养肾护肾的方法有什么

1、首先要劳逸结合，不易熬夜，改善生活习惯，不易抽烟和饮酒。做好体育锻炼，但不能去人多的地方，以防发生感染；

2、要定期复查原发疾病，包括血压、尿蛋白以及血肌酐。在医生的指导下进行治疗和检查；

3、最重要的一条，保养肾脏就是不去乱用药或者不过多地使用一些偏方、验方，尤其有肾毒性的一些药物要禁忌使用。同时在治疗的过程中，一些感冒药、消炎药尽可能的在医生指导下使用。同时在生活中尽可能的避免各种应激状态，如恶心、呕吐、腹泻、发热等等，以免对肾脏产生损害。