大豆油属于高嘌呤的食物吗 大豆油嘌呤含量高吗

大豆油属于高嘌呤的食物吗%20大豆油嘌呤含量高吗：答案是不是很高。

1、大豆油的嘌呤含量不是很高的。虽然大豆属于中嘌呤的食物，但是豆油经过提取和压榨，所以嘌呤含量不是很高。

2、大豆油主要是从大豆里面进行提取、压榨出来的食用油，质地有点黏稠，同时还带有大豆的香味。对于正常人群来说，合理地控制大豆油的摄入量，一般是不会对人体的健康造成影响。但对于患有痛风或是血尿酸水平很高的患者来说，日常则是可以适当食用大豆油，但是建议要合理适当地控制，最好是不要多吃，避免摄入过多使体内的血尿酸水平升高，从而诱发或加重痛风等不良的情况。

3、对于痛风及血尿酸水平高的人群，建议在平时生活中少吃肥肉、生蚝、鲤鱼、鲫鱼等，日常以清淡食物为主，少吃辛辣刺激性，以及重口味的食物。除此之外，还要合理运动锻炼身体，增强体质。

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1、大豆油的嘌呤含量不是很高的。虽然大豆属于中嘌呤的食物，但是豆油经过提取和压榨，所以嘌呤含量不是很高。

2、大豆油主要是从大豆里面进行提取、压榨出来的食用油，质地有点黏稠，同时还带有大豆的香味。对于正常人群来说，合理地控制大豆油的摄入量，一般是不会对人体的健康造成影响。但对于患有痛风或是血尿酸水平很高的患者来说，日常则是可以适当食用大豆油，但是建议要合理适当地控制，最好是不要多吃，避免摄入过多使体内的血尿酸水平升高，从而诱发或加重痛风等不良的情况。

3、对于痛风及血尿酸水平高的人群，建议在平时生活中少吃肥肉、生蚝、鲤鱼、鲫鱼等，日常以清淡食物为主，少吃辛辣刺激性，以及重口味的食物。除此之外，还要合理运动锻炼身体，增强体质。

大豆油的票呤是多少？

食物名称：大豆油

嘌呤含量：0-25mg/100g

饮食建议：大豆油为低嘌呤食物，痛风病人可常吃。

同类食物： 白酒　 花胶　 淡水鱼干　 竹笙　 山药　 蚝油(耗油)　 鸭血　 红酒　 啤酒　 芝士　 海苔　 酱油(普通)　 巧克力　 生竹笋　 腊肉　 海带　 咖啡　 啤酒酵母　 亚麻籽　 鸡精　 淮山　 肉松　 葡萄酒　 绿茶　 茶　 啤酒（无酒精）　 罐头肉　 烤面筋　 高鲜味精　 干酵母　 可乐　 花生油　 烤肉　 苏打饼干　 咸鱼　 鱼豆腐　 辣酱　 菊花茶　 蜂蜜　 人参　 红茶　 大豆油　 笋干　 酵母粉　 深海鱼油　 绿豆糕　 调味酱　 蟹黄　 泡面汤　 辣条　 火锅汤　 冰糖　 萝卜干　 榄角　 燕窝　 虾片　 菜籽油　 鱼子酱　 味噌　 白果　 干竹笋　 八宝粥　 普洱　 鸡血　 馄饨　 鸡精(浓缩鸡汁)　 鹅血　 苏打水　 白砂糖　 番茄酱　 酱油(海鲜)　 鲍鱼汁　 鱼肝油　 玉米油　 酸奶酪　 拉面汤底　 五粮液　 红糖　 生冬笋　 猪肉粥　 芝麻油　 牛血　 白糖　 麦芽糖　 鳝肚　 雪碧　 果酱　 蔗糖　 米醋　 小麦胚芽油　 糯米醋　 葵花子油　 黄油小点心　 酸腌菜　 胡麻油　 银杏果　 虾条　 汽水　 矿泉水　 香菇酱　 苹果醋　 碳酸钙　 蜂王浆　 燕皮　 海鲜酱　 可可　 橙皮　 黑头鱼　 海鲜羹　 果冻　 干酪　 米糠油　 麦乳精　 藿香　 白木　 桑寄生　 葵花籽油　 橄榄油　

① 痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间。

② 痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

③ 高尿酸血症诊断标准：男性大于7mg/dl，女性大于6mg/dl。

大豆油含嘌呤吗

大豆油本身不含嘌呤物。

豆油,花生油是嘌呤食物吗？

豆油,花生油是低嘌呤食物，豆油,花生油都是油脂，是专门从植物果实中提炼出来的，油脂中少嘌呤，嘌呤多存在于蛋白质，所以提炼出油脂恰好没有选入蛋白质，所以油脂是低嘌呤食物。

嘌呤定义与作用

嘌呤是细胞核的组成部分，基本上，所有食物都含有嘌呤。嘌呤被吃进人体后，分解成尿酸，大部分经尿排出，少部分随大便排出。当嘌呤食物吃得过多，而人体代谢出现异常无法及时排除，血中的尿酸浓度就会过高。最终，尿酸以盐的形式沉积在关节和其它部位。也就是说，嘌呤在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。但如果摄入量过大，会代谢出大量尿酸，引起痛风。

大豆油里含嘌呤吗

大豆油不含嘌呤物。

大豆油中含有嘌呤吗？

是的，含有的，如果身体不适，不宜吃大豆的，建议不要食用大豆油喔……

高尿酸的人可以吃大豆油吗，

不能吃大豆油。

原因：

少吃豆类（大豆油属于豆类）。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。

其他不能吃的食物：

1、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。

2、蔬菜：菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

3、海鲜、贝壳类水产等：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。

经常吃大豆油好吗

有一定的好处，是一种含有营养物质丰富的食物，可以补充消耗所需的不饱和脂肪酸和亚油酸，也能够补充维生素d和维生素e，对于所需的能量能够供给。其中也含有脂肪酸，对于心脑血管疾病能够起到预防作用，而且可以补充机体生理所需能量

疼风能食用大豆油吗?

痛风能吃大豆油但是要少吃的，豆类含有嘌呤，属于中嘌呤类食物，嘌吟最终分解代谢产生高血尿酸，痛风病人应少食中嘌吟食物。高血尿酸痛风肾结石最好少吃大豆油及含有大豆卵磷脂奶粉。

有痛风大豆油可以吃吗

有痛风可以吃豆油。痛风的主要是大量摄入嘌呤物和蛋白引起的，而豆油则不含嘌呤物和蛋白，豆油的成分是脂肪。

尿酸高能吃大豆油吗

你好，如果您的尿酸检查比正常参考值高的话，不建议您食用豆油或者是黄豆类的食物。会对您的症状产生不好的刺激作用。

从营养学的角度来讲，豆类的营养价值非常丰富，其中含有大量的维生素、氨基酸、生物碱、矿物质以及各种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，

同时豆类是高钾、高镁、低钠类的食物，对于调节机体的水电解质平衡也有帮助。

但是豆类中嘌呤的含量还是比较多的，会在体内转化成尿酸引起不好的影响。

同时多喝水的同时也要避免食用其他含嘌呤类高的食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，动物的内脏或者是鱼类等，也要戒烟戒酒。希望我的回复对您有所帮助！