![春季应季蔬菜有哪些]( "春季应季蔬菜有哪些")
- 春季应季蔬菜有春笋芽、荠菜、豆芽、菜花、菠菜等。1、春笋芽：纤维素含量丰富。笋芽是竹子从土里长出的嫩芽，所谓“尝鲜无不道春笋”，春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候。2、荠菜：荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。...
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![甘蔗冬季怎样保存 简介甘蔗冬季怎样保存]( "甘蔗冬季怎样保存 简介甘蔗冬季怎样保存")
- 1、并列3捆1层，堆放3层。每捆甘蔗之间要留有空隙，根部放在中间的沟边，底层左右两列之间留空30～40厘米，根部与根部不能紧靠，利于通气散热。待堆高后，再逐步将根部之间靠紧。2、堆放3层后，甘蔗两头各放1根废残的小甘蔗或芦苇秆等硬物（下同），使列的3层甘蔗固定，以防倒塌。3、第四层堆放...
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![甘肃冬季旅游注意什么 甘肃冬季旅游注意事项]( "甘肃冬季旅游注意什么 甘肃冬季旅游注意事项")
- 1、甘肃位于西北，冬季温度一般位于零下，但是南方人也不必过于紧张，因为北方是干冷，以11月为例，一套厚点的棉毛衫裤，一件中厚薄度的羊毛衫，加一件羽绒服或者加绒冲锋衣就足够了；2、保湿产品，如：润肤乳、面膜、润唇膏、护手霜等；3、鸭舌帽+太阳镜，即便在冬日，太阳仍然能刺得你眼睛睁不开...
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![紫甘蓝相克食物 什么食物不能和紫甘蓝一起吃]( "紫甘蓝相克食物 什么食物不能和紫甘蓝一起吃")
- 1、紫甘蓝和苹果一起吃：影响维生素的吸收。2、吃紫甘蓝的时候要控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。3、尤其是常年腹泻，体质虚弱者不宜食用太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维素很丰富，常年腹泻，体质虚弱的人吃多了的话容易导致更严重的腹泻，导致身体更...
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![甘蔗的冬季保存方法]( "甘蔗的冬季保存方法")
- 1、地面贮藏法：在蔗田及附近，选择避风处，耙松表土，浇湿地表，将甘蔗堆放成2米左右高的堆，上面铺盖鲜蔗叶，蔗叶上再加一层泥土。此法可贮藏约一个月。2、窖藏法：适宜于霜冻地区储藏甘蔗，选择不积水处，挖深30－60厘米，宽为蔗茎长的窖，（多雨地区窖内外需开挖排水沟），10根蔗为一捆，横叠高5－7层，蔗...
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![甘蔗冬季怎样保存]( "甘蔗冬季怎样保存")
- 1、并列3捆1层，堆放3层。每捆甘蔗之间要留有空隙，根部放在中间的沟边，底层左右两列之间留空30～40厘米，根部与根部不能紧靠，利于通气散热。待堆高后，再逐步将根部之间靠紧。2、堆放3层后，甘蔗两头各放1根废残的小甘蔗或芦苇秆等硬物（下同），使列的3层甘蔗固定，以防倒塌。3、第四层堆放...
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![冬季饮食健康小常识分享]( "冬季饮食健康小常识分享")
- 1、冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。2、首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体...
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![紫甘蓝哪个季节吃最好 紫甘蓝什么季节吃最好]( "紫甘蓝哪个季节吃最好 紫甘蓝什么季节吃最好")
- 1、紫甘蓝是夏秋季节的蔬菜，它的种植可分为两个阶段。一是在1月播种，3月中下旬定值，这样6月到7月上旬之间就可以收获，开始上市;另一个阶段是在6月下旬至7月上旬播种，7月下旬到8月上旬之间定值，这样到10月下旬到11月上旬之间可收获，上市。2、紫甘蓝的适应能力强，管理起来很方便，而...
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![孢子甘蓝宝宝能不能食用呢]( "孢子甘蓝宝宝能不能食用呢")
- 1、孢子甘蓝属于甘蓝蔬菜的一种，原产于地中海沿岸，在中国的各个省份种植也非常广泛，其中富含的营养价值非常丰富，尤其是其中富含一些小叶蛋白含量非常多，对于宝宝来说，在平时生活中就可以适当的吃一些孢子甘蓝，因为他作为蔬菜类的一种宝宝，适当的吃一些对身体健康是非常有帮助的，...
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![紫甘蓝和核桃适合一起食用吗]( "紫甘蓝和核桃适合一起食用吗")
- 1、紫甘蓝能和核桃一起吃，两者不相克。2、紫甘蓝营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效。3、核桃又名胡桃，与扁桃、腰果、榛子一起被列为世界四大干果。核桃有丰富的营养价值，在国外被称为大力士食品、营养丰富的...
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![蚝油甘蓝的家常做法]( "蚝油甘蓝的家常做法")
- 紫甘蓝营养健康，经常食用紫甘蓝，能够补充人体能量，增强体质，预防感冒。不仅如此，紫甘蓝还具有一定的减肥功效，紫甘蓝内含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，今天就教大家做一道蚝油甘蓝。紫甘蓝怎么做好吃食材：甘蓝200克、蚝油1勺、花椒5克、干辣椒10克、食用油适量、生抽适量、食盐2克...
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![甘蓝菜秋季育苗时间]( "甘蓝菜秋季育苗时间")
- 秋甘蓝最晚育苗时间是在6月下旬的时候，这时种下后到8月上中旬就要定植了。若是种植的太晚，秋季温度太低，小苗的成活率会大大降低。具体的育苗定植时间要根据所在地区定。气候温暖的地方可适当推后。北方地区就要适当提前。此外，想要它更好的生长，还要注意平时的养护管理，及时给...
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![甘蔗的冬季保存方法 甘蔗的冬季保存方法简述]( "甘蔗的冬季保存方法 甘蔗的冬季保存方法简述")
- 1、地面贮藏法：在蔗田及附近，选择避风处，耙松表土，浇湿地表，将甘蔗堆放成2米左右高的堆，上面铺盖鲜蔗叶，蔗叶上再加一层泥土。此法可贮藏约一个月。2、窖藏法：适宜于霜冻地区储藏甘蔗，选择不积水处，挖深30－60厘米，宽为蔗茎长的窖，（多雨地区窖内外需开挖排水沟），10根蔗为一捆，横叠高5－7层，蔗...
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![如何食用羽衣甘蓝]( "如何食用羽衣甘蓝")
- 1、羽衣甘蓝可以生吃也可煮熟吃。2、生吃一般是做成蔬菜沙拉，将羽衣甘蓝去杆，切碎或是切成丝，与切片的苹果，橙子，坚果，沙拉酱拌着吃。而煮熟吃方法就是做成凉拌菜，具体做法就是羽衣甘蓝洗净后放进开水中焯。然后捞出装盘，加入酱油、鸡精等调料搅拌均匀即可。...
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![紫甘蓝相克的食物]( "紫甘蓝相克的食物")
- 1、与紫甘蓝相克的食物其实并没有什么，所以说大家可以放心吃紫甘蓝的，不管是吃了紫甘蓝后吃什么水果，或者是吃紫甘蓝的时候配上什么肉类都是可以的，不用担心食物相克的问题。2、紫甘蓝其实是适合孕妇和老人吃的，可以说不分年龄段和性别的，糖尿病人也会所可以吃的，所含的营养价值...
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![冬季饮食健康小常识]( "冬季饮食健康小常识")
- 1、冬季的气候特点是什么？冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼”，冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界大寒2018年1月20日农历腊月初4星期六众...
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![糖醋紫甘蓝的做法 家常怎样做甘蓝好吃]( "糖醋紫甘蓝的做法 家常怎样做甘蓝好吃")
- 1、原料：紫甘蓝，醋，糖，酱油，鸡精，油。2、先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。3、调味汁事先调好。4、油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，这个时候加一点点水，锅里噼哩叭啦的声音很好听，而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。5、之后放入调味汁炒至均匀就可以出锅啦...
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![冬季食谱家常菜]( "冬季食谱家常菜")
- 1、大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝。2、里脊肉顺纹理切成丝，加少许淀粉和生抽腌制。3、炒锅里加少量油，油热后下青椒丝煸炒到微软时，出锅备用。再次烧热锅，倒入少量油，油热后下姜蒜片爆香。4、倒入肉丝快速炒散。5、肉丝炒到约八成熟时。6、下炒过的青椒丝同炒匀。调入盐...
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![凉拌紫甘蓝 家常凉拌紫甘蓝怎么做]( "凉拌紫甘蓝 家常凉拌紫甘蓝怎么做")
- 1、金针菇切掉头部的1/3。2、泡水半小时。3、芦笋切段。4、紫甘蓝切细丝。5、蒜切细末放碗中。6、加入蚝油、芝麻油、醋、糖、生抽。7、翻拌均匀，静止10分钟。8、水烧开加一点油、盐下金针菇焯1分钟。9、下芦笋焯30秒。10、将焯好水的芦笋和金针菇放碗里。11、紫甘蓝焯水5...
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![冬季食谱家常菜 冬天的家常菜谱有哪些]( "冬季食谱家常菜 冬天的家常菜谱有哪些")
- 1、大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝。2、里脊肉顺纹理切成丝，加少许淀粉和生抽腌制。3、炒锅里加少量油，油热后下青椒丝煸炒到微软时，出锅备用。再次烧热锅，倒入少量油，油热后下姜蒜片爆香。4、倒入肉丝快速炒散。5、肉丝炒到约八成熟时。6、下炒过的青椒丝同炒匀。调入盐...
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![家常怎样做甘蓝好吃]( "家常怎样做甘蓝好吃")
- 1、原料：紫甘蓝，醋，糖，酱油，鸡精，油。2、先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。3、调味汁事先调好。4、油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，这个时候加一点点水，锅里噼哩叭啦的声音很好听，而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。5、之后放入调味汁炒至均匀就可以出锅啦...
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![冬季养生饮食小常识有哪些]( "冬季养生饮食小常识有哪些")
- 1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生...
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![吃孢子甘蓝的注意事项 孢子甘蓝得食用价值]( "吃孢子甘蓝的注意事项 孢子甘蓝得食用价值")
- 1、孢子甘蓝作为一种蔬菜，其本身并没有什么毒副作用，食用后对于人体是没有什么害处的，但是需要注意的是孢子甘蓝比大白菜含的粗纤维多而粗糙，故质硬，消化功能差的人不宜多用。2、孢子甘蓝以食用植株腋芽中所形成的鲜嫩小叶球为主，小叶球形状珍奇，鲜嫩，味甜浓郁，风味独特，营养丰富。...
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![紫甘蓝相克食物]( "紫甘蓝相克食物")
- 1、紫甘蓝和苹果一起吃：影响维生素的吸收。2、吃紫甘蓝的时候要控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能会导致腹泻。3、尤其是常年腹泻，体质虚弱者不宜食用太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维素很丰富，常年腹泻，体质虚弱的人吃多了的话容易导致更严重的腹泻，导致身体更...
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![紫甘蓝相克的食物 紫甘蓝相克食物有哪些]( "紫甘蓝相克的食物 紫甘蓝相克食物有哪些")
- 1、与紫甘蓝相克的食物其实并没有什么，所以说大家可以放心吃紫甘蓝的，不管是吃了紫甘蓝后吃什么水果，或者是吃紫甘蓝的时候配上什么肉类都是可以的，不用担心食物相克的问题。2、紫甘蓝其实是适合孕妇和老人吃的，可以说不分年龄段和性别的，糖尿病人也会所可以吃的，所含的营养价值...
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