![红豆绿豆粥]( "红豆绿豆粥")
- 1、红豆绿豆粥红豆绿豆粥是一道美味的菜肴。适合夏天的人们食用，不仅清热解毒，还可以消暑。有助于身体消化，消除人们在夏天焦躁的心情。2、红豆绿豆粥的功效和作用是什么？红豆绿豆粥主要具有排毒、补肾、美容养颜的功效。红豆绿豆粥富含维生素，清热解毒，抗菌作用强，能让人永葆青...
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![冰镇绿豆粥的家常做法]( "冰镇绿豆粥的家常做法")
- 1、材料：绿豆100g，水适量，冰糖适量。2、绿豆挑出杂质和坏豆，清水洗净。3、浸泡半个小时。4、将泡好的绿豆放在火上，大火加热。5、加盖大火煮10分钟后转小火。6、小火煮至绿豆脱皮，这个时候煮好的绿豆清汤消暑效果很好。7、用漏勺捞出绿豆皮。8、依个人加入冰糖，再焖煮20分钟即可...
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![夏季绿豆粥的烹饪方法 夏季绿豆粥做法大全]( "夏季绿豆粥的烹饪方法 夏季绿豆粥做法大全")
- 1、荷叶绿豆粥。原料：鲜荷叶1大张，鲜竹叶20片，绿豆20克，粳米30克。做法：把荷叶和竹叶清洗干净，加入适量水熬煮，将煮好的水先把绿豆煮至开花，接着加入粳米，熬成稀粥。2、荞麦绿豆粥。原料：荞麦、绿豆各100克，粳米50克，小茴香、精盐、味精各适量。做法：荞麦、绿豆、粳米、小茴香清洗干净...
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![绿豆粥要不要提前泡 绿豆粥需要提前泡吗]( "绿豆粥要不要提前泡 绿豆粥需要提前泡吗")
- 1、绿豆是否需要提前泡水，通常没有强制要求，一般需要根据自身情况来决定。绿豆提前泡水与不泡水，并不会导致绿豆中营养物质的吸收受到影响。2、绿豆泡水后，可以使水分进入绿豆中，有利于将绿豆变得饱满、柔软，在煮绿豆或者在蒸绿豆的过程中更有助于变软烂，从而缩短绿豆的制作时间...
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![熬绿豆粥的做法]( "熬绿豆粥的做法")
- 1、用料：绿豆半碗、大米半碗、清水适量。2、绿豆提前浸泡半小时以上，这样就会更容易煮开花。3、将泡好的绿豆和大米淘洗干净，放到电饭煲里，加入适量清水。4、选择煮粥功能，50分钟后就可以喝到清香美味的绿豆粥了。...
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![薏米绿豆粥的做法]( "薏米绿豆粥的做法")
- 1、用料：绿豆1把、薏米1把、莲子1把、燕麦片1把、玉米片1把、冰糖适量。2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。3、将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。4、加入玉米片和燕麦片，继续小火煮15分钟。5、出锅前加入适量冰糖，5分钟...
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![小米绿豆粥]( "小米绿豆粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料绿豆：适量;大米：适量;小米:适量;水：适量;小米绿豆粥的做法绿豆提前一晚用水浸泡小米和大米提前用水浸泡30分钟水烧开后倒入淋干水分的大米倒入淋干水分的小米小米和大米再次煮沸后，倒入淋干水分的绿豆转小...
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![哪些人不能吃绿豆粥]( "哪些人不能吃绿豆粥")
- 1、属寒凉体质的人。喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸...
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![大米绿豆粥的做法]( "大米绿豆粥的做法")
- 1、材料：大米200克、绿豆50克、水1200ml。2、将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。3、将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。4、冷却后，加白糖拌和食用。...
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![百合绿豆粥的做法]( "百合绿豆粥的做法")
- 1、大米100克，绿豆50克，百合25克，水500克，冰糖20g。2、绿豆和大米用清水洗净，提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。3、将绿豆和大米倒入锅内，加入足量的水，先大火熬煮10分钟后，再用小火煮30分钟。4、待粥浓稠时，加入干净的鲜百合，继续小火煮10分钟。5、根据自己的口味，将...
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![薏米绿豆粥怎么做]( "薏米绿豆粥怎么做")
- 1、用料：绿豆1把、薏米1把、莲子1把、燕麦片1把、玉米片1把、冰糖适量。2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。3、将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。4、加入玉米片和燕麦片，继续小火煮15分钟。5、出锅前加入适量冰糖，5分钟...
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![怎样熬绿豆粥烂的最快]( "怎样熬绿豆粥烂的最快")
- 熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆不需要放太多，和纯净水的比例是1:10。3、在锅里倒少量白...
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![绿豆粥的禁忌 绿豆粥的禁忌有哪些]( "绿豆粥的禁忌 绿豆粥的禁忌有哪些")
- 1、寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤：寒凉体质的人表现为：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝了绿豆汤反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻。2、不要用铁锅煮绿豆：绿豆多数的活性物质都在绿豆皮里边，而绿豆皮中的类黄酮跟金属离子结合之后就会形成颜色比较深的复合物，会让绿豆汤的...
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![小米绿豆粥的热量高不高]( "小米绿豆粥的热量高不高")
- 1、一般100g的小米绿豆粥中，大概也只有65大卡的热量。小米绿豆粥热量远远没有大米饭高，所以可以适当的吃一些小米绿豆粥来减肥。2、小米绿豆粥中含有丰富的维生素，并且容易消化，有养胃的效果，还能补充益气治疗脾肺虚热。3、并且小米绿豆粥还有降血压的效果，对于心火太高引起的...
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![红枣绿豆粥的烹饪方法 红枣绿豆粥的做法]( "红枣绿豆粥的烹饪方法 红枣绿豆粥的做法")
- 1、材料：粳米60克，红枣、绿豆各50克，红糖适量。2、将粳米洗净，浸泡清水内2小时；红枣洗净泡软；绿豆洗净后也泡入水中待用。3、将粳米、红枣、绿豆一起放入锅内加适量清水置旺火上煮开，再转为小火慢煮，直至粥黏，绿豆开花时，放入红糖，稍搅拌即可。...
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![绿豆粥怎么煮是绿的]( "绿豆粥怎么煮是绿的")
- 1、首先，先用冷水将绿豆洗净放入锅内，然后再加入热水。在煮的过程中，如果水不够的话，不要加冷水，继续加热水，这样煮的话汤水也就是绿色了。2、其次，大火煮豆时要注意要将豆子煮至熟透了，也就是绿豆煮到开花，这样吃起来不但可口，也不用担心汤色会变红，营养价值也更加的高。部分在煮粥...
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![绿豆粥]( "绿豆粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料绿豆：适量;大米：适量;糯米:适量;黑米:适量;薏米:适量;水：适量;绿豆粥的做法三把原料泡水两小时以上，放冰箱冷藏泡好后的样子放入高压锅内，水开后，中火压5分钟即可...
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![关于海带绿豆粥的做法]( "关于海带绿豆粥的做法")
- 1、干海带备用。2、大米和绿豆备用。3、大米洗净，浸泡30分钟。4、绿豆洗净，用水浸泡4小时。5、海带洗净，用水浸泡4小时，切碎。6、锅置火上，加水烧开，放大米、海带和绿豆煮沸。7、转小火熬煮成粥即可。...
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![绿豆粥怎么煮是绿的 绿豆粥怎么煮是绿的方法]( "绿豆粥怎么煮是绿的 绿豆粥怎么煮是绿的方法")
- 1、首先，先用冷水将绿豆洗净放入锅内，然后再加入热水。在煮的过程中，如果水不够的话，不要加冷水，继续加热水，这样煮的话汤水也就是绿色了。2、其次，大火煮豆时要注意要将豆子煮至熟透了，也就是绿豆煮到开花，这样吃起来不但可口，也不用担心汤色会变红，营养价值也更加的高。部分在煮粥...
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![电高压锅小米绿豆粥做法]( "电高压锅小米绿豆粥做法")
- 电高压锅小米绿豆粥做法：食材：绿豆、小米、水、适量的糖。做法：1、小米和绿豆洗好放入电高压锅的内胆，然后加水开火煮。2、进入加压状态十五分钟后关火。3、关火后盛出即完成。注意：水需要添加的多一些，不然会变成干饭。...
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![教你绿豆粥怎么做更浓稠]( "教你绿豆粥怎么做更浓稠")
- 1、准备原料：绿豆500克，清水适量。2.、取适量的绿豆放在大碗里，倒入清水淘洗2-3遍，最后控干水分。3、烧一壶开水，倒入绿豆内，浸泡10-15分钟，捞出绿豆控水备用。4、把绿豆放在保鲜袋中，放入冰箱冷冻2个小时，就可以取出了。5、干净的炖锅，放入绿豆，倒入适量的清水，大火煮开，继续煮10分钟...
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![绿豆粥怎么做好吃]( "绿豆粥怎么做好吃")
- 1、食材准备：绿豆50克、大米50克、红米30克、干百合15克、西米30克、冰糖适量。2、各种粮谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分钟。3、百合浸泡至软和各种食材放入电压锅内胆中。4、然后加入冰糖。5、内胆放入电压锅加入适量的清水。6、加盖按下煮粥键。7、滴声提示后开...
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![小米绿豆粥怎么熬好喝]( "小米绿豆粥怎么熬好喝")
- 1、食材：小米3两、绿豆1两。2、将绿豆洗用水冲洗干净，然后，用筷子稍蘸一点小苏打，放在绿豆中搅拌均匀。3、将电饭煲锅中放入大半锅的清水（最好是纯净水），然后放入洗好绿豆，插上电源。（随便设定一档）4、待锅开后，将电源插头拔掉，将锅盖打开，然后将小米倒入锅中，再盖上锅盖。5、再插上电...
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![大米绿豆粥怎么做]( "大米绿豆粥怎么做")
- 大米绿豆粥怎么做？让我们一起了解一下吧。大米绿豆粥做法1、先取适量的绿豆2、淘干净之后用水泡上一个小时3、汤锅中加入适量的水烧开4、待水烧开之后将泡好的绿豆倒入锅中5、再去适量的大米6、淘干净之后用水洗净7、待锅里的绿豆煮开花之后，将淘好的大米倒入锅中8、大约三...
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![夏天绿豆粥做法]( "夏天绿豆粥做法")
- 1、食材：绿豆15g，大米30g。2、将绿豆放入水中浸泡半天，浸泡好的绿豆洗干净。3、绿豆放入电饭煲中，加水煮至绿豆开花。4、把大米洗干净。5、将米放入电饭煲中，盖上盖子煮开，然后调小火煮。6、将绿豆粥煮至适合你的口感，喜欢粘稠的可以多煮会。7、稍凉盛出。...
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