小米绿豆粥的热量高不高 体育健身 关注:3.34W次 1、一般100g的小米绿豆粥中,大概也只有65大卡的热量。小米绿豆粥热量远远没有大米饭高,所以可以适当的吃一些小米绿豆粥来减肥。2、小米绿豆粥中含有丰富的维生素,并且容易消化,有养胃的效果,还能补充益气治疗脾肺虚热。3、并且小米绿豆粥还有降血压的效果,对于心火太高引起的血压,有很好的缓解作用。 标签: 高不高 绿豆粥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/q0ymlm.html