![经期可以吃生蚝吗 经期能不能吃生蚝]( "经期可以吃生蚝吗 经期能不能吃生蚝")
- 1、经期是不建议吃生蚝的。2、生蚝属于海产品，寒性较大；经期正是子宫脆弱的时候，寒气的侵袭会容易产生痛经、月经量减少的情况。此外，扇贝、海虾、海鱼等食物也不宜经期食用。经期应该注意保暖、避免着凉；不吃田螺、螃蟹等寒性食物。...
- 27482
![经期喝豆浆好吗 经期喝豆浆好不好]( "经期喝豆浆好吗 经期喝豆浆好不好")
- 1、月经期间喝豆浆是不好的。2、豆浆属于寒凉性的食物，在月经期的时候，喝寒凉性的食物会引起痛经，造成月经血有血块。3、豆浆中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期喝豆浆，可能会造成月经量减少。所以在月经期的时候不要喝豆浆，可以喝热的红糖水，或如果有痛经的情况，加点姜片，有...
- 11581
![女人经期吃什么好处多]( "女人经期吃什么好处多")
- 1、女性在月经期比较适合吃一些豆类、鱼类等高蛋白食物，对于绿叶蔬菜、水果可以适当多吃一些，同时注意多饮水，保持大便通畅，有利于减少骨盆的充血，多吃一些纤维素含量高的食物，有助于增加血液中镁的含量，调整月经和镇静神经，例如蔬菜、水果、全谷类、糙米、燕麦等。2、两餐之间可...
- 17609
![经期可以吃阿胶吗]( "经期可以吃阿胶吗")
- 1、女人来月经最好还是不要吃阿胶。阿胶是活血止血的东西，如果来月经的时候量多到异常的情况，那么比较适合吃阿胶，因为阿胶能够发挥其止血的作用让女性经期量能够减少一些，同时补充经期流失的血，不过因为在来月经的时候人体阳气比较旺盛，而阿胶又是热性的食品，在月经的时候吃容...
- 32743
![经期可以喝酸奶吗 解释经期可以喝酸奶吗]( "经期可以喝酸奶吗 解释经期可以喝酸奶吗")
- 1、酸奶在生活当中是最经常喝的一种饮品，对身体可以带来一定的保健功效，但是因为女性在经期的时候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物，并不建议喝酸奶。2、因为很多酸奶的都是冷冻保存或者是冷藏保存的，所在经期并不适宜喝的。如果要喝建议放置在室温高一点的地方，使其不要太冷，主要是...
- 25602
![女性经期为什么不能吃红枣 答案送给你]( "女性经期为什么不能吃红枣 答案送给你")
- 1、经期能不能吃红枣是因人而异的！经期能不能吃红枣，首先要了解自己的体质。2、红枣性温，有益气补血、祛风、健脾胃的作用。对有痛经或小腹坠胀的女性说，吃适量的红枣和生姜红枣茶对缓解疼痛很有效。但是脾胃虚弱的女性不宜多吃，过于壅滞，有碍脾胃吸收，那就得不偿失了。3、月经...
- 17343
![经期为什么不能拔牙 经期拔牙有什么危害]( "经期为什么不能拔牙 经期拔牙有什么危害")
- 1、经期为什么不能拔牙2、经期拔牙有什么危害1.经期为什么不能拔牙。这是因为女性在月经期间内分泌平衡受到一定程度的影响，体内也会出现一些微妙的变化，这个时候的血管脆性增加，血管的收缩能力下降，破裂后容易出血不止。同时女性在月经期间血小板会有较大变化，在月经的第一天...
- 13408
![经期可以喝玫瑰花泡水吗]( "经期可以喝玫瑰花泡水吗")
- 1、在月经期间是可以喝玫瑰花茶的，因为花茶它有美容、养颜、抗氧化的作用，女性适当的喝点花茶，对于皮肤和身体的状态，都会有一定的改善作用。2、在经期喝玫瑰花茶，对月经量没有什么影响，但是在经期要避免喝浓茶，同时要避免喝咖啡，因为浓茶和咖啡里边的咖啡因，都会容易导致休息不好...
- 26513
![经期游泳小妙招 经期游泳的方法]( "经期游泳小妙招 经期游泳的方法")
- 1、游泳前使用卫生棉条或月经杯。虽然游泳可以暂时止住月经，但是不用卫生棉条或月经杯就和朋友一起下水游泳是不卫生的。2、卫生棉条:如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了，因为卫生棉条最适合游泳时使用。你不需担心渗漏，因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体。把卫生...
- 19534
![经期可以吃巧克力吗]( "经期可以吃巧克力吗")
- 巧克力不仅可以提供丰富的热量，还可以缓解精神紧张，所以在经期吃巧克力没有问题。但是不可以过量进食，如果吃太多的巧克力等甜食，不仅对机体代谢没有好处，对月经也没有好处。虽然可能见不到特别的坏处，但是建议适可而止。经期吃巧克力，从医学角度也没有特别的建议，就是可以吃一些...
- 7072
![经期运动注意事项 经期运动注意事项分享]( "经期运动注意事项 经期运动注意事项分享")
- 1、减少运动量。女性在经期的时候是可以运动的，但是要注意减少运动量，这样才有助于自身健康。如果在经期运动最好选择慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动，这些项目运动强度不大，不会对经期女性有何不利的影响。2、缩短锻炼的时间。经期虽然可以运动，但是要注意控制运动锻炼...
- 28749
![女人经期可以吃红枣吗]( "女人经期可以吃红枣吗")
- 1、女性在月经期间是可以适当的吃红枣的。2、中医认为红枣具有补气、补血的作用，女性在月经期间适当的吃红枣有助于补气、补血，缓解女性在月经期间体质虚弱的现象。红枣也具有养血安神作用，可以缓解月经期间女性失眠、烦躁等症状，红枣中含有丰富的铁元素，可以缓解女性失血、贫...
- 28938
![经期不能拔牙的原因]( "经期不能拔牙的原因")
- 1、是因为这个阶段的女性，抵抗力会出现下降的情况，如果在这期间拔牙，可能会让创口受到细菌感染，对于女性的身体没有好处，容易出现感染、化脓等情况，影响身体健康。2、其次，女性在月经期里面的时候，很多事情都不适合做。比如纹眉、纹唇、整形等，会对身体造成伤害，或者是会造成创口的...
- 30134
![经期忌口食物有哪些 经期不能吃什么]( "经期忌口食物有哪些 经期不能吃什么")
- 1、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。2、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍...
- 27870
![经期吃西瓜了怎么补救 要怎么办呢]( "经期吃西瓜了怎么补救 要怎么办呢")
- 1、经期吃西瓜并不需要补救措施。2、一般女生在经期的时候，是不建议女孩子吃西瓜的，特别是在冰箱内冰过的西瓜，这样生冷的时候对女孩的身体容易造成伤害。3、如果实在是受不住西瓜的甜美诱惑，吃了西瓜，也不要过于担心，只要不是吃的太多，经常吃，一次两次的不会对身体造成不可修复...
- 15229
![经期时候可以吃柚子吗]( "经期时候可以吃柚子吗")
- 1、经期的女性不要吃柚子。女性体质偏寒，最好不要吃寒性的食物。尤其是来月经的时候，来月经时女性体质更为薄弱一些，吃了很多寒性的水果会容易加重痛经的情况。寒性的水果容易抑制血液的运行，从而会引起女性有不舒服的情况。即使经期结束了，只要自己有宫寒的情况，女性都不要吃...
- 22873
![经期应该怎么丰胸]( "经期应该怎么丰胸")
- 1、在月经期时可以适当的吃一些具有丰胸作用的食物，通常认为猪蹄、猪皮、鸡爪等富含胶原蛋白的食物，具有比较好的丰胸效果。2、也可以适当吃含有植物类黄酮的食物也被认为是丰胸的佳品，如葛根、木瓜、豆制品、蜂王浆等。...
- 22701
![经期十大注意事项]( "经期十大注意事项")
- 1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。3、不适宜喝浓茶、咖啡：这...
- 13404
![羊肉经期可以吃吗 月经期能不能吃羊肉]( "羊肉经期可以吃吗 月经期能不能吃羊肉")
- 1、由于羊肉是热补性的，所以，会促经血液循化。因此，在经期吃羊肉，会有燥热的情况，而且会有导致经血增多的情况的。女性在月经期间可以吃羊肉，适量吃对月经不会造成影响。2、月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。不过建议最好也别吃...
- 10709
![月经期间怎样减肥 经期怎样减肥呢]( "月经期间怎样减肥 经期怎样减肥呢")
- 1、经期有效的减肥妙招：运动强度要适中、要注意保暖、高纤维食物、不同的时间段运动也要不同、维生素B食物。2、运动强度要适中：大姨妈来临是一种成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。是每个成年女性必然要经历的事情。这种现象带有一种创伤，这个时候的女性身体比较...
- 21793
![女生经期能吃芒果吗 经期吃了芒果会怎么样]( "女生经期能吃芒果吗 经期吃了芒果会怎么样")
- 1、在经期间能吃芒果。在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。2、科学研究表示经期之间...
- 12819
![羊肉经期可以吃吗]( "羊肉经期可以吃吗")
- 1、由于羊肉是热补性的，所以，会促经血液循化。因此，在经期吃羊肉，会有燥热的情况，而且会有导致经血增多的情况的。女性在月经期间可以吃羊肉，适量吃对月经不会造成影响。2、月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。不过建议最好也别吃...
- 16208
![红豆薏仁茶经期可以喝吗]( "红豆薏仁茶经期可以喝吗")
- 可以喝的。月经期间的饮食大部分都可以，只要是别太凉或者太辣就可以。红豆薏仁茶即红豆薏米茶，是以红豆，薏米，水为主材的菜肴名。原料包括红豆，薏米，红豆，薏米，水，冰糖或蜂蜜。红豆和薏米提前泡上四五小时，然后加水同煮约一个小时即可。...
- 10417
![经期吃莲子百合有哪些好处]( "经期吃莲子百合有哪些好处")
- 1、养心安神。莲子、百合含有皂苷、生物碱等有效成分，有一定镇静作用，所以莲子百合粥有养心安神的功效，女性在月经期间情绪波动起伏较大，常有烦躁、气滞、气郁的症状，食用莲子百合能有效缓解症状，还能改善睡眠。2、美容养颜。莲子百合含有丰富的营养物质，能为经期女性补充各种营...
- 34719
![经期能吃橙子吗]( "经期能吃橙子吗")
- 1、来月经是可以吃橙子的。2、橙子中含有丰富的维生素和有机酸，可调节人体新陈代谢，抗氧化，强化免疫系统，具有生津止渴、健胃消油腻、清肠通便、保护血管、美容抗衰的功效。来姨妈是可以吃橙子的，不要吃冰凉的即可。月经期间，要注意保暖，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性、油腻的食物...
- 26940
懂科普
