怎么预防老年痴呆
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老年痴呆对于身边的人来说是非常痛苦的,因为你永远不知道下一秒会发生什么,所以时时刻刻都要担心患者会怎么样,会不会遇到什么危险。
步骤/方法:
注意精神的调养。平时多和自己的老板出去走走,早上起来可以跳老年操,不要太操劳,保持愉快的心情。
饮食要有规律,一日三餐要按时的吃,要注意饮食要清淡,但是也要注意营养的摄取。
要多多动脑,不要每天都闲在家里,无所事事,要找到自己可以做的一些事情,例如下象棋,级可以动脑,又可以打发时间。
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老年痴呆
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