用清水过清，会使头发变得光泽乌黑；

四、游泳池中的水如果用氯或藻铜处理，就会对头发造成损伤，会导致头发变得干枯、少泽，容易断裂，甚至变绿、脱落，游泳后洗头，在洗头水中加上几滴醋，就会使这种情况得到改观。

效果：美发、乌发、防脱发、去头屑。

(3)橄榄油护发法

材料：橄榄油少许。

做法一：洗头发用清水洗净后，涂抹上少许橄榄油并轻轻的揉搓头发，大约10分钟后冲洗干净即可。

做法二：将橄榄油和蜂蜜按照3:5的比例混合，洗头发后将混合好的蜂蜜橄榄涂抹在头发上，并用手轻轻揉发，大约10~20分钟后洗净即可。

效果：护发美发，防止头发枯黄、开叉、断裂，使头噶光洁发亮，柔软滋润。

(4)迷迭香精油护发

材料：迷迭香精油3滴，甜杏仁油10毫升。

做法：将迷迭香精油和甜杏仁油混合稀释均匀后，洗发后涂抹在头发上，并用手轻轻揉发，半小时后洗净即可。

效果：抑制脱发，促进毛发生长，改善发质。

注意事项：一般油性头发可以选择茶树精油、薄荷精油；干性头发选择百里香精油效果要好些。

(5)啤酒洗头法护发

材料：小麦类啤酒适量。

做法：将啤酒倒入盆中，倒入热水，按照1:2的比例混合均匀后静置啤酒，水温合适后用来洗头即可。

注意：一定要将头发上的啤酒冲洗干净，以免啤酒中的酒精伤害头发。

效果：洁净头发，对抗头发干枯、分叉、打结，抑制头油、头皮屑等等。

3、头发多久洗一次最好

(1)头发多久洗一次最好

每个人的发质不一样，所以洗头发的次数也不能一概而论。

(2)油性头发多久洗一次

头发过油是挺闹心的，一天不洗就感觉油油的很不舒服，所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头，有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次，因为头发和头皮有保护膜，洗的太频繁也会伤害头发毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性头发的人群平时应该多喝水，保持体内水分平衡。

(3)干性头发多久洗一次

干性头发长期处于脱水状态，发质枯黄干燥，这类人群也应该保持良好的饮食习惯，平时多喝水多运动，让头发吸收充足的营养，保持活力，这类发质可以7天清洗一次。

(4)受损发质多久洗一次

头发营养缺失，或者毛囊有问题，都是可能导致头发受损，经常脱发的原因，如果头发不是过于油腻或者过于干燥，最好尽量少洗头发，洗头次数太频繁，会使头发掉的更多，而且容易头发比较脆弱容易掉发的话，洗头时给更容易出现脱发现象，如果是油性头发最好隔天洗一次，如果是普通发质，三到四天洗一次都没关系。

4、中性发质多久洗一次

如果发质介于油性发质和干性发质中，洗头发的频率不用太高，一般两到三天洗一次也没关系，如果是经常在户外活动的人群，头发受紫外线照射和空气中灰尘杂质刺激，头发容易受损，为了避免发质受更严重的损伤，可以一天洗一次头发。

(1)洗头次数根据所处环境决定

夏秋季节最好隔天洗一次头发;有些做特殊工作的人群由于卫生要求，最好还是每天洗头;清洗头发的时候注意洗发水的选择，尽量避免选用碱性过大的洗发水，最好坚持洗护发素。

(2)长时间不洗头发的危害

人的每一根头发都有与之相连的皮脂腺不断分泌皮脂，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，减少头屑产生，并有效增加头发光泽度和光滑性，长时间不洗头，不但头发很脏影响美观，而且有可能引发头皮屑，皮炎，甚至脱发问题。

5、头发护理小贴士

(1)洗头的最佳时间

晚上10点到凌晨2点是头皮细胞再生期和活跃期，在这段时间之前洗头发可以促进头皮细胞再生;下午一点到晚上十点之前洗头发最适宜，十点之后到上午是头皮松弛和休整期，头皮不宜受到过度刺激。

(2)洗头前做好准备工作

洗头发之前将头发从发尾处慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，让发丝顺畅，增进血液循环，这样能使头发的清洁工作做的更彻底，顺利出去吸收头发养分的物质，帮助头发有效吸收营养成分。

(3)洗发水选择性质温和的

洗发水应该选择性质温和的，如含有氨基酸，蛋白质等活性物质的洗发水，不要使用含酒精成分，硅油的洗发水，不含硅油的洗发水清洁能力比较强，而且不会损伤头发。

(4)洗发水的正确使用方法

洗头发的时候先将洗发水倒到掌心上，揉搓起泡沫后再抹到头发上，从发根洗至发尾并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，切记不要直接把洗头发倒在头皮上，以免其中的化学成分滞留在头发上，损伤头发，造成分叉、头皮屑等现象。

(5)洗完头发及时吹干

头发洗完后最好及时吹干，尤其是晚上洗头的话，头发不吹干就睡觉容易招来感冒，引发头痛，还会导致头发毛鳞片受损，脱发现象严重，发质变差，而且刚洗完头发时，毛鳞片处于张开状态，不吹干就梳头发，会造成明显的毛鳞片受损，头发干了之后会变得很毛躁。

头皮痒头屑多怎么办

1

陈醋洗头

将陈醋加入到温水中搅拌均匀，然后将搅拌好的醋水倒在头发上，轻轻揉搓并按摩头皮，大概3分钟后用清水洗干净。也可以将陈醋和水按照1:1的比例混合，在头发屑头痒部位涂湿，轻轻的揉搓发根部，10分钟后用清水洗干净即可。

功效：加入醋的水不仅能去屑止痒，还能增强头发色泽、减少头发分叉、防治头发变白。各种发质都是适合的，尤其是头屑多者。

2

薄荷醋洗头

将醋倒入小锅中，加入300毫升左右水，然后将30克干燥薄荷叶放入锅内，用小火慢慢加热，在沸腾前关火，等汁液冷却后，滤掉薄荷叶。然后将此汁液倒在头发上，轻轻揉搓，按摩头皮，3分钟后用清水洗干净即可。

功效：薄荷能清爽头发和头皮，去除油渍污垢、清除头皮屑、止头痒。用薄荷醋液洗头发是具有清爽光洁、去屑止痒的作用的，适合油性发质、头屑多、常头痒者使用。

3

洋葱洗头

取半个洋葱去皮切成块，然后打成泥放入碗中，倒入适量的水，搅拌均匀，在日常洗头后，用洋葱水按摩头皮，约5分钟后用清水冲洗干净。

功效：洋葱的挥发物能刺激头皮的毛囊，促进头发生长，还能有效的杀菌消炎，去除头皮屑，缓解头皮瘙痒的问题。适合头屑多、头痒严重的人使用，不过要注意的是头皮有破口未愈者不能使用。

4

柠檬洗头

选择1个柠檬，洗干净去皮，然后放入榨汁机中榨成柠檬汁。用水浸湿头发后，抹上柠檬汁，轻轻揉搓头发，3分钟后用清水洗干净。

功效：柠檬中是富含维生素C和柠檬酸的，有着比较强的杀菌和护肤作用，可以起到清洁去油、杀菌止痒、消除头屑、促进头发生长、保护头发和头皮的作用。这种方法各种发质都适合，特别是对头发油腻不洁、头屑较多、头痒者更为有利。

去头屑止痒的好办法

去屑止痒小偏方:

可能不是任何人都试用,根据个人情况选择一种还比较适合自己的试试看效果如何。

一、清水+陈醋约1公斤的清水兑入150ml醋,将清水和清水用手搅匀,每周大概3次,长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分 二、洋葱去屑选择一个比较新鲜的洋葱,保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好,用来擦拭按摩头皮,让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头,不但可以去屑,同样也可以止痒。 三、啤酒去屑方法同清水加陈醋的方法类似,在清水中加入适量的啤酒,混合均匀,用啤酒水来洗头,大概半个月就能感到头皮屑明显减少. 四、姜水洗头将新鲜的生姜切片放在水壶中,等水烧热后将姜片捞出,用烧好的生姜水来洗头,用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。