如何用香蕉制作奶昔

目录方法1：传统香蕉奶昔1、1-2根香蕉剥皮后放入搅拌机。2、加入1杯冰块和半杯牛奶。3、加入一勺冰激凌。4、加入4-6颗切碎的杏仁。5、启动搅拌机，直到搅拌均匀。6、按自己喜欢的甜度加糖。7、把搅拌好的奶昔倒入冰杯子。8、享用！这个配方是2人份的。只需一些简单的原料，就能做出香浓美味的香蕉奶昔。几分钟就能搞定。没有人会不喜欢这款饮品吧。你可以自己选择加或不加牛奶。

方法1：传统香蕉奶昔

1、1-2根香蕉剥皮后放入搅拌机。最好是冰冻的。如果用冰冻香蕉，可以少加冰块。

2、加入1杯冰块和半杯牛奶。若用碎冰，更容易搅拌，也能减少搅拌时间。哪种牛奶？随你选择。在意卡路里？可选择脱脂奶、豆浆或杏仁露。想要更细腻？加椰奶就行。

3、加入一勺冰激凌。发挥创意吧！最传统的口味是香草味，它能增强香蕉的味道，但选择权在你。你可以自创几十种口味。想吃什么味的呢？推荐口味：花生酱、巧克力、花生酱和巧克力、草莓、椰子、芒果或咖啡。再加香蕉奶也可以。

4、加入4-6颗切碎的杏仁。这是为了增加口感，不是必要的。如果没有杏仁，可以加点别的，比如半杯燕麦和藜麦或花生酱。喜欢杏仁？可以多加点。

加入香草精。它能为奶昔提味。

5、启动搅拌机，直到搅拌均匀。如果冰块沉在底下，可以间歇地用勺子搅拌几次。总共的搅拌时间大约需要1-2分钟。

6、按自己喜欢的甜度加糖。尝尝看。拿勺子尝一勺，看看甜度如何，需不需要再加糖。可以用蜂蜜或代糖。1-2茶匙足够了。

7、把搅拌好的奶昔倒入冰杯子。杯子冰冻之后，会让奶昔保鲜更长时间。如果没有吃完，可以把剩下的奶昔冷藏，以后再吃。

8、享用！这个配方是2人份的。下一次你可以尝试改变配方，因为香蕉十分白搭。用樱桃、打发的奶油、巧克力碎或杏仁碎作为顶部装饰。

素材

传统香蕉奶昔

1-2个香蕉（最好是冰冻的）

1杯（250ml）冰块

半杯牛奶

2.5茶匙糖、代糖或蜂蜜（根据喜欢的口味）

1勺香草冰激凌

1.5茶匙香草精（可选）

4-6颗切碎的杏仁

你喜欢的任何辅料（芒果、菠萝、菠菜、甘蓝、蓝莓等）

无奶版香蕉奶昔

1-2根香蕉（最好是冰冻的）

1杯冰块

3/4杯橙汁、豆浆或杏仁露

糖、代糖或蜂蜜（根据喜欢的口味）

你喜欢的任何辅料（芒果、菠萝、菠菜、甘蓝、蓝莓等），燕麦、藜麦、杏仁和花生酱可用来增加浓稠度