牛蒡可以护肝吗

牛蒡可以护肝吗：答案是不具有护肝效果。

牛蒡通常不具有护肝效果：

1. 牛蒡的功效：牛蒡具有清热解毒、疏风利咽的功效，适用于风热邪气侵袭所引起的一系列病症，如发热、咳嗽等。

2. 牛蒡不具有护肝功效：现代研究也没有有关牛蒡护肝的效果描述，牛蒡属于清热类中药，没有清肝、柔肝的效果。

牛蒡可以护肝吗：答案是不具有护肝效果。

牛蒡通常不具有护肝效果：

1. 牛蒡的功效：牛蒡具有清热解毒、疏风利咽的功效，适用于风热邪气侵袭所引起的一系列病症，如发热、咳嗽等。

2. 牛蒡不具有护肝功效：现代研究也没有有关牛蒡护肝的效果描述，牛蒡属于清热类中药，没有清肝、柔肝的效果。

是的，牛蒡具有保肝作用。牛蒡含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，可以促进肝脏的排毒功能，帮助肝脏清除体内毒素，增强肝脏功能，改善肝脏的健康状况。此外，牛蒡还有利尿、消炎、降压等作用，有助于维持身体健康。

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牛蒡根对肝的功效与作用 牛蒡根和什么搭配对肝好

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牛蒡根对肝的功效与作用

牛蒡根味苦，性寒，入肺经，在对肝脏方面，并没有十分突出的养肝护肝脏作用，但也并不含对肝脏有害的成分，服用具有祛风热，消肿毒的功效，可用于治风热头面赤肿，咽喉肿痛，咳嗽，龈肿牙痛，痈疽疮疥等症。

不过肝脏属于人体的排毒器官，而牛蒡根泡水喝可有助于人体排毒，从这一层面来说牛蒡根的解毒作用也是有助于肝脏排毒的，起到辅助肝脏功能的益处。

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牛蒡根和什么搭配对肝好

中医上讲究药物搭配，互利互补，虽说牛蒡根对肝脏益处不明显，但可以搭配一些对肝脏十分有益的材料同服，这样既加强了彼此的功效，还有利于养肝护肝，如：

1、牛蒡根枸杞子茶

材料：牛蒡根5克，枸杞子5克。

做法

1.备好材料，烧开一壶开水。

2.将牛蒡和枸杞子用适量清水清洗掉表面的灰尘和脏物。

3.然后放入泡茶壶里，倒入开水盖盖焖泡10分钟，等温度晾至常温后即可饮用。

功效：枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，有滋补肝肾，明目，润肺的功效，搭配牛蒡根，可养肝护肝。

2、牛蒡根菊花茶

材料：牛蒡根10克，菊花3克。

做法

1.用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。

2.然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。

3.加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。

4.酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味，口感更好。

功效：菊花味苦辛、性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目的功效，搭配牛蒡根，可养护肝脏，清热解毒。

3、牛蒡根决明子茶

材料：牛蒡根10克，决明子3克。

做法

1.用水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。

2.然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。

3.加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。

4.酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味，口感更好。

功效：决明子味甘、苦，性微寒，归大肠经，具有清肝明目，润肠通便的功效，搭配牛蒡根泡茶饮用可用于肝火目赤，肠燥便秘之症。

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牛蒡根能长期泡水喝吗

不建议长期喝。

虽然喝牛蒡茶能够清热解毒、消肿利尿，但其性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，对于体虚、胃寒的人士，牛蒡根泡水喝会越喝越虚，甚至导致腹泻症状出现；即使是体质正常的人，长期用牛蒡根泡水喝也可能会出现体寒现象，最好是隔2-3天饮用一次，喝一个月间隔一个月这样分段式服用为宜。

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牛蒡茶不适合什么人喝

1、脾胃虚寒人群

牛蒡茶性寒，脾胃虚寒人群要少吃这些性味寒凉的食物，否则会加重原本身体的寒凉，导致脾胃虚寒的症状更加严重。

2、尿多人群

牛蒡茶具有较好的利尿功效，如果本身尿多人饮用了，会加重尿多的现象，故不宜饮用。

3、经期女性

经期期间要多吃温热性质的食物，不能吃一些性味寒凉的食物，而牛蒡茶正是性寒的东西，若是不慎喝了，容易出现痛经、腹泻等不适症状。

牛蒡根和什么搭配对肝好 如何搭配牛蒡根养肝比较好

1、牛蒡根枸杞子茶，材料：牛蒡根5克，枸杞子5克。备好材料，烧开一壶开水。将牛蒡和枸杞子用适量清水清洗掉表面的灰尘和脏物。.然后放入泡茶壶里，倒入开水盖盖焖泡10分钟，等温度晾至常温后即可饮用。功效：枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，有滋补肝肾，明目，润肺的功效，搭配牛蒡根，可养肝护肝。

2、牛蒡根菊花茶，材料：牛蒡根10克，菊花3克。用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味，口感更好。功效：菊花味苦辛、性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目的功效，搭配牛蒡根，可养护肝脏，清热解毒。

3、牛蒡根决明子茶，材料：牛蒡根10克，决明子3克。用水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味，口感更好。功效：决明子味甘、苦，性微寒，归大肠经，具有清肝明目，润肠通便的功效，搭配牛蒡根泡茶饮用可用于肝火目赤，肠燥便秘之症。

它是公认的肝脏“解毒王”，每天喝一杯，保肝护肝更健康

菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品洋甘菊，有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。可高效降三高、软化血管、去除体内垃圾，防治心脑血管疾病，并具有抗菌消炎，美容养颜的作用

蒲公英的根，泡水喝，尤其善于清肝热，败肝火，消炎排毒。女性朋友常喝，能淡化色斑，对乳腺炎也有防治作用。蒲公英茶，是蒲公英的根，晒干制作而成，泡水喝，可以清热解毒，利尿消肿，帮助清洁和保护肝脏，预防肝炎。

牛蒡能帮助肝脏解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，养肝非常好。另外，牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。

牛蒡茶真的可以解酒吗？

牛蒡富含多种营养素，有穷人的人参之称!很多人误以为牛蒡是全谷根茎类，其实应该是蔬菜类。营养师指出，牛蒡含有「菊苣纤维」，可以增加肠道好菌、稳定血糖，甚至能保护肝脏、养颜美容，真是令人感到意外。

牛蒡茶的功效作用是可以起到护肝的。解便秘之外，吃牛蒡维护肠道机能，还有很多好处。如果肠道累积太多毒素，就会透过肠子和肝脏之间的肠肝循环影响肝脏健康!肝脏功能不好，也会影响肌肤健康，造成脸部暗沉、常长痘痘等现象。另外，口臭也可能跟肝不好有关。

由此可见，肠道健康对于全身都有影响；护肝不只要少喝酒、睡得饱，还要妥善维护肠道健康。毕竟，肠道机能好，体内的循环代谢才会好!除了菊苣纤维，牛蒡还富含多种胺基酸、酵素、多酚类，以及钙、镁、锌等矿物质，是营养相当丰富的蔬菜。

牛蒡适量食用就好：粗纤维含量多，即使如此，还是要提醒民众，由于牛蒡的粗纤维较多，过量食用容易造成消化不良、胀气等现象。尤其是肠胃功能不佳、动过肠胃手术的人，牛蒡千万别多吃。其实，均衡饮食最健康，牛蒡可适量补充，但是不能只吃牛蒡而忽略其他蔬菜。

牛蒡根泡水喝对肝好吗 牛蒡根泡水喝有什么副作用

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牛蒡根泡水喝对肝好吗

没有好处。

中医认为，牛蒡根性味苦、寒，入手太阴经，有祛风热、消肿毒的功效，在临床上常用于治疗风毒面肿、头晕、咽喉热肿、齿痛、咳嗽、消渴、痈疽疮疥等病症，因此即便用来泡水喝，对肝脏并没有明显的养护作用。

并且牛蒡根作为一种中药材，在服用不当的情况下反而有可能会危害到身体的平衡，对肝脏造成损害，因此牛蒡根泡水喝需要注意用法用量，避免影响到身体的健康。

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牛蒡根和什么一起泡水养肝

枸杞

枸杞是一种性味甘、平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目功效的药材，将其和牛蒡根放在一起泡水饮用，可以有效增添护肝功效。

石斛

石斛的性味甘、微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效，食用后是可以起到滋阴养肝作用的，所以和牛蒡根一起泡水喝也可以起到养肝的功效。

菊花

菊花的性味甘、苦、微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目的功效，将其和牛蒡根放在一起泡水喝，可以养护肝脏，清热排毒。

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牛蒡根泡水喝有什么副作用

牛蒡根对症正确饮用的话，一般是不会产生什么副作用的，但作为一种寒性，有祛风热、消肿毒功效的药材，经期女性、尿多人群、腹泻人群、脾胃虚寒的患者饮用后，都有可能会导致病情加重。

其次牛蒡根要是使用的过多，就有可能会引起上火的症状，比如大便干燥、口舌生疮、牙龈肿痛等症状，所以牛蒡根泡水不宜过多的服用。

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牛蒡根泡水一次放多少

建议5-8克左右。

根据中医记载，牛蒡根每次的用量一般是6-15克之间，但作为一种药材，要是一次使用过多的话，容易引起不适反应发生，所以牛蒡根在使用的时候，应遵循逐渐适应的方式，从少量用起，建议每次泡水的用量控制在5-8克左右即可。

金银花菊花枸杞决明子牛蒡泡水喝的功效？

金银花、菊花、牛蒡根、决明子、枸杞泡水的功效分别为抗炎疏热、清肝明目、降低血糖、降脂降压、促进睡眠。

一、金银花

抗病原微生物作用。对多种致病菌如金葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。

二、菊花

菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

三、牛蒡根

在白开水中加入牛蒡有助于降低血糖含量，因为牛蒡中含有的某些物质可以促进胆酸的吸收，可以促进胆固醇的排泄，在一定程度上还可以控制血糖的含量，这对于高血糖患者来说是一个极好的选择。

四、决明子

肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

五、枸杞

可以明目，提高人体的抵抗能力和免疫能力，同时还可以预防肿瘤。特别是对于上班族来说，可以起到护肝养肝的作用。可以促进人的睡眠作用。适当的喝点枸杞泡水，可以达到美肤的效果。

扩展资料：

枸杞泡水注意事项：

一、枸杞子泡水过量食用引起肠胃不舒服

由于过量的枸杞子泡水进入体内会对肠道产生比较强烈的刺激作用，所以肠道虚弱的朋友在饮用之后很容易出现腹痛的情况，影响消化。

二、枸杞子泡水过量食用容易出现上火

尽管枸杞子泡水喝的方法不会将其成分和营养全部溶解在水里面，但是长期大量的服用，肯定会很容易造成身体上火的情况，在于枸杞子本身的性质比较温和的缘故。另外温热体质的人更需要减少服用枸杞子的量。

三、枸杞子泡水过量食用导致脾气暴躁

在前面的内容我们提到了过量服用枸杞子泡水很容易出现伤害的情况，身体出现上火的情况也就会很容易出现愤怒的情绪，所以本身就很容易着急上火的人不适宜饮用枸杞子泡水。

参考资料来源：百度百科-金银花

参考资料来源：百度百科-菊花

参考资料来源：百度百科-牛蒡根

参考资料来源：百度百科-决明子

参考资料来源：百度百科-枸杞

若是你的肝不好，这四物可以常吃点，或许可以帮助日常养护肝脏

导语：在人体当中，肝脏是一个至关重要的器官，但是平时若是肝脏有了小问题，导致肝脏有疼痛和不舒服的出现，那么可能就说明肝病变得比以前严重了。所以大家平时要多注意养肝。

若是你的肝不好，这四物可以常吃点，或许可以帮助日常养护肝脏

1、多吃裙带菜

裙带菜这种海产品中含有十分丰富的纤维素，它能够起到一定的降低血液粘度的作用，并且还能降低血脂。其中还有种物质，即甘露醇，有助于利尿。平时多食用一些裙带菜，会有助于缓解口干、口苦、口臭，减轻腹泻，提高睡眠质量。

2、适量李子

在李子这种水果中含有很生素、矿物质、糖分以及氨基酸，这些物质对于身体都是有益处的。适当地吃一些李子有助于津液的产生，还可以养肝、清热利尿。并且其中氨基酸这种物质对于预防肝硬化是有一定帮助的，有利于缓解疲惫、脸色暗黄等问题，易燥易怒的情况也会有一定的缓和。

3、多吃百合干

百合干作为有一定保健价值的一种食品，其中含有十分丰富的黏液质以及维生素，这些物质有益于人体皮肤细胞进行新陈代谢。并且它对于缓解肝毒性和肺湿化有一定效果。所以一些肝脏不是很 健康 的人群常常把这种食物和燕麦片煮在一起吃，有利于缓解一些肝病症状，例如：尿液发黄、泡多，还有鼻头发红等问题，会有一定的减轻效果。

4、多吃蒜苔

这是一种很常见的食物，而且具有较高的营养价值，还含有十分丰富的维生素，有利于保护肝细胞不受损伤。与此同时，它还有利于肝脏血液循环、减轻肝部郁结。除了这些作用，蒜薹还可以保持肝脏功能正常，对不正常的部位进行一定的修复。大家日常中多食用一些有助于护肝的食物，利于排肝毒、补肝和补盐，多食用以上四种常见食物还有助于伤口愈合。

养肝“高手”，快来试试养肝茶，有助滋养肝脏和排毒

相信大家都知道水是生命的源泉，生活中都免不了要喝水，多喝水能够帮助人体进行排毒和祛湿，若能将一些护肝的材料加入水中一起喝，那么效果会更好，在医学典籍《本草纲目》中有过记载，把菊花、决明子、蒲公英、决明子、金银花、桂花、牛蒡根等食材按照比例选取后泡水饮用，十分利于肝的养护，还能起到一定护肝、去肝火的效果。

肝不好的表现症状：出现口干或口臭，易出现腹泻，易乏力，脸色不好、暗黄，尿液变黄、泡变多，鼻头发红，伤口难以愈合，粉刺大量增多、经常性失眠

菊花：散风平肝、养肝护肝，还有助于清热解毒

决明子：清肝通便，并且有利于明目

蒲公英：清火消肿、清理血液当中的垃圾，降低血脂、血压

牛蒡根：有助于疏散风热，还能够消毒消肿

桂花：有利于暖胃平肝，还有一定散寒的效果

结语：大家在日常生活中要尽量多关心养护自己的肝脏，这是大家身体当中用于排毒的一个十分重要的器官，肝脏好了，身体才会更 健康 。

请问，菊花，桂花，金银花，枸杞，决明子，牛蒡根放在一起泡水喝，真能养肝护肝吗，我看网上都这么说的？

是的，不过泡在一起太杂了，可以分开泡。

最有效的养肝茶

1、杞菊养肝乌龙茶

菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。

此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

2、白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

3、枸杞茶

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。

扩展资料

注意

养肝茶具有补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能，但喝养肝茶要注意以下事项：

1、喝养肝茶要多饮水、少饮酒；

2、喝养肝茶要保证饮食平衡，不暴饮暴食；

3、喝养肝茶要保证少动气，尽量保持心平气和；

4、喝养肝茶要适量运动；

5、喝养肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；

6、孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶。

参考资料来源：人民网-春季养肝宜喝茶 6道春季最有效的养肝茶

牛蒡的功效与作用_牛蒡养生茶的作用

　　很多人都没听过牛蒡茶，他是一种集排毒、滋补和调理为一体的茶饮。那么，牛蒡养生茶的作用有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

　　牛蒡养生茶的作用

　　1、肠胃不适、便秘的朋友：牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快，有益于健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

　　2、高血脂、肥胖的朋友：牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可以增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肛肠循环，干扰小肠微粒的形成，从而减少脂肪的吸收，达到降低血脂和减肥的目的。

　　3、高血压患者：牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;牛蒡根中的钙含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中的蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管扩张，到达血压下降的效果。

　　4、糖尿病患者：高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。

　　5、长痘痘的朋友：按照中医理论，痤疮和青春痘等症状均与“毒大”、“火大”有关，而牛蒡根有疏风清热、解毒消肿的作用，经常饮用牛蒡茶有助于改善美容。

　　牛蒡养生茶冲泡方式

　　热饮：牛蒡茶茶片10-15片，用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

　　冷饮：牛蒡茶茶片10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中直接饮用，也可入冷箱冰冻，随时饮用。

　　饮用牛蒡养生茶的注意事项

　　⒈牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

　　⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

　　⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

　　⒋因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

　　⒌不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

　　⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。

　　7.牛蒡茶不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!

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生活中吃哪些天然食材可以保肝护肝？

肝脏是人体最大的解毒器官，担负着机体新陈代谢和排毒的作用。

我们每天吃的食物中的蛋白质和脂肪，我们必须经过肝脏的化学处理，才能成为我们所需要的养分。

但是，长期的油腻饮食、过量饮酒等问题，却正在一点一点的剥夺了肝脏原有的“排毒”能力。从某种意义上来说，肝脏与身体健康有着一荣俱荣，一损俱损的关系。

野生向天果

在所罗门天生长的向天果水果，是纯天然的植物果实，它含有三种活性成分，可以保护肝细胞免受酒精损伤，而且同时还激活酶的活性，促进酒精在人体的分解速率。

可以喝酒前吃，对身体是有益的！

黑蒜

黑蒜味甜软糯，特别的美味，含有多种微量元素，具有排毒的功效，从而减轻肝脏的负担，可谓之肝脏“排毒王”哦！

黑珍珠苦荞茶

荞麦茶是一种粗粮食品，其营养价值非常高，具有泡水喝、味香、富含膳食纤维，有助于肝脏修复和促进肝脏新陈代谢。

陈皮普洱茶

陈皮普洱茶是陈皮和普洱的完美结合，既为保健佳品，具有疏肝润肺的功能，是解酒，排烟毒首选佳品，经常喝有很好养肝作用哦！

茉莉花茶

茉莉花茶香气扑鼻，味香甜，长期坚持饮用不仅可以去除口臭，还能去除肝脏中的一些有毒物质，从而保护我们的肝脏！

野生蒲公英根茶

肝脏毒素重，脸上有痘痘，是不是感觉很烦人？蒲公英根对身体健康是很有帮助的，排毒养颜，并且有解酒护肝的作用，餐前喝一杯不受肝病困扰!

普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，可以很好的预防脂肪肝。

普洱茶

中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

冬瓜荷叶去脂肪茶

荷叶茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此都瓜瓜荷叶茶被称为“益寿茶”。

冬瓜荷叶去脂肪茶

冬瓜荷叶茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

牛蒡茶的功效和作用是有很多的，可以提高人体免疫力、改善人体的体力、女性朋友可以用来减肥养颜、排毒通便、老人可以有抗癌，解毒消肿、降低胆固醇、改善人体新陈代谢的作用。

黄金牛蒡茶

牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。因为牛蒡茶是干制牛蒡制作而成的，经常的食用对于人们的肝脏是非常的好的。

小青柑柑橘普洱

普洱茶有可以杀死癌细胞的作用，这是通过专家多年研究得出的结论，其实只要喝浓度很低的普洱茶就有不错的抗癌防癌效果了。

小青柑柑橘普洱

长期呵普洱茶的人血管会扩装，血液也会下降，脑部流血量也会减少，所以有高血压或是动脉硬化的人，都可以经常喝一些普洱茶。

蒲公英茶野生凉茶

蒲公英茶的主要功效是可以清热解毒，有效缓解多种感染和化脓性疾病，而且对于毒疮和高热不退有很好的缓解作用。

蒲公英茶野生凉茶

蒲公英茶还可以治疗呼吸道感染，扁桃体炎，支气管炎，尿路感染，也可与金银花一起泡水。

专家表示我们肝脏很容易受伤，比如平时我们吃点辛辣的食物，喝点小酒，如果毒素没有及时排出去的话，就很容易伤及肝脏。

如今我国是肝癌大国，而在国人的意识里，“酒”早已超出了一般意义，形成了独特的酒文化，而现在当喝酒不单单是助兴，已经变成情感深浅和工作能力的衡量标准时，很多职场人感慨：“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。所以这也是造成肝病越来越多的重要原因。

中国卫生部首席健康专家万承奎教授的一句话点醒了很多人：喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。

对此，针对现在越来也多人得肝炎，中医也给出了一些食疗调养方法。

比如拿蒲公英、喝五味子泡水喝，其中五味子有润肺，补肾，生津，涩精，收汗之功效。能治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢；蒲公英有人称之为黄花地丁、婆婆丁等，对于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛等疾症有很好的疗效，清热解毒，消肿散结。

除了以上两种食物外，有个蒲公英的食疗方子对辅助治疗肝炎是很不错的。

名为仰甘清茶：准备材料有决明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5克，然后材料为烘干碾碎的最佳，将所有材料一起放入锅中熬煮，去渣喝茶水。

由于有些材料比较难找，所以建议有些比较懒的人是可以直接找袋泡成品装的，市面上有。

仰甘清茶除了蒲公英以上介绍过之外，其中材料决明子"归肝经"能保护肝脏,明目,降压；菊苣做过实验可改善大鼠肝功能及抑制肝纤维化作用；白茅根性味甘、寒,有止血、凉血、清热利尿等功用.主治热病烦渴、吐血、衄血、肺热喘急、胃热哕逆、淋病、小便不利、水肿、黄疸等；枸杞能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。

所以以上五种一起相互配伍，能够把作用发挥到更大，对预防肝癌、肝硬化，辅助治疗脂肪肝、酒精肝、肝炎作用都是不错的。