食用腐竹对人体有什么好处
- 健康养生
- 关注:2.82W次
1、多吃腐竹,腐竹具有良好的健脑作用。营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。
2、不难看出,腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了豆浆中的营养有关。腐竹的营养价值高。
标签:
腐竹
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/pl7e0d.html