![冬季养肾三大穴位]( "冬季养肾三大穴位")
- 一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，按照人与天地的关系，冬天重在养肾。尤其对于老年人来说，肾脏随年龄增长呈现衰老、肾气亏虚。天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾，更应着重补肾，维护肾气。中医上，按摩三大穴位可补益肾气，固精护肾。穴位涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。...
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![春季养肝健脾益肾三大养生食疗方]( "春季养肝健脾益肾三大养生食疗方")
- 如今春季到来，万物萌生，也正是养生保健的好时机，春季养生为新一年的健康打下一个坚实的基础，春季养生在饮食上、生活上都应做出调整，饮食上应时少算曾甘以养肝脾，下面就为大家推荐几款春季养肝健脾的养生食谱。方法胡萝卜芹菜粥粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油1...
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![羊肾怎么吃补肾 羊肾补肾的吃法]( "羊肾怎么吃补肾 羊肾补肾的吃法")
- 1、羊肾粥：早晚餐食用，功能补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿；2、肉苁蓉炖羊肾：补肾助阳，益精润肠。用治肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结；3、补肾韭菜粥：对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用；4、还可以羊肾、黑木耳、花...
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![补肾的三大方法，你知道吗？]( "补肾的三大方法，你知道吗？")
- 补肾，补肾，补肾，一直是人们聊不完的话题之一。小编根据身边的事例，根据中西医的总结，写出了3大补肾的方法，留起来，很有用的。步骤/方法：吃山药。要说起来要补肾，山药是补肾的首选药材。但是山药也不能吃多，每天吃100克左右的山药就可以了。山药除了补肾的作用之外，还可润肺健脾。吃...
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![小雪节气养生 三大食谱滋肝肾美容颜]( "小雪节气养生 三大食谱滋肝肾美容颜")
- 小雪是冬季的第二个节气，小雪时节过后气温降低，人们都穿的非常保暖，北方地区也已经开始供暖，室内温暖入春，穿着上也是厚衣加身，因此就很容易上火，这时就需要从食物上进行调理，小雪养生三大食物滋肝肾美容颜泻内火。方法荸荠冰糖饮——抗菌退烧泻内火荸荠冰糖饮的制作方法非常简单...
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![喝茶三年肾没了]( "喝茶三年肾没了")
- 这个说法不太准确。喝茶并不会导致肾功能的损伤，茶叶中的茶碱等成分也不会引起肾脏问题。实际上，茶叶中的茶多酚、维生素C等成分有利于保护肾脏健康，具有一定的益处。而造成肾脏损伤的可能原因主要是长期的饮食不健康、药物滥用、疾病等因素。因此，喝茶并不会导致肾脏问题，但...
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![最伤肾的三种饮料]( "最伤肾的三种饮料")
- 常见的易伤肾饮料有：1.碳酸饮料：碳酸饮料中的高磷和咖啡因会让钙离开骨骼进入肾脏，加重肾脏负担。2.啤酒：啤酒中的嘌呤会导致尿酸升高，形成结晶，堵塞肾小管。3.果汁：果汁中含有许多防腐剂，增加肾脏负担。建议多喝水，多吃水果蔬菜，尽量减少或避免饮用碳酸饮料、啤酒、果汁等易伤肾饮...
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![十大补肾壮阳坚果]( "十大补肾壮阳坚果")
- 1.杏仁：富含蛋白质、不饱和脂肪、维生素E和铜等元素，有助于促进男性生殖系统的健康。2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪、蛋白质、钙、磷和铁等，有助于稳定血糖、促进性欲。3.花生：含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪、钾和镁等元素，有助于通过促进血液循环和提高能量水平来提高男性性能...
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![羊肾的烹饪方法 羊肾的做法大全]( "羊肾的烹饪方法 羊肾的做法大全")
- 1、做法一。主料：羊肾2枚。辅料：盐适量、辣椒适量、白糖适量、大蒜适量、洋葱适量。温馨提示：肾上面最腥的就是那块膜皮，所以一定要去掉。制作步骤：将羊肾先剖成两半，去膜皮，切成片，漂洗净，切成小块。羊肾用盐、黄酒、拌匀后将羊肾片腌渍片刻。备用。热锅凉油，将大蒜先爆香。再把腌...
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![秋季养肾补肾三款药粥]( "秋季养肾补肾三款药粥")
- 肾虚是男性最关注的话题，由于现在一些人方式不节制，长期处于紧张工作当中等等因素，因此出现肾虚的情况，所以补肾就成为男性作为关注的话题，俗话说：药补不如食，想要补肾食疗是最佳的选择下面是三款补肾食疗方强壮男性。种类枸杞子粥原料：枸杞子20克，粳米100克。制作：将枸杞子与粳米...
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![延缓衰老要补肾 3大补肾食疗方]( "延缓衰老要补肾 3大补肾食疗方")
- 传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓等。补肾，中医告诉你一定要遵守三大原则。另外，向您推荐3款有效的补肾食疗方。方法母鸡炖牛尾[原料]牛尾500克，母鸡肉300克，鸡汤1000毫升，葱、姜、料酒、花椒、猪油、盐、味精适...
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![肾最怕三种茶]( "肾最怕三种茶")
- 1.黄连木炭茶：由于大黄和木炭等成分的刺激性，该茶对肾脏的刺激作用较强，易导致肾脏损伤。2.刺梨芦荟茶：刺梨有一定的利尿作用，容易增加肾脏的负担；而芦荟中含有大量芦荟素等有毒成分，严重时会生肝肾损害。3.鳖屿山茶：这种茶中富含大量氨基酸、儿茶素等化学成分，均对肾脏有一定的刺...
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![大蒜补肾的方法]( "大蒜补肾的方法")
- 1、虽然大蒜具有一定的补肾壮阳的效果，但是并不意味着每一个人吃完大蒜以后，都可以起到补肾壮阳。因为肾虚的原因是很多的，所以患者应该在医生的指导下进行合理的食疗。2、一般建议患者可以将大蒜泡入酒中，放置半个月，那样使用效果就会更好。或者患者可以在每天早上或者晚上，在...
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![春季养生吃野菜 三大野菜养肝补肾功效]( "春季养生吃野菜 三大野菜养肝补肾功效")
- 春季万物复苏，百草生涯，各种野菜都开始生长，随着现在人们生活质量的提高，人们对于鱼肉海鲜都已经不再情有独钟，随着人们对健康的重视，粗粮野菜大行其道备受人们喜爱，如今这些野菜也都重新走上了餐桌，如果你只认为是尝尝鲜，那么就大错特错了，这些野菜还有很多神奇的养生祛病的功效，下...
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![补肾，养肾的三大穴位]( "补肾，养肾的三大穴位")
- 人由精，气，神，三部分组成，精和气味跟，元气，元精都保存在肾那里，所以养肾很重要。肾气充盈，则精力充沛，精骨强壮，步伐轻快，神思敏捷。太溪穴汇集肾经元气肾是先天之本，生命之源。古人称太穴溪为原穴。是肾经元气经过和留止的部位，认为有很强的回阳救逆之功。经常揉按这个重要的部位，每天...
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![芒种养生 补肾养心安神的三大中医食谱]( "芒种养生 补肾养心安神的三大中医食谱")
- 种时节已经入夏季炎热的时期，因此在这样的天气下，起居方面，要注意晚睡早起，适当的接受阳光的照射，但要避开太阳直射，以防止中暑，在精神方面要注意放松，保持愉快的心情，借怒借燥。而此时饮食上养生滋补都以清淡为原则，那么此时可以吃些什么呢?方法五味枸杞饮【原料】醋炙五味子5克，枸...
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![三大中医养生药膳 补肾又壮阳]( "三大中医养生药膳 补肾又壮阳")
- 补肾食物有哪些？吃什么可以补肾壮阳？中医用来补肾壮阳的方法有很多，比如按摩、针灸、食疗等。而其中食疗补肾壮阳是一种很不错的方法，下面为大家推荐三款中医补肾壮阳的养生药膳。方法温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作...
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![养肾护肾吃什么 养肾护肾吃什么食物]( "养肾护肾吃什么 养肾护肾吃什么食物")
- 1、苹果，苹果是生活中最为常见的一种水果，具有抗炎的功效，可以起到良好的保护肾的功效；2、驴肉，驴肉是一种高蛋白质、低脂肪的肉类，具有滋补肝肾的功效，可用来治疗由于肝肾的阳气不足而引起的腰膝酸软等疾病；3、韭菜，韭菜具有温阳益肾的功效，可以增强男性的精力，用来治疗男性的性勃...
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![预防糖尿病肾病三部曲]( "预防糖尿病肾病三部曲")
- 当今社会，人们的生活水平日益提高，却由此产生了许多疾病。糖尿病是当今社会威胁人类生命的严重疾病。而糖尿病肾病是糖尿病的一种严重并发症。糖尿病的产生主要是由于人身体中分泌胰岛素的胰岛B细胞受损造成的。胰岛素是机体唯一一种降血糖的物质。因此糖尿病使人们日益关...
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![冬季养生补肾 推荐 4大补肾药膳]( "冬季养生补肾 推荐 4大补肾药膳")
- 中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药。时值隆冬，冬季寒气最重，容易损伤肾中阳气。而中医认为，肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就...
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![补肾茶大全]( "补肾茶大全")
- 补肾茶｜快收藏给男朋友喝！！10分钟补肾养发茶就做好了！大家一起喝‼️肾虚克星|黄精养肝补肾茶1.六味地黄汤：适量黄精、山药、枸杞子、熟地黄、丹参、茯苓，加水煮20分钟。2.四物汤：适量当归、熟地黄、白芍、川芎，加水炖2小时。3.红枣枸杞汤：适量红枣、枸杞子，加水煮30分钟。4.天麻茶：适...
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![女人肾虚？5大食物可强身健肾]( "女人肾虚？5大食物可强身健肾")
- 女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。女人肾虚了究竟要吃什么食物才能够达到治疗目地呢，以下给大家介绍几种治疗女人肾虚的最佳...
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![肾病可吃水果大全]( "肾病可吃水果大全")
- 1、西瓜。肾脏病患者宜吃西瓜。西瓜含有丰富的瓜氨酸，这种氨基酸具有促进排尿的作用，有利于肾脏病的康复。西瓜营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。西瓜果实性清凉，生津、止渴、解热、利尿、净化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利于肾病、...
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![【注意了】男人补肾养精三大忌讳]( "【注意了】男人补肾养精三大忌讳")
- 因为社会的发展速度很快，人们的工作和生活的节奏也非常快，大多数人都会处于肾虚的状态，再加上长时间的的紧张与压力中使人在身体和精神上承受着双重的负担，很容易造成肾虚，所以我们要平时对自己的健康重视起来。步骤/方法：戒除烟酒：烟酒均可直接损害男人的精子，导致男性不育。吸...
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![羊肾的做法大全]( "羊肾的做法大全")
- 1、做法一。主料：羊肾2枚。辅料：盐适量、辣椒适量、白糖适量、大蒜适量、洋葱适量。温馨提示：肾上面最腥的就是那块膜皮，所以一定要去掉。制作步骤：将羊肾先剖成两半，去膜皮，切成片，漂洗净，切成小块。羊肾用盐、黄酒、拌匀后将羊肾片腌渍片刻。备用。热锅凉油，将大蒜先爆香。再把腌...
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