女人美容养颜茶配方大全

1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有润肤、美白和延缓衰老的功效，是女性美容养颜的不错选择。

2. 菊花茶：菊花茶可以清热解毒、明目和消肿，对于有黑眼圈和眼袋的女性来说，具有很好的美容效果。

3. 红枣枸杞茶：红枣枸杞茶富含维生素E和锌，可以促进女性荷尔蒙的分泌，改善皮肤干燥和黯淡。

4. 三红花茶：三红花茶是由玫瑰、菊花和茉莉花混合而成的，具有美容养颜、消炎和祛斑的效果。

5. 薄荷茶：薄荷茶可以舒缓皮肤疲劳和缓解压力，对于常年熬夜的女性具有很好的美容效果。

6. 荷叶茶：荷叶茶可以清热解毒、利湿退火和减肥，对于有暗瘡和油脂分泌过多的女性来说，具有很好的美容效果。

7. 熟地黄茶：熟地黄茶具有滋补肝肾、养血美容和延缓衰老的功效，适合中年女性饮用。

8. 葛根花茶：葛根花茶可以降火、清热解毒和促进新陈代谢，对于有便秘和皮肤问题的女性来说，有非常好的美容效果。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

女人如何自制美容茶？女人喝什么茶养颜美容？

夏季的时候，紫外线非常强烈，容易让皮肤变得又黑又粗糙，女性平时要注意护肤防晒，还可以通过喝茶来改善肌肤的状况，很多茶具有美容护肤的作用，适合女性经常饮用，那么女人如何自制美容茶？女人喝什么茶养颜美容？一起来看看吧！

1、女人美容养颜茶

(1)桃花茶

材料：桃花，蜂蜜

做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。

功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

饮用方式：每天空腹饮用。

(2)芦荟红茶

材料：芦荟，红茶包，菊花，蜂蜜

做法：把芦荟去皮，取肉，菊花洗干净，和芦荟一起放入锅里，加水煮开，然后放入红茶包浸泡五分钟，再加入蜂蜜调匀即可。

功效：这款芦荟红茶可以增加细胞的活动力，让肌肤变得更有弹性，同时还能瘦身减脂。

饮用方式：每天喝一次，肠胃弱的人不宜饮用。

(3)玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰，薄荷

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。

饮用方式：每天空腹饮用。

(4)红莲荷叶茶

材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花

做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。

功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

饮用方式：饭前饮用，每天喝一次。

(5)薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草，柠檬

做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

饮用方式：孕妇不宜饮用。

2、吃什么美容养颜

1、香蕉

虽然一根香蕉大概有120卡，但是香蕉却是维生素b6、c和纤维的良好来源，丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱(alkaloid)能振奋精神很适合当点心补充热量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷类早餐里。

2、鲑鱼

深海鱼中的OMEGA-3脂肪酸可以降低血液中坏的胆固醇，保护心血管。一周吃一到两次鲑鱼可以预防心脏病滋养免疫系统。omega-3脂肪酸还可以增加安定性的前列腺素有助于平稳心情。芬兰的研究指出一周至少吃一次以上鱼的人罹患忧郁症的机率较低。如果处于怀孕或哺乳期鲑鱼中的脂肪酸还能帮助胎儿大脑和神经系统的发育。

3、花生酱

坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源。其所含的单元不饱和脂肪酸可以增加血液中好的胆固醇(hdl)降低坏的胆固醇(ldl)保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。

4、花菜

花菜富含维生素a、c、矿物质、钾、钙、硒等β胡萝卜素，它的纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。

5、酸奶

吃一杯240毫升的酸奶所吸收的钙质约占每日建议量的三分之一，低脂或脱脂酸奶还是蛋白质和钾的好来源。最好选择原味的调味酸奶通常含有过多的糖。注意酸奶包装盒上的标示确定是“活菌”或“生菌”这些细菌有益肠道促进消化吸收，强化免疫系统对抗坏菌。

6、番薯

番薯富含钾、纤维、维生素c，还有重要的抗氧化物质胡萝卜素，有益皮肤健康。用番薯代替饭，可以增加纤维质的摄取。

7、全谷片早餐

全谷片早餐一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维，又能提供足够的热量。搭配牛奶则能补充蛋白质和钙质，是相当不错的早餐组合。也可以做为点心或宵夜很适合常偏食或没空好好吃饭的妈妈们补充营养。

8、瘦红肉

育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄取尤其在生完小孩后两年内铁质容易不足可能导致贫血。红肉中的铁质以血红素状态存在身体的吸收率较高。

9、牛奶

喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。

10、柳橙汁

喝一杯新鲜的柳橙汁就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物，能消除自由基强化免疫功能利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸叶酸对育龄妇女相当重要可以预防畸胎和直肠癌。

11、西红柿酱

西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱后，更能提高茄红素的抗氧化效果。大部份罐装西红柿酱中还含有维生素a、c和纤维。不妨利用铁制器具加热西红柿酱(如加在意大利面时)，酸性成分会溶出少量的铁，提供补充铁质的额外效果。

12、豆类

也许不起眼，豆类却是蛋白质、铁、纤维良好来源，脂肪含量低，有助于降低胆固醇，并含有叶酸、钾、锌等，营养价值很高。豆类皮中的黄酮类(flAVONoid)化合物是相当有力的抗氧化物，研究指出，多吃豆类能降低罹患子宫颈癌的危险。豌豆、四季豆、菜豆当蔬菜吃，红绿豆煮成五谷饭，黄豆、黑豆可以打成豆浆，让豆类常在你的食物清单上。

13、鸡蛋

对于劳心劳力的妈妈们，鸡蛋所提供的蛋白质不但品质佳而且容易被人体利用，对肌肉组织生长和修复十分重要。鸡蛋也是维生素d的良好来源，可以帮助钙质吸收。蛋黄的胆固醇较高对于健康的人来说一天一个蛋不算过量，如果医师建议需要节制胆固醇则每周不要吃超过2～4个蛋黄。

美容养颜花茶搭配大全

美容养颜花茶搭配大全

美容养颜花茶搭配大全。泡上一杯清新淡雅的花草茶，在放松的同时还可以美容养颜，这是非常舒适的意见事情，美容养颜花茶得到了无数女性的追捧。为大家介绍美容养颜花茶搭配大全。

美容养颜花茶搭配大全1

1、玫瑰花茶

材料：玫瑰花六朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水500毫升，浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用。

功效：美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤。

2、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬均适量。把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

3、加味绿茶

材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法：将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟；将凤梨与葡萄榨成汁；再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。凤梨搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。

4、菊花山楂茶

材料：菊花15克，干山楂片20克做法：将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂，代茶饮用。

功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清热，降脂等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。

5、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶

材料：洋甘菊干品5克，紫罗兰干品5克，决明子3克，然后放入杯中冲洗一遍，倒入热水闷上5分钟左右即可饮用！

功效：甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效；决明子可以润肠通便，所以这3种加在一起泡着饮用，排毒养颜的功效很显著！

注意：这一款花茶很适合便秘的人饮用，可以排除体内毒素，但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用！

6、茉莉花茶

材料：茉莉花茶二三克。做法：品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。

功效：茉莉花具有理气开郁等作用，对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。

7、绿豆菊花茶

材料：花茶一份，贡菊或者洋甘菊一份，三份绿豆沙。将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起，冲泡即可。

功效：花茶能散发体内的寒邪，促进阳气的生发。而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效，适合缓解视疲劳。喝完茶之后，将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加传神。

8、大枣菊花茶

材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。泡法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水有一个最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

9、木芙蓉牡丹花茶

材料：干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜适量。做法：将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约五分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用。

功效：养颜美白，滋润肌肤，改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

10、菩提茶

泡法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

功效：菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用。

11、陈皮姜茶

材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。泡法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

12、百合花茶

泡法：冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。

功效：百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。

美容养颜花茶搭配大全2

26款排毒养颜花茶

1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

2、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎 清热。

3、勿忘我(情人草、补血草): 美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

4、马鞭草：味道结合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除恶心感和促进消化，多半是饭后和睡前喝，用来稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。清淡宜人。

5、茉莉花：喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。

6、柠檬草：具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。※注意[孕妇禁用]

6、千日红(红巧梅) ：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。

7、金银花：夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品

8、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。

9、绞股蓝（七叶胆、小苦药、公罗锅底）：绞股蓝活性成份具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏及增强肌体免疫功能等作用。对高脂血症、高血压、冠心病等心血管系统疾患、糖尿病、肿瘤等病症具有良好的防治效果。长期饮用无毒副作用，被誉为中国“南方人参”“抗癌新秀”

10、雪中情：抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用

11、紫罗兰：滋润皮肤、除皱消斑。对喉咙痛、支气管炎、便秘、消除口腔异味有特效（如与熏衣草搭配效果更佳）

12、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等 。

13、百合：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

14、玫瑰花蕾：玫瑰花对于肝与胃有调理的作用，中药将玫瑰花用于慢性肝炎、慢性胃炎的药方里；喝玫瑰花还可调理郁闷的情绪，并增加活力，尤其适合女性生理期之前饮用.

15、芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症。

16、虞美人(龙胆草、珠峰圣草)：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效

17、杜鹃花: 消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经。

18、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的`，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

19、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

20、蒲公英茶：具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。

21、苦瓜茶：含有丰富的营养及多种微量元素，其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用，能促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性。

22、罗汉果茶：罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。

23、柠檬茶：柠檬不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。

24、杜仲茶：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。

25、玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。

26、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

喝茶要注意正确的方法：

1、存放没有超过半个月的新茶不喝;

2、泡的第一道茶不喝;

3、空腹不喝茶;

4、饭后1小时后再喝茶;

5、发烧时不要喝茶;

6、春夏秋冬喝的茶不要一成不变，要多喝适合季节的茶。

茶饮也可以帮助以内养外，只是需要长期饮用才有效。需要注意的是，排毒养颜的茶饮方子不一定适合每一个人。从中医角度来说，茶饮也要分体质，因人而异。中医的治疗原则是辨证论治，体质不同、时机不同，所采用的茶饮也有区别。如果没弄清楚，没“喝对”，不但起不了排毒养颜的作用，有的甚至会对身体造成损害，如体虚、胃寒者就要慎饮菊花茶，因其性凉，所以处于经期的女性也应该少喝。又如桂圆红枣茶，看着对女性大有裨益，但桂圆偏热，多喝容易上火滞气，怀孕后更要远离桂圆茶。

美容养颜花茶搭配大全3

九款花茶帮你有效护肤

1、桃花茶

桃花茶中有着丰富的维生素物质，对人体有着很大的保健作用。并且，桃花茶也是一种美容茶，能消除体内黑色素，达到美白祛斑的效果哦！

2、牡丹花茶

想要喝茶美白，最好多喝花茶种类。牡丹花茶也是人尽皆知的美白美容茶，能改善皮肤黄褐斑，皮肤衰老暗黄等问题。女性喝牡丹花茶还能改善气血，降血压缓解痛经哦。

3、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草，柠檬。做法：把柠檬切片后加入杯中加入洗好的薰衣草，随后倒入沸水加盖闷上十分钟即可。这道茶是天然的美白美容茶，薰衣草能让皮肤细胞更有活力，让肌肤更散发迷人光彩。

4、玫瑰花茶

我们都知道玫瑰花茶是一种很好的花茶种类，玫瑰花茶对女性的美容效果是最明显的。长期喝玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙，且富有光泽又红润。

5、山楂茶

其实柠檬茶也是非常好的美白茶，但如果你无法适应柠檬茶的酸味，不妨换成山楂茶吧！山楂茶酸度适中一般人都能接受，适量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。

6、枸杞茶

不管是男性还是女性，经常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善肤色暗沉为脸部增加气色气血，让肤色更加红润。枸杞茶最适合女性了，还能调理内分泌调理经期呢！

7、槐花茶

槐花茶能清热降压，治疗各种出血问题，还能预防中风。其实，皮肤不好和体内有很大关系，想要皮肤好建议先从内调开始哦！

8、紫罗兰花茶

紫罗兰是一种颜值超高的花，紫罗兰花茶不仅口感好且好处也很多。紫罗兰花茶能调理肌肤，让肌肤达到最佳状态。紫罗兰花茶能抵抗紫外线，延缓衰老，还能去除皮肤黑色素，让肌肤更加白皙。

9、桂花茶

桂花茶的味道非常甜美，喝起来爽口又清新。桂花茶的润肠道功能是非常出色的，经常便秘的朋友可多喝。而想要美白的朋友们，也可以多喝桂花茶，能让你的皮肤越来越好哦~

6大美容养颜茶配方与制作方法

6大美容养颜茶配方与制作方法

　　6大美容养颜茶配方与制作方法，在日常生活中很多朋友都有喝茶的习惯，中国茶的种类特别多，不同的茶功效也不同，有很多茶不仅味道好还美容养颜，下面分享6大美容养颜茶配方与制作方法

　　6大美容养颜茶配方与制作方法1

　　 一、桂圆红枣茶

　　申请资料：大枣100克，干桂圆50克。

　　做法：将全部的原材料放进1000克的水里烧开，歇火焖10分钟。

　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖20分钟。

　　养神美肤食材之干桂圆：有养宁心安神、补阴补血补气的作用。合适体质虚弱、心悸失眠、脸色素淡的女士食补的`用处。

　　 二、参枣茶

　　申请资料：大枣5颗西洋参1钱。

　　做法：将大枣放进350克开水中文火煮3分钟。参片放进杯里，引入大枣水，盖上焖10分钟。

　　公司办公室制做秘笈：将全部养颜美容的茶的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。

　　养神美肤食材之西洋参：能补贴气分，能够滋补血分。补气血滋阴，清热解毒生津止渴。用以气血虚阴亏，内火。

　　 三、姜片黄芪红枣茶

　　申请资料：黄芩4钱姜片适当大枣2颗老红糖适当。

　　做法：将切好的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分钟，可适当加些老红糖。

　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。

　　养神美肤食材之老红糖：老红糖性温、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

　　 四、枸杞子明目茶

　　申请资料：枸杞子2钱1钱。

　　做法：所有原材料放进500克开水中，文火煮5分钟。

　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进500克开水焖10分钟。

　　养神美肤食材之枸杞子：枸杞子有免疫调节、抗氧化性、延缓衰老、抗癌、缓解疲劳、降血糖、降血脂、补肾壮阳、美容养颜的功效。

　　 五、决明子茶

　　申请资料：决明子3钱。

　　做法：将决明子炒过预留，随后放进1000克开水中，文火煮10分钟。

　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖15分钟。

　　养神美肤食材之决明子：此茶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒清热利湿、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。

　　 六、花茶

　　申请资料：3钱。

　　做法：将放进1000克开水中，文火煮10分钟。

　　养神美肤食材之：能化淤瘦身，清爽降血压降血压、减肥瘦身益身，适用肥胖病、高脂血症和高血压病患。

　　6大美容养颜茶配方与制作方法2

　　 决明子茶

　　材料：决明子

　　方法：将决明子炒熟放入水中煮水喝，可适当增加水量，适当的时候加入菊花和绿茶，效果更好。

　　功效：入口清凉润喉，口感极佳。有清热平肝、降血压消脂，可润肠通便、明目益睛之功效。

　　 参枣茶

　　材料：红枣数颗、西洋参几片

　　方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

　　功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。

　　 桂圆红枣茶

　　材料：红枣100克、桂圆50克

　　方法：将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。

　　功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

　　 生姜黄芪红枣茶

　　材料：黄芪四钱、生姜少许、红枣红糖适量

　　方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入沸水闷泡，可适量加些红糖调甜味

　　功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　 菊花绿茶：

　　材料：菊花三钱

　　方法：将全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接冲泡，再加上绿茶一起冲泡饮用。也可以将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

　　功效：菊花绿茶能化淤消脂，在炎热夏日清凉降血压。常饮用可以降血压、减肥消脂。

　　 益母草红糖茶：

　　材料：益母草一钱、香附子一钱、红糖适量

　　方法：将益母草和香附子放入适当沸水中小火煮，五分钟后加入红糖，放稍微冷之后就可饮用。也可以将所有材料统一一起冲泡饮用。

　　功效：三者合一冲泡，具有养心美颜功效，能活血、去瘀、调经、消水作用。尤其益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

　　 枸杞明目茶：

　　材料：枸杞二钱、菊花一钱

　　方法：将全部材料放入水中闷煮五分钟，或者直接用沸水冲泡，适当的时候加上一些绿茶。

　　功效：枸杞具有养颜功效，还能免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜作用。

美容养生茶配方

女性都是爱美的，因此会通过饮食来美容养颜。那么女性喝什么美容养颜呢?接下来，我为你分享。

　　

　　1、薄荷茶

　　材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。

　　做法：

a、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

　　b、放入薄荷叶、绿茶。

　　c、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。

　　功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

　　2、枸杞明目茶

　　材料：枸杞2钱，菊花1钱。

　　做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

　　功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

　　3、莲花茶

　　材料：绿茶3g，莲花6g。

　　做法：

　　a、将莲花洗净阴乾，与绿茶共碾细末。

　　b、用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

　　4、三花保健茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

　　做法：

　　a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

　　b、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强面板抗过敏能力，并能够消脂塑身。

　　5、润肌养颜茶

　　材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。

　　做法：

　　a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

　　b、加水煮3-5分钟，过滤其汁液，再加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利溼毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进面板的新陈代谢，增加面板的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　6、祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

　　做法：

　　a、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。

　　b、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

　　c、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

　　喝茶的5种好处

　　1、保持身材。

　　茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数BMI，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　2、提高骨密度。

　　虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。

　　3、提高肌肉耐力。

　　茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

　　4、改善记忆力。

　　茶多酚有助于大脑进行区域性调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

　　5、抵御辐射。

　　茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

　　女性养生的5大饮食护肤方法

　　1红薯――给肌肤光滑质感

　　红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

　　2莲藕――保持肌肤光泽

　　莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止面板粗糙的作用。

　　莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

　　3木耳――摆脱肌肤粗糙感

　　木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成面板粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。

　　4梅子――去角质

　　梅子有去角质的功效。2―3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边 *** ，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　　5芝麻――补充健康油分

　　芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈搐太后为保持美丽的肌肤，酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维生素E，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

　　各国女人如何养生美容

　　法国女人：葡萄酒SPA

　　法国是浪漫的国度，法国美女和葡萄酒一样闻名世界。法国的葡萄酒SPA在国际上也享有盛名，当地女人都很热衷用葡萄酒做SPA。

　　葡萄酒SPA略显奢侈，其实操作很简单，据说疗效非凡。SPA分为两部分：干疗和溼疗。

　　干疗：女人们全身被涂抹上由新提取的葡萄皮、磨碎的葡萄籽以及波尔多产的蜂蜜搀在一起的混合物，紧接着由 *** 师进行两个多小时的 *** ，使女人们脉络疏通，血管扩张，大汗淋漓的排除身体中的毒素，从而滋润面板，增强面板的抗病能力。

　　溼疗：整个身体浸在盛满葡萄酒的大木桶中，女人们闭上眼睛，轻轻的 *** 全身。当身体微微发热时，女人们会感觉到无比的轻松与舒服。

　　葡萄中富含一种叫多酚的营养物质，据说其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。所以这个SPA绝对可以延缓面板衰老，延年益寿。

　　匈牙利女人：健身球

　　在电影《瘦身男女》中，女主角郑秀文地狱式的减肥过程中，就使用过健身球。这是一项适合所有人的健身运动，不但可以提高人的韧性、力量、平衡及心肺功能，长期使用，还可以让女人们拥有更加完美的身材曲线，尤其是小腹过胖、手臂腿部较粗的女人，瘦身效果明显，这也是匈牙利女人热衷健身球的原因。

　　英国女人：钢管舞

　　以前场所才有的，动作极具挑逗性的钢管舞，现在被越来越多的英国都会女人们所喜欢。没有了以往下流的挑逗，动作妩媚优雅，健康的让女人们女人味十足。

　　而且钢管舞不需要女人们有舞蹈基础，动作简单易学，它的自由性甚至可以让女人们创作出属于自己的舞蹈，那种洒脱与舒畅，让女人们忘记了生活与工作的压力。

　　印度女人：瑜伽

　　古老的印度相信天人合一。瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式，通过运动身体和呼吸，来改善人们的生理、感情、心理和精神状态，从而保持永远健康的身体。

　　瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能等的练习，女人们在早晨、中午、黄昏或睡前有规律的进行瑜伽练习，可以避扩音早衰老而造成的体能下降，平衡身体，保持健康。

　　美国女人：日光浴

　　在美国的海边浴场，总是可以看到 *** 身体享受日光浴的女人。

　　她们利用天然的阳光，来照射身体的某些部位，从而调节身体机能，提高机体的抗病能力，从而促进身体健康。比如阳光中的红外线具有温热作用，可以改善面板的血液回圈;紫外线能杀死面板表层的细菌，增加面板弹性，改变面板光泽;而可见光可以镇静止痛。

　　中国女人：食疗

　　作为一个拥有着古老历史的国度，中医文化源远流长，食疗养生备受中国女人青睐。

　　中医学认为人体脏腑功能的衰减，阴阳失去平衡是导致疾病发生的主要原因。而食补能调整人体阴阳平衡，纠正不足与偏亢，能起到保持身体健康的作用。女人们通过食疗可以从根本上调理身体机能，达到养颜效果，由内而外散发出迷人的女人味。

美容养颜茶的配方有哪些？

很多女性都在美容护肤，美容养颜的方法也有很多，平时可以用到一些护肤产品，还可以通过饮食改善肌肤的问题，美容养颜可以喝一些茶，茶具有很多的功效，美容护肤的茶也有很多，那么美容养颜茶的配方有哪些？美容养颜茶有哪些特点？

1、美容养颜茶的配方

1、美肤茶配方

绿茶末适量、软骨素1克。

用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。

功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

2、消脂茶配方

茶叶、生姜、诃子皮各等份。

用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。

功效：治积食，减肥。

3、护眉茶配方

隔夜茶适量、蜂蜜少许。

用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。

功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

4、乌发茶配方

黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服。

功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

5、驻颜残茶配方

残茶水适量。

用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。

功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。

6、灵芝茶配方

灵芝草10克、绿茶少许。

用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。

7、何首乌茶配方

绿茶、何首乌、泽泻、丹参。

用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。

功效：美容、降脂、减肥。

2、养颜茶的特点

面色除了体质有关和身体代谢毒素积累都有关系的，因此注意保养，注意体内循环畅通，注意肠道循环畅通不要宿便，不要水肿都是很重要的，这方便养颜茶中的植物提炼的都会有很好的通宿便和消除水肿作用，保持肠道循环，防止毒素积累都会起到很好的养颜效果的。同时养颜要注意休息，注意保养，多喝红枣水都是不错选择的。

3、养颜茶的口味

有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬等，都是色香味俱全的养颜茶。

4、养颜茶的功效

能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其长期的益处则是温和调节生理机能，对于易感冒及患有慢性病的人，能从根本上改善体质。而且绝大多数养颜茶不具副作用。当然，养颜茶的疗效不如药，必须连续饮用几周才能发挥效果。不用担心喝多了而导致药量太过，一天的饮用量也没有。

5、女性美容的食物

1、酸奶，润肠补钙

酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。

2、豆类，天然荷尔蒙

豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量。

3、燕麦，安神止痛

燕麦中丰富的镁元素，能稳定情绪，对女性常有的痛经还有治疗作用。每天早晨1杯燕麦片。

4、红肉，补铁高手

女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类（包括动物肝脏和血液制品）外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。

5、西红柿，抗衰抗感染

番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素c的水果最好。

美容茶有哪些配方

美容茶有哪些配方

　　美容茶有哪些配方，大家都说经常喝美容茶可以美容养颜、提高身体的免疫力，美容茶也是女性朋友们最好的一种“保健”方法，那么大家知道美容茶有哪些配方吗，下面就一起来看一看美容茶有哪些配方吧！

　　美容茶有哪些配方1

　　 红莲荷叶茶

　　功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。

　　材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。

　　做法：

　　1、把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。

　　2、把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。

　　3、去渣即可饮用。

　　注意事项：最好是饭前饮用，每天适量。

　　 丹参茵陈茶

　　功效：这道茶是由纯药材制成，饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢，有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动，减少便秘，令身体更轻盈。

　　材料：丹参、决明子、茵陈篙、甘草。

　　做法：

　　1、用清水浸泡所有药材半个小时，接着洗净放进锅中。

　　2、加入适量的清水，用大火煮开，再转为文火。

　　3、文火煮30分钟即可，最后隔掉药渣，取汁饮用。

　　注意事项：肠胃不好，特别是经常拉肚子的MM慎饮，同时每天不要喝超过3000cc。

　　 芦荟红茶

　　功效：饮用后可以提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机制，重获轻盈体态。

　　材料：芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将所有材料洗净，把芦荟去皮，只取内层白肉。

　　2、把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。

　　3、待水开后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　注意事项：此茶性凉，肠胃弱者少饮用。

　　 玫瑰蜜枣茶

　　功效：玫瑰有疏肝解郁的作用，可促进新陈代谢的.加快，同时能有效去脂。而蜜枣纤维素丰富，长期饮用，可以清除宿便，减少脂肪的积聚，从而达到减肥目的。

　　材料：蜜枣、一小搓粉红玫瑰。

　　做法：

　　1、把材料洗净，然后蜜枣去核，玫瑰打碎。

　　2、将两样材料都放进锅里，加入适量清水，有大火煲。

　　3、待水滚后熄火，去汁饮用。

　　注意事项：此茶不能制得太浓，否则容易造成腹泻。同时不宜长期饮用。

　　美容茶有哪些配方2

　　 1、美肤茶配方

　　绿茶末适量、软骨素1克。

　　用法：先用开水冲泡浓绿茶杯，再把软骨素与茶水调和，经常饮用。

　　功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

　　 2、消脂茶配方

　　茶叶、生姜、诃子皮各等份。

　　用法：将茶叶、诃子皮加水1碗，等到它沸热之后，再加生姜煎服。

　　功效：治积食，减肥。

　　 3、护眉茶配方

　　隔夜茶适量、蜂蜜少许。

　　用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。

　　功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，很有光泽。

　　 4、乌发茶配方

　　黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。

　　用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服。

　　功效：乌发美容。经常食用可以保持头发光滑、滋润、不会变白。

　　 5、驻颜残茶配方

　　残茶水适量。

　　用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。

　　功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。

　　 6、灵芝茶配方

　　灵芝草10克、绿茶少许。

　　用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

　　功效：补中益气，增强筋骨，保持美貌容颜。

　　 经常喝花茶有什么好处

　　 1、心理疗效

　　据了解，因为一般的花茶配方内都含有一定的花含量，所以它具有安抚情绪的效果。特别是在自己心情沮丧、哀伤、憎恶的时候，喝花茶就可以很好的缓解精神紧张的情绪。

　　 2、皮肤疗效

　　大多数的花茶都具有美容养颜的功效，同时也有助于改善很敏感或者干燥硬化的皮肤。但是，花茶并不是西药，所以效果会比较慢一些。不过，如果你每天都喝花茶，不但可以让自己的皮肤更加完美，还可以调节身体的免疫力哦！

养生美容茶配方

养生美容茶配方

　　养生美容茶配方，喝茶不单单只是一种消遣方式，适当喝茶不仅能够调理肠胃，还能滋润皮肤，通过喝茶也是可以达到美容养颜的效果，到底养生美容茶是要如何制作的呢？本文内容为大家分享的是养生美容茶配方。

　　养生美容茶配方1

　　 决明子茶

　　材料：决明子

　　方法：将决明子炒熟放入水中煮水喝，可适当增加水量，适当的时候加入菊花和绿茶，效果更好。

　　功效：入口清凉润喉，口感极佳。有清热平肝、降血压消脂，可润肠通便、明目益睛之功效。

　　 参枣茶

　　材料：红枣数颗、西洋参几片

　　方法：将红枣放入 350 克沸水中小火煮 3 分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖 10 分钟。

　　功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。

　　 桂圆红枣茶

　　材料：红枣 100 克、桂圆 50 克

　　方法：将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。

　　功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

　　 生姜黄芪红枣茶

　　材料：黄芪四钱、生姜少许、红枣红糖适量

　　方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入沸水闷泡，可适量加些红糖调甜味

　　功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　 菊花绿茶：

　　材料：菊花三钱

　　方法：将全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接冲泡，再加上绿茶一起冲泡饮用。也可以将所有的.材料放入保温杯中，冲入 1000 克沸水焖 15 分钟。

　　功效：菊花绿茶能化淤消脂，在炎热夏日清凉降血压。常饮用可以降血压、减肥消脂。

　　 益母草红糖茶：

　　材料：益母草一钱、香附子一钱、红糖适量

　　方法：将益母草和香附子放入适当沸水中小火煮，五分钟后加入红糖，放稍微冷之后就可饮用。也可以将所有材料统一一起冲泡饮用。

　　功效：三者合一冲泡，具有养心美颜功效，能活血、去瘀、调经、消水作用。尤其益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

　　 枸杞明目茶：

　　材料：枸杞二钱、菊花一钱

　　方法：将全部材料放入水中闷煮五分钟，或者直接用沸水冲泡，适当的时候加上一些绿茶。

　　功效：枸杞具有养颜功效，还能免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜作用。

　　养生美容茶配方2

　　 一、麦香柠檬红茶

　　功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。

　　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

　　 二、菠萝香蜜茶

　　功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

　　制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。

　　 三、红枣花茶

　　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。

　　 四、葡萄红茶

　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

　　 五、蜜梨绿茶

　　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

　　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

　　 六、梅子绿茶

　　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

　　 七、椰香奶茶

　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

美容养颜的花草茶配方都有哪些

美容养颜花草茶配方大全都有哪些？一起来看看小编的分享吧！

1、养颜嫩肤玫瑰茶。需要准备的材料是大枣、太子参、玫瑰花。它的功效是滋补、嫩肝、嫩肤。

2、祛痘益母草枸杞玫瑰茶。需要准备的材料是枸杞、益母草、玫瑰花。它的功效是调节体内油脂以及改善内分泌，抑制痘痘的产生。

3、金银玫瑰茶。需要准备的材料是金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂。它的功效是滋阴清热、理气郁结，能够有效对抗肝郁虚火上升、颜色枯黄、皮肤干燥的问题。

4、玫瑰乌梅去脂茶。需要准备的材料是玫瑰花和乌梅。它的功效是去除体内脂肪。

5、枸杞玫瑰花茶。需要准备的材料是枸杞和玫瑰花。它的功效是活血止疼、润肺、明目、养肝，对女性来说尤其滋补肝肾。

6、红枣玫瑰茶。需要准备的材料是玫瑰和去核的红枣。它的功效是能够去脂，并且富含丰富的维生素C。

7、红枣枸杞玫瑰花茶。需要准备的材料是红枣、枸杞、干玫瑰。它的功效是益气补血、调节内分泌、美白、调经、祛斑。

拓展小知识：美容养颜花草茶有哪些

1、玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。

2、茉莉花茶：香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。

3、金银花茶：夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品。

4、桃花茶：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。

5、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

6、玉兰花茶：玉兰花别名白玉兰，花大而艳美，花姿婀娜，气味幽香，观赏价值高。具有养颜美白、改善睡眠、降压减肥等功效。

7、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。

8、勿忘我（情人草、补血草）：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

9、紫罗兰花茶：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

10、月季花茶：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

11、百合花茶：解暑润燥、去火安神、清肺排毒、美容又养颜。

12、杜鹃花茶：消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经。

13、洛神花茶：解除疲劳、护肤养颜、活气补血，改善便秘，防治心血管病、糖尿病的功效。

　　女士养生茶配方，如今现在的广大女性朋友们都开始注重养生了，泡茶养生已经成了受广大的女性们的.喜爱了，那么你们知道怎么和养生茶才正确的喝法吗，哪女士养生茶配方都有哪些呢，跟着我来看看吧。

　　女士养生茶配方1

　　 1、西洋参红枣茶

　　 配方 ：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量

　　 做法 ：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。

　　 功效 ：补血益气、排毒养颜

　　 2、山楂双花茶

　　 配方 ：山楂4颗、菊花6朵、金银花适量、冰糖适量、纯净水适量

　　 做法 ：将山楂洗净后倒入锅中，将以上所有材料一同倒入锅中，加入适量纯净水，大火烧开后关小火炖煮8分钟左右即可。

　　 功效 ：清热解毒、排除毒素

　　 3、蜂蜜柠檬茶

　　 配方： 蜂蜜一勺、柠檬2片、开水适量

　　 做法 ：直接柠檬放进杯中，倒入适量开水加盖5分钟左右，等水温在70度左右后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　 功效 ：美容养颜、抗氧化、淡斑

　　 4、玫瑰花茶

　　 配 方 ：玫瑰花15g、冰糖5g、开水适量

　　 做法 ：直接将玫瑰花和冰糖放进杯中，加入适量开水加盖即可。

　　 功效 ：美容养颜、活血散瘀

　　 5、龙眼枸杞茶

　　 配方 ：枸杞10g、龙眼25g、红枣2颗、冰糖10g，开水适量。

　　 做法 ：取出龙眼肉放进杯中，将红枣洗净后去核剪成小块放入杯中，加入洗净的枸杞和冰糖，用开水冲泡15分钟即可。

　　 功效 ：补血补气、美容养颜

　　 6、花草茶

　　 配方 ：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫罗兰5克。

　　 做法 ：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

　　 功效 ：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

　　女士养生茶配方2

　　1、◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

　　2、◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

　　 功效 ：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿;山楂酸甘，行淤血;金银花甘寒，清热。

　　容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

　　3、 ◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

　　 功效 ：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

　　手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

　　◆决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。

　　 功效 ：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。

十种养颜茶配方推荐 美白减肥祛痘统统搞定

美容养颜对于一个女人来说是一辈子要为之奋斗的事业，一个女人的美丽容颜是要靠精心的护理才能够保持的，所以对于女性朋友们来说，能够留住青春和美丽的容颜是很重要的。受这个趋势的影响，人们研究出了很多养颜茶，这些养颜茶对女性朋友们养好皮肤是很有帮助的。前提就是我们必须了解 养颜茶配方 都有哪些，这样才能对症下药，起到事倍功半的效果。下面推荐给大家几款 养颜茶配方 ，姐妹们可以自己在家泡来喝，对皮肤大有好处哦!

养颜茶功效

美肤

经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，美肤茶能够解决你的问题。配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。功效:皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。

实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

醒神

面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等。功效:补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

防辐射

OL每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。配方:酸枣仁，白菊花，等。功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

喝杯排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。配方:芦荟、甘草、莲子心、花茶等。功效:改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。

工作环境中，总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的二手烟，赶快喝杯清除尼古丁茶，给你的身体排毒。配方:百合、佩兰、荷叶、桑叶等，功效:可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。

清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。

润肠

喝一杯润肠茶，让自己更清爽。配方:玳玳花、植提纤花茶、草决明等。功效:本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到"润肠通便，清补兼顾"的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。

助眠

睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。配方:麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等。

养颜茶配方

美白养颜茶配方一：莲花绿茶

莲花绿茶的材料：绿茶3g、莲花6g。

莲花绿茶的功效：美白肌肤，防止衰老。

美白养颜茶配方二：香草蜂蜜茶

香草蜂蜜茶的材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

香草蜂蜜茶的功效：柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

美白养颜茶配方三：女人养颜茶

女人养颜茶的材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

女人养颜茶的功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

美白养颜茶配方四：葡萄绿茶

冬天女性常在 空调 环境下工作，皮肤非常干燥。葡萄100克，白糖适量，绿茶5克，可以很有效的恢复水嫩肌肤。

美白养颜茶配方五：白菊蜂蜜茶

白菊蜂蜜茶的材料：白菊花3朵、牛奶、蜂蜜适量

白菊蜂蜜茶的功效：菊花非常适合夏季饮用，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积，淡化雀斑。

美白养颜茶配方六：养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

美白养颜茶配方七：美肤茶

材料：适量绿茶末，1克软骨素。

用法：先将热水冲泡浓绿茶一杯，接着将软骨素调和茶水，坚持饮用。

功效：美肤靓肤，恢复皮肤原有的弹性。

美白养颜茶配方八：养颜减肥茶

材料：新鲜芦荟200G，蜂蜜4小匙

作法：将新鲜芦荟洗浄，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块，放入小锅中，加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀，即可饮用。

功能：芦荟是清理肠胃，排毒通便、消炎解毒、美白肌肤的首选

美白养颜茶配方九：桂花茶

桂花味微苦，性微寒，补肝明目的作用，桂花10克，冬瓜子10克，陈皮10克，混合后用沸水冲泡15分钟即成。

当茶水饮用，每日一剂。具有补益肝肾，理气祛斑的功效。适用面部有黑斑雀斑者饮用。

美白养颜茶配方十：黑果枸杞茶

原料：黑枸杞3克

泡茶：以下午泡饮为佳，可以抗衰老、美容养颜、改善体质、利于睡眠。但要注意的是，黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

编辑总结：以上就是推荐给大家的十种养颜茶的配方，有美容养颜的，排毒养颜的，减肥养颜的，总之都是女性朋友们十分青睐的养颜饮品。其实这些茶饮主要是从身体内部进行调理，将身体的气血不足补起来，使人脸色红润有光泽，皮肤自然也就细嫩啦！再就是调理肠胃的不平衡，将体内的毒素排出体外，多余的脂肪也消融掉，从而达到排毒减肥，美容养颜的目的。