不甜的板栗热量高不高 美食美味 关注:2.3W次 1、板栗热量较高 。2、不管是甜板栗还是不甜的板栗,都含有较高的热量,100g板栗中含有185大卡热量,1个栗子(可食用部分8.0克)含有热量15大卡,需要散步10分钟才能消耗完。因此,板栗不宜过量食用,一方面不利于保持体重,另一方面对血糖有一定影响。 标签: 板栗 不甜 高不高 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/x5z4px.html