减肥吃鸡胸怎么做 鸡胸肉做的步骤是什么 美食美味 关注:9.28K次 1、尽量不要用油煎,也不要过油炒制。可以选择清蒸,水煮等方式进行烹制。更是可以凉拌。2、鸡胸肉凉水下锅,放入调味佐料,煮熟,关火,将鸡胸肉放凉,取出后手撕,加去青菜,酱汁,一起搅拌即可食用。这样既可以吃的健康,又不会太过单调,更是有助于减肥。 标签: 鸡胸肉 鸡胸 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/kmgqwx.html