红豆绿豆粥热量是很高吗 综合知识 关注:1.56W次 1、红豆绿豆粥热量不高。 2、红豆绿豆粥中主要是以水分为主,而水分没有热量,所以红豆绿豆粥的热量并不高,一般每100克红豆绿豆粥中含有的热量约为50大卡,相对于大多数食物的热量都要低,而且红豆绿豆中含有丰富的纤维素成分,饱腹感强,对减肥也有一定的帮助。 标签: 绿豆粥 红豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/8d08ly.html