![炒一盘菜放多少油]( "炒一盘菜放多少油")
- 通常炒菜可以放5-10克左右的油，不同的烹饪方式用油量也有所差别，做煎炸类的食物要多放油，做焖煮类的食物要少放油。食用油是炒菜时必不可少的调味品，能使菜肴呈现出鲜嫩、酥脆的特点，还可以改善菜肴的色泽。食用油是炒菜时必不可少的调味品，能使菜肴呈现出鲜嫩、酥脆的特点，还可...
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![盘菜有什么好处]( "盘菜有什么好处")
- 1、提神醒脑，解除疲劳。盘菜这种美味蔬菜的营养价值是非常高的，盘菜中含有丰富的的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，我们大家日常生活中适当的食用一些盘菜，可以帮助我们大家有效的增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，对于帮助我们大家提神醒脑，解除疲劳的效果是非常不错的，有利...
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![蔬菜摆盘小窍门]( "蔬菜摆盘小窍门")
- 1、备料，三种食材加工方法是一样的，这里用胡萝卜举例，胡萝卜顺着一切两半，然后逆着切成小于一毫米的薄片但底部不能切断。所以切时底下垫上一根筷子，尽量切均匀。2、因为小萝卜和胡萝卜比较脆容易折断，所以加工前撒上适量的盐腌一腌。黄瓜不用腌。3、然后切成三片一组，备用。4、...
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![养胃蔬菜大盘点]( "养胃蔬菜大盘点")
- 1、最养胃的24种蔬菜分别为：香菜、西红柿、南瓜、土豆、木瓜、山药、花生、生姜、秋葵、豆腐、胡萝卜、菠菜、洋葱、莲藕、甘蓝、红薯、苦瓜、白菜、包菜、扁豆、猴头菇、豌豆、白萝卜、芹菜。2、香菜《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的...
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![菜谱大盘点]( "菜谱大盘点")
- 1、麻婆豆腐，酸辣土豆丝，酸菜鱼，海带，山药木耳，肉沫茄子，土豆片，玉米排骨，西红柿炒鸡蛋，酱炒油豆腐，辣椒炒肉，芹菜炒腊肠，梅菜扣肉，糯米鸡，酱鸭，辣椒炒鸭脖，清炒菠菜，韭菜鸡蛋，清蒸鸡蛋。2、麻婆豆腐做法：将豆腐切成2厘米见方的块，放入加了少许盐的沸水中氽一下，去除豆腥味，捞出用清水浸泡；豆豉...
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![冷菜拼盘的步骤有哪些 关于冷菜拼盘的步骤]( "冷菜拼盘的步骤有哪些 关于冷菜拼盘的步骤")
- 1、大葱切成段，生姜切成片，肉蔻和草果敲破。2、锅里加入足量水，加入生姜、干辣椒、大葱、花椒、草果、肉蔻、丁香、小茴香、桂皮、香叶、八角，冰糖大火烧开，再加入料酒、老抽、盐。3、将牛肉切成大块放入，开中火煮40分钟左右。4、放入鸭胗和猪肝，再煮约20几分钟。关火后让食材在...
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![一月应季的水果和蔬菜 盘点一月应季的水果和蔬菜]( "一月应季的水果和蔬菜 盘点一月应季的水果和蔬菜")
- 1、萝卜，萝卜是一月份最常见的一种蔬菜了，而且在这个时间吃萝卜有润肺平喘的作用。2、白菜，白菜是1月份最常吃的一种蔬菜，对身体也有不少好处。3、茼蒿，1月份是茼蒿的产季，多吃它对于提高体质有一定的作用。4、香菜，其实最好的香菜也是在1月份左右成熟的，这个时期的香菜，气味更清...
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![白菜的好处盘点]( "白菜的好处盘点")
- 1、白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。2、白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。3、白菜中有丰富的维C，不...
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![大盘菜有哪些]( "大盘菜有哪些")
- 大盘菜有大盘鸡、大盘鱼、猪肉炖粉条、天下第一馕、手抓饭等，大盘菜源于客家人传统的“发财大盘菜”，是用一个大大的盘子，将食物都放到里面，和（huò）在一起，融汇出一种特有的滋味。丰富的材料一层层叠进大盘之中，最易吸收肴汁的材料通常放在最底层。小编还为您整理了以下内容，可能...
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![一盘油菜炒香菇的热量是多少]( "一盘油菜炒香菇的热量是多少")
- 1、香菇油菜的热量：27大卡（100克）。2、炒是制作香菇油菜的最广泛的一种烹调方法，但在炒香菇油菜的过程中，一定会用到油，那么用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。3、但是总的来说，香菇油菜的热量还是比较低的，每100克香菇油...
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![家宴必备菜盘点]( "家宴必备菜盘点")
- 毛蟹年糕食材：毛蟹，年糕，葱姜，盐，白糖，生抽，老抽，蚝油。做法：新鲜的毛蟹用刷子刷洗干净，切两半，切开面蘸点面粉，起锅烧油，下锅炸至金黄捞出控油，另起锅烧水，下年糕焯水，焯熟捞出控干水分。另起锅烧油，下葱姜末爆香，下入毛蟹炒，加盐，生抽，老抽，蚝油，白糖各一勺调味，放入年糕，加一碗纯净水炖煮，煮至收...
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![盘菜怎么做好吃]( "盘菜怎么做好吃")
- 1、准备大盘菜。切去两头,把皮削干净。2、先在一面以1~2毫米左右的宽度切上“百刀”,不要把底部切断,再翻过另一面,跟背面的刀交错地再切上“百刀”。3、在切好的盘菜两面都抹上盐,盖上保鲜膜,上面压一个重物腌上一天,这时候会出来许多水,将水倒掉,上面抹上白糖,放几颗花...
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![鲁菜经典十大名菜大盘点]( "鲁菜经典十大名菜大盘点")
- 1、九转大肠。鲁菜之济南菜代表菜“九转大肠”，是山东省济南市传统名菜。清朝光绪初年，由济南九华林酒楼店主首创，开始名为“红烧大肠”，许多着名人士在该店设宴时均备“红烧大肠”一菜。一些文人雅士食后，感到此菜确实与众不同，别有滋味，为取悦店家喜“九”之癖，并称赞厨师制作...
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![盘点中国菜系]( "盘点中国菜系")
- 鲁菜鲁菜以山东省为代表，包括了济南、青岛、烟台等地的菜肴。鲁菜注重食材的原汁原味，讲究色香味的协调，以及烹饪技巧的精湛。最著名的鲁菜包括孔府家常菜、葱爆海螺、泰山风味蛋糕等等。苏菜苏菜以江苏省为代表，包括了南京、苏州、扬州等地的菜肴。苏菜注重烹饪技巧和食材的...
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![哪些盘不能装菜]( "哪些盘不能装菜")
- 1、棋盘、云盘、磁盘、算盘都不能装菜。棋盘画有格子等标记，是用来下棋的木板。云盘是一种专业的互联网存储工具，通过互联网为企业和个人提供信息的储存、读取、下载等服务。磁盘是利用磁记录技术存储数据的存储器，装在计算机上。算盘是祖先发明的一种简便计算工具。2、脑筋...
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![盘菜的功效与作用 盘菜有什么好处]( "盘菜的功效与作用 盘菜有什么好处")
- 1、提神醒脑，解除疲劳。盘菜这种美味蔬菜的营养价值是非常高的，盘菜中含有丰富的的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，我们大家日常生活中适当的食用一些盘菜，可以帮助我们大家有效的增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，对于帮助我们大家提神醒脑，解除疲劳的效果是非常不错的，有利...
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![一盘你未吃过的菜]( "一盘你未吃过的菜")
- 1、首先，你得找到这种菜，这个植物现代的80、90、00后的人肯定不知道它，70后的人一定都晓得，它就长在麦田里。城里也有，一段荒废的土地里，它总会冒出来。2、摘取它的头端。摘的时候，你可以掐头就行了，因为头端特别的娇嫩。就像菜市场出售的豌豆头一样，是吃的头端，而且，你自己掐的，肯定...
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![蔬菜摆盘小技巧]( "蔬菜摆盘小技巧")
- 1、备料，三种食材加工方法是一样的，这里用胡萝卜举例，胡萝卜顺着一切两半，然后逆着切成小于一毫米的薄片但底部不能切断。所以切时底下垫上一根筷子，尽量切均匀。2、因为小萝卜和胡萝卜比较脆容易折断，所以加工前撒上适量的盐腌一腌。黄瓜不用腌。3、然后切成三片一组，备用。4、...
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![家常菜菜谱盘点]( "家常菜菜谱盘点")
- 鱼香茄子锅中加入适量的油，油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。另换一只锅，锅中加入少许底油，然后将肉馅倒入锅中煸炒。煸炒至肉馅变白成熟，加入豆瓣酱、小红辣椒煸炒匀均。加入蒜末煸炒出香味。将茄条放入锅中煸炒。料汁倒入即可。蚝油生菜烧锅开水，水开后加...
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![荠菜的功效盘点]( "荠菜的功效盘点")
- 1、荠菜水有快速止血的作用。荠菜中所含的荠菜酸能够缩短出血时的凝血时间，起到快速止血的作用。因此对于月子妈妈的身体恢复是非常有益处的，而且所特有的鲜香味还能够起到增进食欲的功效。2、另外荠菜含丰富的维C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降脂、降低血压、...
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![win10c盘分出一个盘]( "win10c盘分出一个盘")
- 步骤一：首先，在计算机上用鼠标打开“管理”，找到“管理”里的“计算机管理”。步骤二：找到后，点击储存管理，在储存管理里找到磁盘管理选项。步骤三：找到后，鼠标右键点击选择需要压缩的磁盘，快捷方式选择“压缩卷”在输入压缩空间量（MB）里填写需要压缩的空间量（如50G,就填写50乘以1024...
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![蔬菜摆盘小技巧 蔬菜摆盘小窍门]( "蔬菜摆盘小技巧 蔬菜摆盘小窍门")
- 1、备料，三种食材加工方法是一样的，这里用胡萝卜举例，胡萝卜顺着一切两半，然后逆着切成小于一毫米的薄片但底部不能切断。所以切时底下垫上一根筷子，尽量切均匀。2、因为小萝卜和胡萝卜比较脆容易折断，所以加工前撒上适量的盐腌一腌。黄瓜不用腌。3、然后切成三片一组，备用。4、...
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![凉菜花式摆盘技巧 凉菜摆盘中的花样知多少]( "凉菜花式摆盘技巧 凉菜摆盘中的花样知多少")
- 1、排：将熟料平排成行的排在盘中叫排。排菜的原料，大都单盘、拼盘、花色冷盘等三种。用较厚的方块或腰圆块(椭圆形)，且有各种不同排法：如“大腿”宜诽成锯齿形，逐层排迭，可以排出多种花色。“油爆虾”或“盐水、虾”宜剥去掉头部的壳后，两只一颠一倒拼成椭圆。2、堆：堆就是把熟料...
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![一盘油菜炒香菇的热量有多高]( "一盘油菜炒香菇的热量有多高")
- 1、香菇油菜的热量：27大卡（100克）。2、炒是制作香菇油菜的最广泛的一种烹调方法，但在炒香菇油菜的过程中，一定会用到油，那么用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。3、但是总的来说，香菇油菜的热量还是比较低的，每100克香菇油...
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![盘点一月应季的水果和蔬菜]( "盘点一月应季的水果和蔬菜")
- 1、萝卜，萝卜是一月份最常见的一种蔬菜了，而且在这个时间吃萝卜有润肺平喘的作用。2、白菜，白菜是1月份最常吃的一种蔬菜，对身体也有不少好处。3、茼蒿，1月份是茼蒿的产季，多吃它对于提高体质有一定的作用。4、香菜，其实最好的香菜也是在1月份左右成熟的，这个时期的香菜，气味更清...
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