吃什么养肝护肝排毒 吃什么可以养肝护肝排毒 健康养生 关注:1.14W次 1、富含蛋白质的食物,比如豆类制品或者奶制品,有豆腐、鱼类、牛奶以及瘦肉等食物。2、多吃一些蔬菜以及水果,比如橙子、葡萄、苹果以及李子等。3、可以适当的吃一些含有钙元素的食物,比如瓜子、葡萄干或者海带、香菇等,这些食物可以促进肝细胞的再生以及修复。4、食用含有甲硫氨基酸的食物,比如小米、芝麻、菠菜等。 标签: 养肝护 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/oopyrd.html