芡实的热量高不高 美食美味 关注:2.42W次 1、芡实的热量不算高。2、每100克芡实热量为352大卡,属于低胆固醇,低饱和脂肪酸,低钠盐食物,所含的营养成分主要包括维生素B1,维生素C,碳水化合物,脂肪,矿物质,膳食纤维,烟酸等,适量食用芡实,能为人体提供身体所需营养成分,对人体有很好的保健功效。 标签: 高不高 芡实 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/dd47rg.html