藜麦适不适合蒸着吃呢 藜麦可以蒸着吃吗 美食美味 关注:2.04W次 1、藜麦是可以蒸着吃的,蒸之前最好先浸泡两个小时待藜麦吸足水分后再锅蒸。2、先将藜麦放入锅中,加水淘洗一次,再放入蒸锅当中,蒸十五分钟所有,这样就可以使藜麦膨胀起来,变得非常透明。藜麦蒸着吃非常营养,且口感很好,入口很香。 标签: 蒸着 麦适 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/x7plnm.html