减肥会把胸减下来吗

中国医学科学院肿瘤医院。减肥会轻微减小乳房，但因体质不同减小程度不同：1. 减肥会使乳房缩小，因为减重会导致脂肪组织减少。但乳腺型乳房不会明显缩小。2. 锻炼胸大肌可以使乳房看起来更健美，增加其挺拔度，而不是让胸部减小。建议减肥同时加强胸部锻炼，帮助乳房塑形。

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减肥会减胸吗？

一定会的,因为减肥是全身一起减的。但是正确、适当、有针对性的锻炼,可以让你的更加坚挺,不至于像有的,都快掉到肚脐上了!

减肥会不会减胸

实话实说，会。

我同学正在我的带动下每天跑步，同学为女生，一个月了，她说变小了。

本质上说，减肥减肥 减的是肥啊，肥就是脂肪，也是脂肪……所以减就肯定会减胸啊。

说吃什么药，只减肚子不减胸这是反科学的！统统拉出去毙啊！

所以我叫她也去做些增肌锻炼，把下面的胸肌练出来一点罩杯就回来了还会变的更挺。（话说我知道一个教练让他老婆跟着他练胸，现在是D杯，简直……太牛了）

总体来说答案就是这样，减脂肯定是全身性的。

减肥会瘦胸吗

会的，在减肥期间注意对进行适度的按摩和必要的锻炼，防止垂，网络上也有一些锻炼的动作，注意适度锻炼，让紧实一点，追问为什么我没有瘦啊，我这个也许是有遗传的，我姑姑就不胖胸大，如果瘦不了怎么办

追答。。。是不是胸大不好穿衣服。。。你整体上瘦了多少？毫无变化？如果真的瘦很多而毫无变化的话，就从穿搭上改变一下，使整体的比例看起来舒服一点。大的人穿衣服最好有束腰的，这样看起来不会因为大而导致整个上半身都肥胖

运动减肥会瘦胸吗？

一般来说运动减肥不会瘦胸，不会变小的。运动减肥不会大幅度的降低 *** 的脂肪含量，影响 *** 的外观，也就不会出现所谓的瘦胸，变小的现象。下面是我给你介绍的运动减肥不会瘦胸，希望对你有帮助。

　　运动减肥不会瘦胸

　　一般来说运动减肥不会瘦胸，不会变小的。

　　运动减肥不会大幅度的降低 *** 的脂肪含量，影响 *** 的外观，也就不会出现所谓的瘦胸，变小的现象。

　　运动减肥不会瘦胸的原因

　　雌激素作用的原因

女性身体内的雌激素，对脂肪代谢的作用在女性的整体脂肪代谢中是占据比较重要的地位的。其作用之一就是选择性的沉积在 *** 、腹部、大腿、臀部等，以此维持女性的第二性征，保持女性身材曲线。

　　而科学的运动，可以增加雌激素的分泌的同时，能使得机体的整个新陈代谢系统得到优化。在这种情况下，女性 *** 中的脂肪含量会达到一个合适的水平，使 *** 更加丰满，富有弹性。

　　有氧运动的作用

　　一般来说，有氧运动的减脂作用并不是针对某个部位，其消耗脂肪的效果是全身性的，可以使得全身的脂肪都能够得到动员，不会单独的消耗几个部位的脂肪。

　　脂肪种类不同

　　人体内的脂肪是分为白脂和褐脂的，一般人体运动器官中主要分布的是褐脂，而其他部位的主要是白脂。在运动锻炼中供能的大多是褐脂，而 *** 部位的分布的是白脂，受到运动消耗的影响是比较小的。

　　运动减肥如何避免变小

　　虽然说运动减肥一般不会瘦胸，但是也不排除有特殊情况。像运动时对做的防护不当，会导致在运动中不断得到晃动，特别是跑步或跳跃运动中，这样长期下来，容易出现面板松弛 *** 下垂等现象。

　　进行健胸运动

　　想要避免在运动减肥中也变小的情况，可以在这个期间适当的进行一些健胸运动。

　　1、健胸小运动之推墙运动：身体面对一面墙站立，将手放在墙壁上，与齐高，用尽全力推墙10秒钟，休息放松，再推墙，连做10次。

　　2、健胸小运动之推掌运动：坐直或者站直皆可，双手合十做祈祷式动作，双手一起用力挤压双掌，维持5秒钟，休息放松，重复10次。

　　穿运动型内衣

　　在进行运动减肥的时候，美眉们可以穿比较好的运动型内衣，能够为 *** 提供比较稳定的支撑力，还能避免运动中不必要的拉扯，从而避免出现变形的情况。

　　配合饮食

　　在日常饮食中，可以适当的摄取富含蛋白质和脂肪的食物，像瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、花生、核桃等。

　　温馨小贴士：

　　想要在减肥的同时，又保持大小不变，建议不要采用那种快速减肥方式，特别是节食，以免体重减下来了，也缩水了，那样的身材也是不完美的。

　　运动后燃烧脂肪的时间

　　运动30分钟开始燃烧脂肪

　　科学家有过一项研究，在受试者手臂植入探测器，开始运动后血糖在第一分钟开始消耗，运动10分钟后，脂肪组织中的血流量增加，表示脂肪开始燃烧，脂肪组织血流量在运动30分钟时达到最高。这时候即使停止运动，脂肪组织血流量最高浓度仍可持续6小时，并且，运动时间即使超过30分钟，运动脂肪也只能持续燃烧6小时。