蚝油焖南瓜的做法

把南瓜切成片,用蚝油或者高汤焖煮。 非常的好吃。 甜,焖久一点,把南瓜压成泥状,可以 材料主料:南瓜450g; 辅料:油适量、盐适量、蚝油少许、水50ml蚝油焖南瓜1买来新鲜的

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

南瓜：250克; 蒜：4瓣;蚝油：1大匙;食盐：1小撮;味精：1小撮;色拉油：1大匙;

前言南瓜在我家,都是当中饭吃的。潮汕的南瓜特别的甜,南瓜又叫红薯瓜,可能大概也许的意思,就是说南瓜跟红薯差不多吧。 这道蚝油南瓜,味道咸鲜中带着甜,软软糯糯的,十分

蚝油焖南瓜的做法

辅料:油适量、盐适量、蒜适量、蚝油适量蒜末蚝油南瓜1大蒜剁成碎末2南瓜切大块备 在保鲜膜上扎几个洞既可以保持南瓜的汤汁不流失,又可以让多余的热气流出

将老南瓜切去表面的厚皮，再切成2厘米的方块，大蒜去皮剁成蓉

翻炒均匀11倒入切好的南瓜12翻炒均匀后,加清水没过食材13大火煮开,小火焖煮至南瓜变软糯后,倒入苹果块14大火收汁即可出锅小贴士1,蚝油,老抽本身偏咸,烹制过程不用再加

将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内，加入蚝油、盐、沙拉油拌匀

前言现在的南瓜又甜又面,是我的大爱,微波蚝油南瓜,也是我近来做的最多的一道菜。简单的食材、简单的调料、简单地调调味儿,放进微波炉转几下,就可以美味出炉了。既不会有

盖上玻璃碗盖，大火叮5分钟即可（不盖会水份流失）

前言蘑菇有益健康,甭管是啥蘑菇(毒蘑菇除外,呵呵),偶们一家子都挺喜欢吃,这次用蚝油来做。蚝油味道比较鲜,配合蘑菇来做,感觉不错。 材料主料:鸡腿菇适量、南瓜适量; 辅料

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蚝油焖南瓜怎么做

前言南瓜，我不知道营养价值，想知道，也只能从百度那里得知。

不过，我们一家都喜欢吃，把南瓜切成片，用蚝油或者高汤焖煮。

非常的好吃。 甜，焖久一点，把南瓜压成泥状，可以给小孩拌粥和饭吃。

蚝油焖南瓜

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料/工具

南瓜：250克;

蒜：4瓣; 蚝油：1大匙; 食盐：1小撮; 味精：1小撮; 色拉油：1大匙;

肉末蚝油南瓜最正宗的做法

前言家里有糖尿病患者，所以南瓜是我家出镜率最高的食材，各种做法都吃过了，最喜欢还是南瓜和肉搭配的做法，肉沫蚝油南瓜这道菜不仅保留了南瓜的原汁原味，而且蚝油和肉馅的加入，让平凡的南瓜更多出一点醇厚的浓香，让人回味！

蚝油南瓜的做法有哪些？

前言南瓜在我家，都是当中饭吃的。潮汕的南瓜特别的甜，南瓜又叫红薯瓜，可能大概也许的意思，就是说南瓜跟红薯差不多吧。

这道蚝油南瓜，味道咸鲜中带着甜，软软糯糯的，十分开胃哦。

蒜末蚝油南瓜的做法有哪些？

前言南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用：南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者； 南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能；南瓜还有降血糖的保健功效