枸杞子茶的作用与功效

枸杞子茶是以枸杞子为主要原料制成的茶饮品，具有以下作用和功效：

1. 养肝明目：枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以改善眼睛干涩、疲劳、视力模糊等问题。

2. 提高免疫力：枸杞子中含有多种营养成分，可以增强机体的免疫能力，预防感冒等疾病。

3. 降血压、降血脂：枸杞子可以降低血脂、降血压，预防心脑血管疾病。

4. 补肾壮阳：枸杞子含有多种氨基酸、矿物质等成分，对男性肾虚、阳痿等问题有一定的改善作用。

5. 抗氧化：枸杞子中的多种营养成分可以抗氧化，保护细胞不受自由基伤害。

总之，枸杞子茶是一种营养丰富、口感清香的茶饮品，具有多种保健功效，适合各个年龄段的人饮用。

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枸杞茶的功效与作用有什么

枸杞茶的功效与作用有什么

　　枸杞茶的功效与作用有什么，说起枸杞茶，相信大家应该都不会陌生吧。枸杞茶是用中药枸杞子所制成的营养茶饮品，适当饮用枸杞茶对人体能有很多好处。下面我为大家分享一下枸杞茶的功效与作用有什么，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

　　枸杞茶的功效与作用有什么1

　　 一、枸杞茶的功效与作用有什么

　　 1、抗衰老

　　增强身体抗衰老能力是枸杞茶的重要功效，他还有的枸杞多糖，胡萝卜素，以及维生素e和微量元素硒等营养成分，都是天然的抗衰老物质，它们能增强人体各器官功能，提高人体组织细胞活性，并能阻止自由基对人体产生伤害，能在增强人体素质的同时，延缓人体衰老症状发生。

　　 2、补充能量

　　枸杞茶中含有的枸杞多糖被人体吸收以后，能快速转化成能量，可以满足人体正常代谢时对能量的需要，而且能增强人体的抗疲劳能力，在人们从事剧烈运动或重体力劳动，出现身体疲劳时及时喝枸杞茶，就能让体力尽快恢复。

　　 3、保肝明目

　　保护肝脏预防视力下降，都是枸杞茶的主要作用，它含有的枸杞多糖和氨基酸，能降低血液中转氨酶的.活性，而且能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒能力。枸杞茶中含有的维生素a和胡萝卜素，还能直接作用于人类眼睛，能提高视力缓解眼疲劳。

　　 二、枸杞茶怎么冲泡

　　枸杞茶的冲泡方法有多种，最简单最常见的方法就是把适量枸杞子直接放在玻璃杯中，用90度左右的开水冲泡，在泡好以后的枸杞茶中，可以加入适量白糖或蜂蜜调味，这样会让枸杞茶的滋味更加诱人。枸杞茶在冲泡时还可以按自己的需要搭配不同的食材或中药材，像人参，鹿茸以及桂圆和红枣等食材都可以添加在枸杞茶中一起冲泡，那样会让枸杞茶的保健功效更加出色。

　　枸杞茶的功效与作用有什么2

　　 一、枸杞茶的功效与作用有什么

　　 1、防动脉硬化

　　枸杞茶是以枸杞子为重要质料参加，其他多种配料一块儿泡制成的养生茶，它能为人体提供富厚胡萝卜素以及叶黄素，还能让人体吸取一些多糖，这些物资被人体吸取后能掩护人类的心血管，并能进步血管壁的韧性以及弹性，时常饮用能维持血液循环正常也能防备动脉硬化产生。

　　 2、预防高血压

　　日常生活中人们对峙喝枸杞茶，还能防备高血压产生，由于枸杞茶中含有肯定数目的维生素e还含有一些枸杞多糖，这些物资被人体吸取后，能加速人体的内皮素以及钙素等物资的开释，而它们又就阻挠人体血压升高的首要存在，以是人们喝枸杞茶能防备高血压也能防备人体因高血压而涌现其他疾病。

　　 3、滋阴补肾

　　人们天天喝一些枸杞茶能吸取富厚皂苷以及枸杞多糖，还能吸取多种活性身分，它们能补益肝肾，进步人类肾功能，能防备人体因肾功能不全而涌现腰腿酸痛以及阳痿早泄以及须发早白。人们天天喝枸杞茶还能掩护肝脏，能在进步肝脏解毒功效的同时加强肝脏的抗病毒本领，能低落肝癌的发病率。

　　 4、延缓衰老

　　延缓朽迈也是人们天天喝枸杞茶的首要益处，枸杞茶非但能为人体增补富厚养分，加速人体代谢，还能加强人体的抗氧化本领，并能阻挠人体内自由基天生，加速人体内过氧化脂质代谢，人们对峙天天喝枸杞茶能进步身材各器官组织细胞活性并能让这些器官功效明显提高，它既能延缓人体朽迈速率也能进步人体本质增添人体抗病本领。

枸杞茶的功效与作用

枸杞茶的功效与作用

　　枸杞茶的功效与作用，这种食材在我们的生活中非常常见，因为生活中也较少有人食用它，服用的量也是需要注意的一个点，还能提神醒脑、消除疲劳，下面跟大家分享枸杞茶的功效与作用。

　　枸杞茶的功效与作用1

　　 1、滋补身体

　　枸杞茶中含有枸杞多糖和胡萝卜素以及维生素b一和烟酸，还有维生素e以及多种游离性氨基酸和亚油酸，这些都是人体正常代谢时必需的营养成分，他们能滋补肝肾，也能益精明目，更能缓解身体虚弱，最适合那些，肝肾阴虚的人群冲泡饮用。

　　 2、提高身体免疫力

　　平时多喝枸杞茶，能有效提高人体免疫力，它能促进人体组织细胞再生，也能清理人体内积存的毒素，能有效减少多种病毒对人体的伤害。另外平时多喝枸杞茶，还能提高人体内巨噬细胞的`吞噬能力，减少自由基生成，降低自由基对人类身体的损害。

　　 3、补肾益精

　　枸杞茶还能补肾益精，平时人们冲泡饮用，不单能提高肾功能，缓解肾阴虚，还能让人类的性神经处于兴奋状态，能提高。平时人们出现性功能减退或者腰膝酸软，以及轩辕耳鸣和血虚萎黄等不良症状时，多喝一些枸杞茶就能让这些症状明显好转。

　　 4、保肝明目

　　枸杞茶中含有的赖氨酸和尼克斯都能直接作用于站立的干燥能抑制脂肪在肝脏部位的堆积，也能减少病毒对人类肝脏的伤害，能在预防脂肪肝的同时提高肝脏解毒功能。除此以外，它含有的多种营养成分还能直接作用于人类的眼睛，能提高视神经功能，也能预防视网膜变性，平时人们多喝枸杞茶既能预防视力下降，也能预防多种眼病发生。

　　枸杞茶的功效与作用2

　　 1、保护心血管

　　枸杞茶对人类心血管有明显保护作用，因为这种茶叶中含有丰富茶多酚，它能加快人体内脂肪分解和代谢，而它含有的维生素，c在进入人体后则能促进人体内胆固醇的排出，除此以外他还含有丰富的单宁，这种物质能增强人类血管的韧性与弹性，并能净化血液，促进血液循环，所以平时人们多喝枸杞茶能保护心血管，防治血压，血脂升高并能降低心脏病的发病率。

　　 2、延缓衰老

　　在日常生活中多喝一些枸杞茶，还能延缓身体衰老，它不但能维持人体正常代谢，还能清理人体内的自由基，并能阻止过氧化脂质生成，能防止这些有害物质对人体细胞产生伤害，枸杞茶中的活性成分还能促进人体内超氧化物起化酶产生，能让人体自身抗氧化能力明显增强，经常饮用能提高身体素质也能延缓多种衰老症状发生。

　　 3、清新口气预防口臭

　　枸杞茶中还有天然的芳香类物质，还含有丰富儿茶素，这些物质可以阻止细菌和病毒在人类口腔中滋生繁殖，并能消除口腔中的炎热，对人类经常出现的口腔溃疡和口舌生疮有一定缓解作用，另外它含有的芳香类物质还能在人类口腔中残留，能去除口腔异味防止口臭发生。

枸杞泡茶的功效与作用 枸杞泡茶的功效与作用推荐

1、滋阴明目，除肝火。

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。

取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3、壮阳。

常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。

4、美白养颜，延缓衰老。

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

5、利于睡眠。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

枸杞泡茶的功效与作用

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滋阴益肾

枸杞子泡水的药性甘平，入肾经，有滋阴补肾的功效，是平补肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效。

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养肝明目

枸杞子入肝经，因此枸杞子泡水还具有养肝明目的功效，对于肝肾阴虚、精亏血虚导致的眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明、双目干涩等症状有缓解的作用。

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调节免疫

枸杞子中含有丰富的枸杞子多糖，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用，因此枸杞子泡水适合多数免疫力低下、工作忙碌者喝。

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预防动脉粥样硬化

枸杞子的颜色呈现出橙红色，这是因为枸杞子中存在胡萝卜素、叶黄素及其他有色物质，具有很高的药用价值，能够提高人体免疫、防治肿瘤、预防动脉粥样硬化，想要预防这类疾病的人不妨常喝枸杞子泡水。

枸杞泡茶喝有什么好处？枸杞泡茶有什么功效？

我国的枸杞盛产于宁夏一带，枸杞的营养价值非常高。它是药食同源，既可以用来炖汤增加营养，还可以用来配伍中药，治疗疾病。枸杞特别擅长补肝肾，含有多种氨基酸和微量元素，对增强免疫力有很好的功效。枸杞泡茶是一种经济适用的保健方式，下面就介绍几种日常生活中常见的枸杞茶吧。

1、养肝明目

枸杞中的多糖对肝脏有很大的修复，保护作用，用菊花和枸杞一起泡茶，可以清热明目，养肝保肝。如果你经常用眼过度，眼部疲劳，看东西不清晰，那么快点给自己泡一杯枸杞菊花茶吧，每天坚持会帮助你恢复眼部不适感。

2、滋肝补肾

肾脏俗称“腰子”，仔细观察一下枸杞，你就会发现枸杞和肾脏形状很相似。传统的中医认为以形补形会产生保健作用，事实上确实如此，它能补肾强身。用枸杞搭配百合泡茶或者煮汤，还可以润肺。

3、美容养颜

经常吃枸杞对于美容的作用也是很强的。枸杞富含氨基酸，胡萝卜素，维生素E等，这些都是抗氧化物质，有助于减少血液中的氧自由基，修复细胞损伤，延缓衰老。

4、食用禁忌

枸杞性甘味平，作为一味中药，它带有些许副作用。成年人每天服用量在30g左右，就能起治疗效果了。服用期间饮食不要辛辣刺激。注意睡眠时间，保持良好的生活作息时间。脾胃虚弱，身体内热的人就不要吃了。

枸杞泡茶喝有什么功效作用？

枸杞在我们的生活中是非常普遍常见的，其味道独特，又具有非常不错的营养功效，所以许多人都是非常喜欢食用枸杞的，其中有不少人更是常常会用枸杞泡茶喝，那么枸杞泡茶喝有什么功效作用？枸杞泡茶的营养价值是什么？枸杞泡茶喝好不好？

1、枸杞子的养生功效

中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。

其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。

其二是有利于睡眠，改善体质。

其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。

最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。

季节不同功效不同

常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。

春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。

夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。

秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。

冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

2、喝枸杞茶有禁忌

“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。然而，枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。

枸杞泡茶的好处是非常多的，如果晚上出现失眠，可以尝试枸杞泡水来喝，可以改善自己的睡眠质量。

3、枸杞滋补肝肾

枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。

枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观。

枸杞泡茶的功效？

从传统医学角度看，枸杞泡茶具有补益肝肾，益精明目的功效；从现代医学角度，枸杞泡茶具有调节免疫、改善视力、维护生殖健康、保护肝脏、抗衰老等功效。

一、传统医学角度

1、滋补肝肾：由于枸杞具有滋补肝肾的功效，因此，枸杞泡茶对由于肝肾不足，使筋脉、骨髓失于营养而导致的腰膝酸软无力、遗精或早泄等症状具有一定的作用。

2、益精明目：由于枸杞具有补益精血的功效，因此，枸杞泡茶对由于精血亏虚，使头、耳、目等部位失于濡养而导致的头晕目眩、视物不清、失眠、健忘、耳鸣或耳聋等不适具有一定的作用。

二、现代医学角度

1、调节免疫：由于枸杞中的枸杞多糖，具有调节免疫的功效，因此，枸杞泡茶对增强免疫力、提高抗病能力具有一定的作用。

2、改善视力：由于枸杞中含有胡萝卜素，具有改善视力的功效，因此，枸杞泡茶对缓解干眼症和视疲劳等眼科疾病具有一定的作用。

3、维护生殖健康：由于枸杞可以提高男性血睾酮浓度，改善女性神经内分泌调节、诱发排卵，因此，枸杞泡茶对维护生殖健康、改善生殖功能具有一定的作用。

4、保护肝脏：由于枸杞可以抑制脂肪在肝细胞沉积，促进肝细胞新生，因此，枸杞泡茶对保护肝脏、预防肝损伤具有一定的作用。

5、抗衰老：由于枸杞还具有抗氧化的作用，因此，枸杞泡茶对延缓衰老有一定的效果。

需要注意的是，枸杞泡茶时的水温，一般以50℃-60℃的温水为宜，使枸杞的有效成分既能够充分释放，也不会被破坏；枸杞泡茶的用量，以每次投放10g左右干枸杞为宜。对于脾胃虚弱的人，不建议长期大量饮用枸杞茶，以免由于枸杞性味滋腻，影响消化功能，从而导致出现腹胀、腹泻等不适症状。在感冒、发热期间，也不建议饮用枸杞茶，否则容易导致邪气留滞于体内，不利于感冒痊愈。

枸杞泡茶喝有什么好处

问题一：枸杞子泡茶喝有什么作用 枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学 验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果。枸枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

问题二：每天用 枸杞子 泡茶喝对身体有哪些好处？？？ 光用枸杞子泡茶当药并明有明显疗效，因为茶可对消枸杞子的药功能。

放浓点加几颗红枣别放茶叶好点

可以兹血养阴，强肾外血，经常喝能使皮肤红润光泽有一定的美容效果

问题三：常用枸杞泡茶喝有哪些好处和坏处 好处：

1、滋阴明目，除肝火。

2、抵御寒冷。

3、壮阳。

4、美白养颜，延缓衰老。

5、利于睡眠。

特别注意：枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

坏处：

毕竟是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

问题四：用枸杞泡水喝，常喝有什么好处么？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。 常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。 但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红的，这样的枸杞质量最好。 枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

问题五：枸杞子泡茶喝的功效有哪些 枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。不过用得最多的还是最近比较流行的泡茶喝了吧。那么枸杞子泡茶喝的功效有什么呢? 首先我们先来了解一下枸杞的各部分。都说枸杞全身都是宝，这是名不虚传的。枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。 那下面我们言归正传，看看枸杞子泡茶喝的功效吧。 枸杞子泡茶喝能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。 枸杞茶将枸杞根.叶.花.果中各种独有的营养成分，药用成分有机地融合于一体，平和了枸杞根.叶的寒性.凉性及枸杞干果的温性，取长补短使枸杞的滋补药性更为平和有效，易于人体吸收利用. 《本草汇言》认为枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。 另外，菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病,高血压,冠心病都有好处,最适宜老年人饮用.脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用. 要购买枸杞?不知道哪里的质量更好?不用犹豫了，点点鼠标，康爱多就会为您送货上门，并且是最好的宁夏枸杞哦!

问题六：红枣枸杞泡水喝有什么好处？ 有美容作用。因为红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。一个人血气好自然就好看了，不过，你还加一点玫瑰花一起泡就更好。 多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用 枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。

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问题七：用枸杞泡水喝有什么好处？ 你好：

当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

对于平素身体较差者，可用枸杞泡水代茶饮。也可服用枸杞粥，选上好枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天晨起早餐食用。

问题八：枸杞和桂圆泡茶喝有什么好处和坏处？ 红枣桂圆为补罚养阴之物，枸杞乃滋肾阴之物。三者合一泡茶可补血养阴益肾，对应需血虚肾虚之人很有好处。糖尿病多为肾阴虚导致的，服用这三者泡的茶可起到效果，但效果不会很明显。并且三者味甜，糖尿病人应慎服！而且这三者合一泡出的茶虽为滋阴之物，但整体性热，内热之人不可服用。糖尿病人也是多为内热的，所以也需要谨慎服用。

枸杞泡茶有什么功效

枸杞本来是一种比较常见的药材，能够有效的达到滋补的一种效果，比如说将枸杞泡在茶水中，可有效清肝明目，更带来美容养颜的效果，而且还能够发挥补血安神的作用，在短时间内就能有效的增强人体的免疫能力，达到延缓衰老的效果。

在日常的生活中，枸杞本来是一种比较常见的药材，具有滋补的功效，而平时如果能够把枸杞和其他的中草药放在一起熬煮，能够带来更好的一种效果，不仅可以预防疾病的出现，还能够达到保健的一种作用，那么在这种过程中，大家也比较好奇枸杞泡茶的功效与作用是什么？

一、清肝明目

清肝明目是枸杞泡水的主要功效，能滋补肝肾，改善肝肾功能，降低转氨酶，预防肝损伤。此外，还具有保护人眼、缓解干眼症、眼疲劳等作用，对肝火亢进引起的红眼、肿胀疼痛、头晕等有良好的治疗作用，良好的预防和缓解措施。

二、美容养颜

红枸杞浸泡水可以补充人体丰富的多糖和维生素，也可以使人体吸收一些胡萝卜素和类黄酮。这些物质可以加速皮肤的再生和新陈代谢，滋养娇嫩的皮肤，减少皱纹，延缓皮肤衰老，并经常使用它浸泡水饮用，可以起到重要的美容作用。在水中饮用枸杞还可以调节神经，改善睡眠质量。对失眠、神经衰弱有良好的预防作用。

三、补血安神

一些研究表明，枸杞中的花青素可以渗入细胞膜，保护细胞膜免受自由基氧化，也可以穿过血脑屏障，保护脑神经免受氧化，从而稳定脑组织，保护大脑免受伤害，富含化学物质和毒素，促进和改善血液循环，可有效达到补血安神的作用。

四、增加免疫能力

枸杞能全面增强人体的免疫能力，对抑制肿瘤生长和细胞突变也有很好的作用。对人体五脏六腑及血液循环有保健、促进作用，它非常适合体质弱，对食物抵抗力差的人。

五、延缓衰老

枸杞自古以来就是滋补人的，它具有延缓衰老、抵抗衰老的作用，枸杞中维生素C含量高于柑橘，胡萝卜素含量高于胡萝卜，同时也含有众多的铁元素，对于人体的健康而言也是很有帮助性的，能够有效的减少病情的出现。

枸杞茶的作用与功效

很多人看到枸杞茶时，就会认为是直接用枸杞子冲泡出的茶汤，其实现在市场出售的枸杞茶是一种加工类的茶口，它是以枸杞叶或者花以及根等为主要原料，加入茶叶和其他中药材以后制成一种复合类茶品，它口感独特，营养丰富。那么这种枸杞茶有什么功效呢？它又有哪些养生作用呢？下面小编就会一一告诉大家。

1、滋补身体

枸杞茶中含有枸杞多糖和胡萝卜素以及维生素b一和烟酸，还有维生素e以及多种游离性氨基酸和亚油酸，这些都是人体正常代谢时必需的营养成分，他们能滋补肝肾，也能益精明目，更能缓解身体虚弱，最适合那些，肝肾阴虚的人群冲泡饮用。

2、提高身体免疫力

平时多喝枸杞茶，能有效提高人体免疫力，它能促进人体组织细胞再生，也能清理人体内积存的毒素，能有效减少多种病毒对人体的伤害。另外平时多喝枸杞茶，还能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，减少自由基生成，降低自由基对人类身体的损害。

3、补肾益精

枸杞茶还能补肾益精，平时人们冲泡饮用，不单能提高肾功能，缓解肾阴虚，还能让人类的性神经处于兴奋状态，能提高。平时人们出现性功能减退或者腰膝酸软，以及轩辕耳鸣和血虚萎黄等不良症状时，多喝一些枸杞茶就能让这些症状明显好转。

4、保肝明目

枸杞茶中含有的赖氨酸和尼克斯都能直接作用于站立的干燥能抑制脂肪在肝脏部位的堆积，也能减少病毒对人类肝脏的伤害，能在预防脂肪肝的同时提高肝脏解毒功能。除此以外，它含有的多种营养成分还能直接作用于人类的眼睛，能提高视神经功能，也能预防视网膜变性，平时人们多喝枸杞茶既能预防视力下降，也能预防多种眼病发生。