太极拳的流派有哪些

太极拳流派（门派）包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。陈式太极拳简介：陈式太极拳又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所编，原有5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势1套，炮捶1套。

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太极拳有几大流派

太极拳有陈式、杨式、武式、孙式、吴式、赵堡等六大流派。　　

1、陈式太极拳

是古老的拳种，其他多数流派的太极拳(如杨式、吴式、武式、孙式)跟陈式太极拳有一定的关系。　

2、杨式太极拳

河北永年人杨露禅从学于河南焦作陈家沟陈长兴(陈式太极拳传人)，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。　　

3、武式太极拳

清末河北永年人武禹襄在杨露禅从河南焦作陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。　

武式太极拳特点为身法谨严，姿势紧凑，动作舒缓，步法严格，虚实分明，、腹部的进退旋转始终保持中正，用动作的'虚实转换和“内气潜转”来支配外形，左右手各管半个身体，出手不过足尖。　　

4、孙式太极拳　　

河北完县人(今河北保定顺平县)孙禄堂，从师李魁垣学形意拳，继而学于李魁垣的师傅郭云深，又从师于程廷华学八卦掌。后又从师郝为真学太极拳，之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”。　

孙式太极拳的特点是进退相随，舒展圆活，动作灵敏，转变方向时多以开合相接，故又称“开合活步太极拳”。　　

5、赵堡太极拳　　

赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，它的起源有两种说法。一种相传是由武当太极拳创始人张三丰所创，由武当太极拳外传，祖师王宗岳传蒋法。另一种说法是陈式太极拳新架的一种套路，是由陈有本的弟子陈青萍创编。

因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为“赵堡架”。　　

6、吴氏太极拳

满族人全佑，清末河北大兴人，初从杨露禅学太极拳大架子，后来拜杨露禅次子为师学小架子，以善于柔化著名。创建了“吴氏太极拳”。

太极拳的流派有哪些

太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式、武当、赵堡等多种流派。

前太极拳的主要流派是以陈，杨，武，吴，孙五大流派为主。太极拳遵循原则和方法，运用中国传统文化中的太极拳理论指导拳击运动。可以说太极拳是世界上的一种，但流派不同，风格不同，五大流派都是正宗的。

太极拳的特点：

太极拳是一种拳术运动，符合拳理，具有技击性。这里的拳理是指太极拳动作本身符合攻防规律，具有攻防含义，能够产生一定的攻防实效，这既是太极拳动作与体操、舞蹈、导引等其它运动的基本区别也是本质区别之一。

太极拳受传统哲学渗透影响，具有哲理性，充满辩证思想。从哲学角度来看太极拳被誉为“哲拳”，这不仅由于太极拳的称谓带有浓厚的哲学意味，也不仅由于太极拳动作要领蕴含着深刻的哲学意味。

而且由于传统哲学思想对太极拳的全面渗透，形成了独特的运动思想，特别的技术要求，突出的价值功能。

太极拳有几种流派

太极拳流派包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此在中国武术拳种中非常具有生命力的一支拳种。

太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用；

它基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。2006年被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

太极拳有几大流派?

太极拳有五大流派。

1、杨式太极拳：杨氏太极拳是太极拳五大家族中的一种，以其舒展轻灵、流畅自如的特点出名。杨式太极拳的拳术要求气沉丹田、神静气定，注重配合呼吸，一气呵成。

2、陈式太极拳：陈氏太极拳是太极拳的第一家，标志着太极拳的正式出现。陈式太极拳的特点是力量柔和、缠绵有劲，身法圆润流畅，有“一动全身动，不动全身不动"的奇妙技巧。

3、吴式太极拳：吴式太极拳是由吴鉴泉创建的。吴家太极拳注重内功沉淀，拳法以轻松自如为主，贯通上下身，讲求身体协调、关节柔韧。

4、武式太极拳：武式太极拳是叶问创立的太极拳流派，注重发力、攻击性和应用实战。武式太极拳更加强调身体后劲和发力技巧，也更加注重固定招式的规范性和稳定性。

5、邹韬奋太极拳：邹韬奋太极拳是由著名爱国将领邹韬奋所创，集合了太极拳里的技法和哲学，注重内在训练和外在力量表达的平衡。

一些在流派之间进行交流融合的太极拳流派如下：

1、水上太极拳：水上太极拳是在水上进行的太极拳，其实践发展和教学形式与陆地上的太极拳略有不同，体现在体式上更具流畅感，也更注重提高人体平衡协调性。

2、健身太极拳：健身太极拳是基于太极拳的优秀传统及现代科技发展而演变的健身形式，它更加注重太极拳锻炼对身体的保健和健身效果，是一种体态端正、行进缓慢、动作轻柔的健身运动。

3、太极剑：太极剑是太极拳的一种剑法，以太极拳招式为基础，加入剑的特色动作而构成。太极剑动作轻灵流畅、柔和奇妙，既有演练中的时空美感，也有武术实际应用中的狠毒威力。

太极拳的影响力很大

1、改善身体健康：太极拳通过软练、缓慢、循序渐进的方式，对身体柔韧性、肌肉耐力、核心稳定性、心血管系统、免疫系统等方面都有很好的锻炼和提高作用。

2、增强情感和心理健康：在太极拳的练习中，一个人需要集中注意力、保持平静、保持呼吸平稳等。这种练习方式有助于缓解压力、减轻焦虑、增强自信心和自我控制力。

3、增加社交和文化体验：太极拳的练习可以促进与其他练习者之间的沟通和交流，同时也具有传承中国传统文化的价值和意义。

4、增强意志力和自律性：太极拳需要长时间坚持练习，这需要一个人具备强大的意志力和自我约束力。这样的练习方式可以培养一个人的毅力和自律性。

5、增加精神层面的意义：太极拳强调人和自然的和谐、意识和身体的统一、内心和外在的协调等。这种透过身体练习的模式，可以增强一个人对于整体生命力和全宇宙意义的认识和体验。

太极拳的练习对个人身心健康、情感和精神层面都有积极的影响。其对身体的锻炼方式和理念，在现代科学研究中也得到了确认和认可。