孕妇该如何预防病毒？

在这个特殊时期里，对于每一位准妈妈来说都是非常重要的，每一位准妈妈在孕期都十分小心谨慎，2020面对着新型冠状病毒的肆虐，面对来势汹汹的疫情，身为易感人群孕妈该如何做才能安全的度过孕期呢？

操作方法

预防
最好的预防办法就是宅在家里不出门，因为出门就会有与人接触的机会，你也不知道那个人到底带没带病毒，所以不出门就等于隔离了病毒。避免与不必要的人接触，尤其是返乡的亲戚、朋友。可有些孕妈会问：宅在家里，那产检怎么办？

产检
都知道规律产检很重要，但外出的次数越多，感染新冠肺炎的风险越高，况且医院是发生感染的高危地带。孕妈妈在整个孕期是有不少的产检的，但是有些产检是必须要去的，有些常规的孕检也可以等到这段疫情过了之后再去。对于妊娠期合并症较重、情况不稳定的孕妇，不建议减少产检次数。

宅家
孕妇本身就是一个抵抗力比较低的特殊群体，这个时候如果不好好休息的话，可能抵抗力会更低，就更加容易感染病毒了。所以在这个特殊时期一定要多加注意自己的睡眠质量和睡眠时间。多喝水多运动，这样抵抗力才会变好哦。您不能出门，吃完也可以在家中“旅行”，逛逛客厅，游游卧室。在这个特殊的时期可能很多人会大吃特吃，其实一定要注意好自己的饮食均衡，多吃清淡的食物，不要导致体重过重。

就医
对于出现胎膜早破、胎动减少、出血较多、临产等情况时，还是需及时就医的。建议避开新冠病毒肺炎诊治指定医院，尽量选择妇幼专科医院，减少不必要的剖宫产，戴好口罩，减少与其患者的密切接触。

坐月子
当前时期，不建议产妇去月子中心坐月子，最好能在家中坐月子，这样能减少与不必要人的接触，降低感染风险。

感冒了该怎么办？

这个时候很多人害怕自己出现咳嗽、发烧等感冒症状，若孕妈出现感冒症状，不必过度担心害怕，仔细回忆一下，14天内是否有去过疫区或者有无和一些外地返乡人员接触。若没有去过疫区、也没有与其他人员接触，可在家观察休息，多饮水，切莫乱吃药，注意体温情况，体温超过38℃时建议就医。若有去过疫区或有和可疑人员接触，在出现发热、咳嗽、乏力、胸闷等症状后，也应及时就诊。

特别提示

2020年注定是不平凡的一年，新型冠状病毒肆虐全国。大家还需宅在家中不乱跑，这样才对得起奋战在一线的医护人员，对得起家人和自己，大家齐心协力，一定能战胜疫情！