蒸藜麦饭怎么做 美食美味 关注:2.38W次 1、藜麦50克,清洗干净,提前一晚上蒸好,藜麦饭做法简单,和普通蒸大米饭的做法一样,不需要提前泡也能蒸软。锅内倒5克油,烧热后,下入鸡蛋液炒散,下入清洗干净的虾仁一起翻炒;2、下入清洗干净切小朵的西兰花一起翻炒,加少量生抽、蚝油;3、等食材炒到8成熟,下入蒸好的藜麦饭同炒;4、炒干水分,加少量盐出锅。 标签: 蒸藜 麦饭 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/0dqvog.html