枸杞和什么一起泡水喝

枸杞可与多种食材一起泡水喝：

1. 枸杞营养丰富：枸杞含有多种有益成分，如枸杞多糖、贝塔胡萝卜素、维生素E等，有益于提高免疫力，保护肝脏，清除自由基等。

2. 多种食材有良好功效：红糖可润肺气，生姜有解表散寒等功效，红枣富含维生素等，与枸杞搭配有补血益气功效。

3. 适用人群：气血不足、食少、血虚、四肢乏力、脾胃虚弱、女性生理期等。

枸杞可与多种食材一起泡水喝：

1. 枸杞营养丰富：枸杞含有多种有益成分，如枸杞多糖、贝塔胡萝卜素、维生素E等，有益于提高免疫力，保护肝脏，清除自由基等。

2. 多种食材有良好功效：红糖可润肺气，生姜有解表散寒等功效，红枣富含维生素等，与枸杞搭配有补血益气功效。

3. 适用人群：气血不足、食少、血虚、四肢乏力、脾胃虚弱、女性生理期等。

枸杞可以和以下食材一起泡水喝：

1.红枣：红枣含有丰富的营养物质，可以补血养颜，和枸杞一起泡水喝可以增加滋补效果。

2.菊花：菊花具有清热解毒的作用，和枸杞一起泡水喝可以清热解毒，也有利尿的功效。

3.茶叶：茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以舒缓疲劳，和枸杞一起泡水喝可以增强体质。

4.蜂蜜：蜂蜜含有多种酶和蛋白质，可以促进新陈代谢，增强免疫力，和枸杞一起泡水喝可以美容养颜。

5.桂圆肉：桂圆肉含有丰富的维生素和矿物质，可以补血安神，和枸杞一起泡水喝可以滋补身体。

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枸杞和什么泡水喝好？

枸杞是很多注重养生的人必备的一种中药，一般吃枸杞都是泡酒或者泡茶，但是枸杞一般是搭配其他中药一起食用的，那么枸杞和什么一起泡茶是最好的呢？

1、枸杞柠檬泡茶喝

材料：枸杞3克，柠檬片1片，七彩菊3克。

做法：将枸杞，柠檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水冲泡5分钟即可饮用。

功效：枸杞滋补肝肾，补虚生精，养肝明目，柠檬清热化痰，美白肌肤，七彩菊散风清热，护肤养颜，清心润肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心润肺，美白养颜的作用。

2、枸杞百合泡茶喝

材料：枸杞4粒，百合花2朵，金莲花3朵，甜菊叶2片，金银花5根。

做法：将所有材料一起洗净后放入茶壶中，冲入沸水浸泡，静置10分钟，温饮即可。

功效：枸杞清肝明目，强身健体，百合润肺止咳，清热，宁心安神，金莲花清热解毒，滋阴降火，金银花清热解毒，通经活络，止咳，所有食材一起泡茶喝可以起到清热解毒，润肺止咳，宁心安神的功效。

3、枸杞金银花茶喝

材料：枸杞2克，金银花2朵，冰糖适量。

做法：将枸杞，金银花放入杯中，冲入沸水浸泡5分钟，加冰糖温饮即可。

功效：枸杞滋养肝肾，补虚生精，金银花清热解毒，疏散风热，两者一同泡茶饮用可以补肾益脑，清凉解乏，明目安神，常饮用可以有效改善和保护视力。

4、枸杞红枣泡茶喝

材料：干红枣8克，干枸杞3克。

做法：将红枣和枸杞洗净放入杯中，冲入适量沸水，浸泡8分钟，待枸杞浮起之后温饮即可。

功效：红枣补中益气，宁心安神，益智健脑，枸杞滋补肝肾，补虚生精，强身健体，两者一起泡茶对提高造血功能，改善贫血，养肝补气很有益处。

5、枸杞党参泡茶喝

材料：党参2克，枸杞2克，红糖适量。

做法：将党参，枸杞放入杯中，在杯中加入适量沸水，静置8分钟，再放入适量红糖拌匀温饮。

功效：补气养血，滋补肝肾，健脾益肺，提神醒脑。

6、枸杞康仙西洋参

材料：康仙花2克，枸杞3克，西洋参3克。

做法：将康仙花，西洋参，枸杞放入茶杯中，冲泡开水，浸泡片刻即可饮用。

功效：康仙花滋阴补肾，强壮元气，调养气血，西洋参补气养阴，清火生精，枸杞滋养肝肾，一起泡茶喝可以滋阴补气，强身健体。

7、枸杞合欢泡茶喝

材料：枸杞3克，合欢花3克，百合花2克。

做法：将枸杞，合欢花和百合花洗净放入茶杯中，冲入沸水，浸泡10分钟后饮用。

功效：合欢花解郁安神，滋阴补阳，活血安神，百合花润肺止咳，清热，宁心安神，和枸杞搭配泡茶具有滋阴补阳，宁心安神的功效。

8、枸杞的功效作用

1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

枸杞可以和什么一起搭配泡水

1.枸杞加红枣驱寒护肝

枸杞有滋补肝肾，明目，润肺，消除疲劳，温暖身体的作用，红枣补中益气，滋脾润心，生津液，两者搭配在一起泡水饮用，能起到很好的护肝功效，冬天在枸杞红枣茶中加一片生姜，能起到很好的驱寒作用。

2.枸杞加人参滋补肝肾

将15克枸杞和6克人参洗净放入不锈钢锅中，加500毫升水，用文火煮20分钟，再加蜂蜜20毫升搬运后，每日分两次食用，可以起到滋补肝肾，益精明目的作用。适宜于调理糖尿病或肝肾阴虚所致的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软，阳痿遗精等症。

3.枸杞加桂圆补心安神

将五克枸杞和3克桂圆放入锅中，加适量清水煎煮处汁液300毫升，再倒入绿茶和冰糖，加盖焖泡3分钟，趁热饮用，有助于滋肾，补心，安神，常喝对阴血不足导致的心悸，失眠，多梦有缓解作用。

4.枸杞加山楂补肝明目

将山楂30克洗净，切片，15克枸杞洗净，一同要沸水冲泡30分钟后即可饮用，具有滋补肝肾，消食化积，益智明目使用眩晕症，慢性胃炎，神经衰弱。

枸杞和什么一起泡水喝最好 原来这样吃效果更好

1

龙眼

材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：

1.枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净。

2.放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

2

枇杷

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

做法：

1.将枇杷、桃仁切碎放入锅内。

2.加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡。

3.大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏。

4.加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于虚弱，体质软弱患者。

3

红枣

材料：大枣10克，枸杞8克

做法：

1.把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用。

2.把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里。

3.加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放。

4.盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

功效：使面色红润、补气血。美容，皮肤白嫩，有光泽。

4

鸡蛋

材料：枸杞20克，鸡蛋2个

做法：

1.枸杞洗净放入碗中备用。

2.将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；蒸熟即可食用。

功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。

枸杞泡茶的最佳搭配

枸杞泡茶的最佳搭配

枸杞泡茶的最佳搭配。很多人都喜欢用枸杞来泡茶喝，不管是红色的还是黑色的枸杞都是具有很高的养生价值的，枸杞能够养肝明目，还具有补肾的作用，下面告诉你枸杞泡茶的最佳搭配。

枸杞泡茶的最佳搭配1

1、山楂枸杞茶

由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为68.2%。

2、枸杞决明茶

由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。

枸杞中可以加入不同的花茶一起饮用，不同的饮用方法有不同的功效，但是枸杞茶也有禁忌。

3、天雁枸杞茶

能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。

4、三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的'药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。

枸杞茶的禁忌

枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。枸杞茶有提神醒脑，消除疲劳，而且能消脂减肥的功效，你可以按着上面的四种方法自己制作一下，但是饮用的时候要记得枸杞茶的禁忌，合理的饮用。

枸杞泡水的功效

1、美容养颜

枸杞子泡水喝能够帮助美容养颜。枸杞子泡水喝美容的效果主要体现在皮肤美白、润泽肌肤两个方面。一是因为枸杞子能够帮助增强表层皮肤对于氧分的吸收能力，这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持，皮肤能够帮助弹性有光泽的状态。二是枸杞子泡水喝能够帮助皮肤美白。

2、改善睡眠

枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的时间上有一定的讲究。一般说来下午用枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠。但是要注意的是因为枸杞子属于温和的食物，过多过量食用容易引起上火反而会影响睡眠质量。

3、延缓衰老

枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养过程很能够帮助有效延缓衰老。枸杞子还能够帮助对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老。经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老，延年益寿。

4、护肝明目

枸杞子能够帮助降低肝脏的磷脂、总胆固醇，防止脂肪肝的形成。并且枸杞子泡水喝还能帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。另外枸杞子泡水喝还能帮助明目，改善长期用眼导致的眼睛干涩、视力疲劳等等。但是要注意不能过量食用，否则可能造成眼睛不适。

5、增强免疫力

枸杞子泡水喝还能够帮助增强身体的免疫力。首先是枸杞子能够补气养血，促进身体血气运行通畅；还能帮助滋肝补肾，有效增强身体的精气神；另外枸杞子品泡水喝还能帮助祛寒保暖，增强身体的御寒能力等等。

6、补益阴精

枸杞子泡水喝能够帮助补益阴精，特别是适合夏天气阴不足的人饮用。这类人在夏天难以适应炎热的气温，容易出现眩晕体倦，两脚酸软，心烦自汗，饮食减少，脉浮乏力等不适，这个时候用枸杞子泡水喝能够缓解症状。

枸杞泡茶的最佳搭配2

一、枸杞泡茶喝有什么好处

不建议枸杞和茶混合泡，因为茶叶里面有鞣酸，会破坏枸杞里面的营养物质，比如胡萝卜素和枸杞多糖、维生素等。

二、枸杞单独喝好不好

可以的，枸杞性温，男女老少都可以喝的，不用特意加什么材料进去中和药性，单独泡枸杞也可以喝，对身体挺好的。

三、枸杞可不可以高温泡

泡枸杞的水温最好是在80度作用，不要超过90度，因为高温会破坏枸杞中的有益元素，比如只有枸杞才有的枸杞多糖，所以，泡枸杞的时候最好是使用80度左右的水进行冲泡。

四、哪些人不适合吃枸杞

1，感冒发烧者。枸杞性温，感冒或者发烧的时候正处于体内热，所以感冒发烧的时候吃枸杞会加重感冒的症状。

2，炎症患者。身患炎症一定不要吃枸杞，因为吃了枸杞后只会让炎症更加严重，甚至还有可能会引发其他疾病。

3，腹泻患者。枸杞对便秘有很好的效果，所以腹泻患者吃枸杞会加速腹泻的症状，对身体产生影响，腹泻期间最好不要吃枸杞。

五、健康小贴士

每天食用20粒左右的枸杞能够美容养颜、补肾强骨，因为对便秘有很好的效果，所以还有减肥的效果，在枸杞里面放大枣一起食用是不错的滋补茶饮，不论男女，长期坚持此茶会有不错的效果。

六、枸杞子泡水的禁忌人群

1、肝火旺的人。枸杞子是热性，肝火旺的人服用反而会上火。所以体质阴虚的人是不适合服用枸杞子泡水的。

2、腹泻的人。虽然枸杞子具有滋补的功效，但是肠胃不好，具有腹泻的人服用的话，可能会更加刺激肠胃。因此有感冒发烧、发炎、腹泻等症状的人最好不要食用枸杞子泡水，以免使病情更加严重。

3、脾虚的人。本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。脾虚的人如果经常服用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

枸杞能和什么东西一起泡水喝？有什么作用？

1、西洋参枸杞茶。取西洋参片3克，与适量枸杞子一同放入茶壶中，开水冲泡，至茶汤浓郁饮用。有补气养血、美白养颜的作用。

2、红茶3克，枸杞子20克，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟，不拘时频饮，或取枸杞子20粒，干菊花5朵，用开水冲泡，代茶频饮。

扩展资料：

枸杞的功效主要有：

1、保肝降压：肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

2、抑制过敏反应：研究指出， 枸杞子能增强网状细胞的吞噬作用，也能促进乳酸杆菌的生长，同时调节免疫反应，缓解过敏症状，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等症状，有抑制作用。

3、保护心血管：具有清除人体自由基的作用，可有效保护心脏血管内皮，维持血管的弹性，也能抑制心跳，对调整心律不齐也有帮助。还参与维生素A合成，含有的铁元素可促进造血功能。此外，所含维生素B1、B2、C与钙，对眼睛的健康有好处。

4、强精壮体：枸杞中的枸杞多糖等物质，对生殖系统具有保护作用，特别是可促进性激素的分泌，也能治疗妇女不孕，治疗男性精子稀少和精子活动力不足等症状，适量食用，可补气强精、滋补肝肾。

参考资料：人民网_苦夏清补西洋参 百度百科_枸杞 人民网_枸杞可保肝降压 常见4种吃法

枸杞跟什么泡水喝补肾 枸杞泡什么好

1、枸杞和菟丝子、巴戟天一起泡水代替茶，可以起到补肾的作用。

2、可以用枸杞、归元泡水喝，有温阳的作用。

3、也可以利用食物调理，吃些狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、枣子、泥鳅、鳗鱼、韭菜汁煮成粥，对健脾、养精有一定帮助。

4、用枸杞和韭菜汁，用温水冲服，效果更佳。

5、六味地黄丸和韭菜籽也可以合用。

枸杞搭配什么泡水喝，对身体最好？

枸杞搭配什么泡水喝，对身体最好？必须根据不同的物理和疾病类型选，择浸泡在水中的枸杞：枸杞菊花茶：具有调理肝肾、补肝火、平肝阳、养血明目的功效。适用于肝肾两虚、肝火旺、生活膝痛、视力减退、烦躁易怒等。枸杞朱珠贝龙眼茶：具有调理肝肾、健脾、养心、安神的功效。心脾两虚，肝肾两虚。其临床表现为心悸、失眠、健忘、生活及膝关节疼痛、面色晦暗、乏力等症状。

半枝莲枸杞不仅是日常生活中常见的补品，也是一种传统的中药。具有滋阴补肾的功效。有许多饮料可以与枸杞混合。将菊花、红枣分别与枸杞组合而成的枸杞菊花茶、红枣茶具有非常正确的保健作用。对肝肾特别有好处，具有清肝明目的功效。在电脑爱好者或经常用眼睛的人中多喝水对身体有很大的好处。红枣有增加血液和补益的作用。喝枸杞红枣茶的妇女更支持妇女的保健。

平时，很多人都非常喜欢喝菊花茶，因为菊花不仅有降低肝脏火候的作用，还能帮助我们的身体清除肠道中多余的毒素和废物。如果枸杞和菊花经常在水中结合饮用，它们之间的功能可以很好地发挥和利用，不仅可以保护肠胃，还可以保护肝脏，促进肾脏的排毒代谢，清除肾脏中的垃圾，对保护肾脏是有益的。

枸杞+黄芪近年来，越来越多的人喜欢熟练使用黄芪。它的营养价值非常丰富。如果经常在水中饮用黄芪，可以提高身体素质，特别是对男性而言，可以使男性的各种功能得到很好的恢复，缓解身体上的各种压力。对于男性来说，如果经常饮用黄芪中的水，它还可以改善肾功能，具有维护作用。黄芪与枸杞合用，功能更强，补气补血，促进解毒和肾代谢，改善肾功能。同时，白发的人会慢慢变黑。

枸杞和什么一起泡茶

问题一：枸杞和什么放在一起泡最好 要看什么用途，各用途不同，以下供选择。　　(1)补肾强身、清肝明目，枸杞与熟地、人参、灵芝配伍泡白酒，也是抗癌饮料。

(2)调养气血，温暖肌体，枸杞子与核桃仁、芝麻、龙眼、蜂蜜配伍制成甜羹。

(3)滋肾补精、养血柔肝、健脑解忧，枸杞子与黑木耳、金针菜（或发菜）、肉丝等制成枸杞咸羹。

(4)补虚止渴、祛风明目，枸杞子与鸡蛋、肉丝等制成枸杞鸡蛋肉丝汤。

(5)治少年白发，构杞子与核桃、黑豆、何首乌、熟地、山萸肉等配伍。

(6)补养五脏，治疳化积，益气提神，枸杞子加核桃、番茄酱、鹌鹑蛋（熟）等制成菜肴。

(7)增强抗癌能力和机体抵抗力，枸杞子与香菇、蘑菇等煮成羹汤常服。

(8)治虚劳精亏，构杞子与黄精、蜂蜜配伍。

(9)治肝肾虚弱、头晕目眩、迎风流泪，枸杞子与甘菊花、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓、蜂蜜配伍，制成丸剂服。

(10）治肾经虚弱、眼耳昏花、云翳遮精，枸杞子配小茴香、蜀椒、芝麻、川栋子、熟地制成丸剂服。

(11)治高血压、糖尿病，枸杞子与夏枯草配伍煎水服。

问题二：枸杞和什么茶一起泡最好？ 很多人经常把枸杞跟茶叶一起泡着喝，以为这样可以两者的功效得兼不好！枸杞跟茶一起冲泡的时候，会产生不容易被人吸收的微量元素，所以最好不要把这两者放到一起冲泡！枸杞和茶叶在一起不仅不能起到补肾的作用，而且会产生一种人身体不能吸收的物质反而会对人的身体产生不好的作用，所以建议你还是不要这么喝了，再说也没听说喝茶会伤肾，要是这样那茶叶和枸杞一起泡不就没有人敢喝了！但是太浓的茶叶好像是会伤胃的，所以要清淡为好！

问题三：枸杞能和什么一起泡茶喝 比较方便的有

枸杞菊花茶 枸杞+菊花+冰糖 明目清热

枸杞芽茶 枸杞+枸杞芽茶 降三高 保健茶

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问题四：枸杞配什么东西泡水喝最好! 茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。枸杞基本不与什么东西冲突，看自己的兴趣了。但是量不能太大。而且枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然。

最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，不要直接嚼着吃，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。

希望对你有帮助。还有，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了成年概每天30颗粒左右就行了，如果天天吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。

问题五：枸杞子和什么一起泡水好 枸杞的效用，总结古代典籍及现代医学研究，有十六种之多，比较鲜为人知的，是枸杞具有很强的抗氧化效果，通俗说就是可以美容，延缓衰老。还有，枸杞可以降火，这点与很多人的相像完全相反。再有一个就是抗辐射。不过用枸杞泡水是一种浪费，因为枸杞子表面有一层腊质，用水和酒是泡不出来的，利用率只有20%，用枸杞煲汤和煮粥，高温会破坏枸杞内所含的大部分热敏性维生素。

建议用枸杞的话，最好是干嚼，或喝宁夏红枸杞酒。干嚼就不多说了，谁都明白，不过要注意量。这里特别说一下宁夏红枸杞果酒，是用纯枸杞酿造的，不是泡的。它用的低温酿造技术能把枸杞的营养保留90%以上，每天喝一两左右，效果相当好，亲身体会。

问题六：枸杞子和什么一起泡水喝好 枸杞和红枣一起泡水是最好的，红枣是干的好。

至于山楂，当你觉得消化不良的时候或是胃口不好的时候可以泡水喝，山楂单独泡水好点。

枸杞补血 可用枸杞血藤饮：取枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。

枸杞补脑 取枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用进加味精少许即可。

枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。

枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，不茶饮。

枸杞乌发 将拘杞60克，核桃12个，小黑豆100克，加水熬者取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30亳升。

枸杞美容 将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次服15克，每日3次。枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！

问题七：枸杞可以和什么一起泡水？ 茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。枸杞基本不与什么东西冲突，看自己的兴趣了。但是量不能太大。

问题八：菊花和枸杞可以一起泡茶喝吗？有什么好处呢？ 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。 枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。 脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。

问题九：枸杞能和什么东西一起泡水喝？有什么作用？ 枸杞的效用，总结古代典籍及现代医学研究，有十六种之多，比较鲜为人知的，是枸杞具有很强的抗氧化效果，通俗说就是可以美容，延缓衰老。还有，枸杞可以降火，这点与很多人的相像完全相反。再有一个就是抗辐射。不过用枸杞泡水是一种浪费，因为枸杞子表面有一层腊质，用水和酒是泡不出来的，利用率只有20%，用枸杞煲汤和煮粥，高温会破坏枸杞内所含的大部分热敏性维生素。

建议用枸杞的话，最好是干嚼，或喝宁夏红枸杞酒。干嚼就不多说了，谁都明白，不过要注意量。这里特别说一下宁夏红枸杞果酒，是用纯枸杞酿造的，不是泡的。它用的低温酿造技术能把枸杞的营养保留90%以上，每天喝一两左右，效果相当好，亲身体会。

枸杞和什么一起泡水喝最好？枸杞和什么一起泡水喝好？

喝茶，是一种生活乐趣。今天小编就给大家讲讲枸杞茶，相信大多数人对枸杞，并没有什么新鲜感，因为在我们的生活中随处可以见到枸杞，就说吃火锅的时候，清汤水里会有几粒枸杞飘着。枸杞可以用来单独泡茶，也可以和其它的花茶一起泡着喝。那么枸杞和什么一起泡茶喝，保健养生的效果会更好呢？

1、枸杞菊花茶

一说到枸杞菊花茶，就仿佛是见到了老朋友，枸杞和菊花是最经典的搭档，或许我们大多数人都曾喝过枸杞菊花茶。枸杞和菊花是对眼睛和肝脏有保护作用的食材，同时它俩也属于药食同源里用得比较多的中药了。泡枸杞茶菊花茶里的菊花，可以选用杭白菊或者贡菊，这两种菊花作为饮品比较合适，而且都是上品菊花。这款花茶能清肝明目，非常适合熬夜，用眼过度的人。

2、枸杞黄芪茶

黄芪是一种中药，但是用黄芪泡水喝，也有很明显的保健作用。黄芪属于补虚益气的良药，现代医学研究证实，黄芪有增强身体免疫力，改善心肌供氧，降低血压和调节血糖，养肝抗菌的功效，而枸杞的功效与黄芪相近，两者搭配泡茶喝，是补益机体的经典茶方。

3、枸杞红枣茶

枸杞不适用上火的人食用，生活中大多数女性朋友体质偏寒，因此非常适合喝枸杞茶。如果在茶里加些红枣，那对女性朋友来说，保健效果会更好。红枣是补气补血的良药，能润心肺，美容养颜，这款枸杞红枣花茶在冬天喝，既能滋养肝肾，温阳暖身，还能补气血，美容。

枸杞搭配什么泡茶

问题一：枸杞子配什么泡茶喝比较好 枸杞子最好配上菊花茶。枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑互人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦

问题二：枸杞配什么泡茶喝 配方是：枸杞，柠檬，杭白菊，少量绿茶（也可不加）。

枸杞：中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。

柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中药。

杭白菊：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

用量是枸杞10颗，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片（用鲜柠檬最好，干柠檬的柠檬酸含量不多），茶叶3克，用大壶冲泡引用即可。也可加入冰糖调味效果更佳！

问题三：枸杞泡茶搭配什么好 枸杞子具有滋补肝肾、养阴明目作用，通常与大枣、山楂配伍使用。

当然您是配蜂蜜和干柠檬片也是可以的，但注意每种成分的量不要过大：

枸杞子6g、大枣6g、山楂或柠檬6g、蜂蜜10ml即可。

问题四：常用枸杞泡茶喝有哪些好处和坏处 好处：

1、滋阴明目，除肝火。

2、抵御寒冷。

3、壮阳。

4、美白养颜，延缓衰老。

5、利于睡眠。

特别注意：枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

坏处：

毕竟是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

问题五：枸杞子和什么泡茶既清活又有助于睡眠 1、五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。2、枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；3、菊花有疏散风热，平肝明目，清热解毒之功效。治目赤羞明，胆虚心燥；主治风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒。从上述资料可以看出五味子、枸杞有安神（有助于睡眠）和补肾的作用，而菊花就没有这一功效，不过三者可以一泡着喝。

问题六：枸杞和什么搭配泡茶 枸杞功效：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

甘草: 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药毒

1. 莲子芯：用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞 *** 白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安神的功效。

2.菊花：菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，因其两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。 枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。 枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

问题七：枸杞配什么东西泡水喝最好! 茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。枸杞基本不与什么东西冲突，看自己的兴趣了。但是量不能太大。而且枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然。

最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，不要直接嚼着吃，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。

希望对你有帮助。还有，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了成年概每天30颗粒左右就行了，如果天天吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。

问题八：柠檬配枸杞泡茶 可以一起喝。

枸杞子是补肝肾用的，柠檬是温性药，有健脾化湿，行气化痰作用，与陈皮相似。适宜用于热性咽喉炎症状。枸杞可以多放些，防癌的。 柠檬：补充维生素C，美白皮肤功效。 枸杞：明目、通便、润肺、补肾

问题九：枸杞子和什么搭配能补肾阳虚 枸杞可滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

但枸杞用单方更适合保健养生，因为它不难吃，可以泡酒煲汤，下在粥里或泡茶等，而不太适合治疗用

治疗肾阳虚，还是如网友所说用金贵肾气丸或右归丸更好些。

中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。今天我就为大家说说枸杞子的正确吃法。

一、不要过量食用

现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

二、直接嚼着吃效果更好

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

三、什么人最适合吃枸杞

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

四、枸杞一年四季皆可服用

枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。 夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

经常喝枸杞茶是一种很好的保健方法。枸杞茶的做法有很多种，现在给大家介绍几种常见的做法：

1、枸杞八宝茶

取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。

问题十：枸杞和茶叶能一起泡茶喝吗? 有人爱喝绿茶，因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

有人爱用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。

可喝绿茶时里面不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生体难以吸收的物质。为了防止相克，建议这样安排：上午喝绿茶，可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症，同时降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等枸杞则性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

枸杞和红茶好像就可以。