辟谷减肥21天瘦多少

辟谷减肥是指暂时停止进食任何固体和液体食物，只饮用水或某些特定的饮食替代品来达到减肥和身体清洁的目的。21天辟谷减肥期间瘦多少，具体情况视个人体质、减肥前体重、饮食替代品等因素而定。一般情况下，21天辟谷减肥可使体重下降3-6公斤左右，但这并不是一个固定的数字，每个人的减肥效果也可能有所不同。