减肥能不能吃高纤粗粮饼干 体育健身 关注:3.09W次 1、减肥是可以吃粗粮饼干的。2、但是一般人可能都享受不了,因为粗粮饼干最大的卖点就是膳食纤维含量比较高,对大多数人来说,含3%的粗纤维食品就很扎嗓子了,含量更高的,会难以下咽,想要减肥就一定要做到尽量的多运动,饮食上严格控制,不要吃过多甜的点心,也不要吃油炸食品,巧克力的,健康合理的减肥是关键。 标签: 高纤 减肥 饼干 粗粮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/xy7dv5.html