![腿胖能驾驭老爹裤吗]( "腿胖能驾驭老爹裤吗")
- 胖人可以穿老爹裤，但是搭配方式很重要，搭配不好就容易显胖，胖人之所以穿老爹裤是因为老爹裤的样式非常宽松，但是这种裤子如果搭配的方式错误，会让你的屁股和大腿更显胖。...
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![如何才能变胖]( "如何才能变胖")
- 1、注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭，另外可以加餐，在睡觉之前可以多吃一顿，食物中加多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如肉类、蛋类奶类。2、可以服用促进消化、增加食欲的中成药，吃得多，也要脾胃可以吸收运化，才能够长胖。需要锻炼身体，经常锻炼身体，可以促进消化吸收，增加食欲。...
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![多吃螃蟹能不能变胖]( "多吃螃蟹能不能变胖")
- 1、螃蟹和虾吃多了不一定会导致长胖，因为偶尔一次的吃多了是不会影响体重的，但是若是长期如此的话，是有可能导致长胖的。2、螃蟹和虾都是热量比较低的食物，但是消化起来又比较慢，带来的饱腹时间会比较长，若是吃多了的话可以将其它的食物给替换掉，就可以减少热量的摄入，从而就更加...
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![怎样才能长胖]( "怎样才能长胖")
- 1、想要快点长胖要注意饮食，平时要注意少食多餐，注意每顿饭不要吃的太多，身材比较消瘦大多肠胃功能较弱，如果吃得太饱造成吸收变差，反而会增加肠胃负担，容易造成消化不良。2、平时要注意少食多餐改为4-5餐，在食物的选择方面，可以吃高热量、高蛋白以及好消化的食物，用循序渐进的方...
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![胖大海能吃吗]( "胖大海能吃吗")
- 胖大海能吃。胖大海具有保健身体的作用，并且能防治多种疾病，可以促进人体有毒物质的排出，可以起到清热去火的作用，能够维持身心健康，能够缓解急性咽炎和扁桃体炎的症状，感冒时身体会出现发热的症状，适当喝胖大海，可以辅助治疗疾病。...
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![吃金针菇能不能发胖]( "吃金针菇能不能发胖")
- 1、吃金针菇不会发胖。2、正常吃金针菇的时候是不会导致发胖的，因为金针菇里面主要是富含纤维素，碳水化合物等多种营养物质，所以里面是不会含有油脂的，所以是不容易发胖的。3、经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合中老年人食用，这主要是因为它是...
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![食用柿子能不能长胖]( "食用柿子能不能长胖")
- 1、柿子吃多了不会胖。柿子的营养价值很高，富含Vc，每百克柿果中含Vc49～72克，是橘子的2倍、香蕉的8倍、葡萄的10倍。柿子中还含有大量黄酮类化合物、单宁等酚类物质，具有抑制血小板凝结、防止低密度脂蛋白氧化、软化血管的作用柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老...
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![吃饺子能长胖吗 吃饺子会胖吗]( "吃饺子能长胖吗 吃饺子会胖吗")
- 1、机体是否会长胖一般取决于机体的摄入总热量以及消耗热量，适量经常吃饺子通常不会长胖；但若经常大量吃饺子，且未进行适当运动就有可能会长胖。2、可能不会长胖：饺子是比较常见的一种食物，是由面粉和各种馅料经过水煮以后制作而成。通常含有蛋白质、钙、磷、碳水化合物等营养...
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![橄榄油吃了会长胖吗 吃橄榄油能不能长胖]( "橄榄油吃了会长胖吗 吃橄榄油能不能长胖")
- 1、一般来说正常的吃橄榄油是不会长胖的，并且适当的食用橄榄油还具有减肥的效果。2、橄榄油是一种纯天然的植物油，因为具有各种保健功能而备受推崇，而且相比于其他的油类食品来说，橄榄油虽然也是油脂，但是会比较不容易发胖。...
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![如何能吃胖]( "如何能吃胖")
- 1、想要吃胖主要是吃含营养物质和脂肪物质多的食物，但营养物质和脂肪物质的摄入利用需要具有很好的消化功能。2、如果消化能力不足，想要摄入营养物质多可以考虑少食多餐，主要是每餐少吃，但是可以调整成多餐摄入营养物质减少肠胃吸收的负担。3、还可以通过吃柠檬、百香果等酸...
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![胖大海茶过期能不能喝 胖大海茶过期能喝吗]( "胖大海茶过期能不能喝 胖大海茶过期能喝吗")
- 1、胖大海茶过期不能喝，药效降低：一般草本药物的茎、叶、花、根等保质期不超过2年，木本药物一般保质期可长达4年。而胖大海储存的时间长了，虽然外观上没有变质现象，但药效却会明显降低；2、容易虫蛀：胖大海中富含多糖、氨基酸等营养物质，适合蛀虫生长、繁殖，且质地脆、易碎，过期后易...
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![胖大海能吃吗 胖大海能吃吗 一起看看]( "胖大海能吃吗 胖大海能吃吗 一起看看")
- 胖大海能吃。胖大海具有保健身体的作用，并且能防治多种疾病，可以促进人体有毒物质的排出，可以起到清热去火的作用，能够维持身心健康，能够缓解急性咽炎和扁桃体炎的症状，感冒时身体会出现发热的症状，适当喝胖大海，可以辅助治疗疾病。...
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![经常吃香蕉能不能胖]( "经常吃香蕉能不能胖")
- 1、适量吃香蕉不仅不会胖，还有减肥的功效。2、香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。3、此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进...
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![喝啤酒能胖吗]( "喝啤酒能胖吗")
- 喝啤酒能胖。啤酒中还含有麦芽汁，而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物，容易使人长胖。每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间，平均约32千卡;1瓶啤酒750毫升，能量约为240千卡，经常喝啤酒会导致脂肪堆积发胖。...
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![怎么吃才能变胖]( "怎么吃才能变胖")
- 1、增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。2、在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰...
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![吃柿子会发胖吗 食用柿子能不能长胖]( "吃柿子会发胖吗 食用柿子能不能长胖")
- 1、柿子吃多了不会胖。柿子的营养价值很高，富含Vc，每百克柿果中含Vc49～72克，是橘子的2倍、香蕉的8倍、葡萄的10倍。柿子中还含有大量黄酮类化合物、单宁等酚类物质，具有抑制血小板凝结、防止低密度脂蛋白氧化、软化血管的作用柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老...
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![如何才能吃不胖]( "如何才能吃不胖")
- 1、单纯从饮食上来说，如果不想体重迅速增加，就要合理控制脂肪和糖类等能量物质的摄入量。因此在饮食上可以选择种类多样的粗杂粮和蔬菜水果，在肉食上可以选择相对低脂的鱼虾和鸡胸肉等，烹饪方式也尽量清淡，少吃其它高脂肪的动物肉，不吃零食，不喝甜饮料等。2、因为摄入过多高能量...
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![吃什么长胖 瘦人吃什么能长胖]( "吃什么长胖 瘦人吃什么能长胖")
- 1、板栗吃板栗可以增肥，这个是第一次听说来，大家可不要小看了这个板栗呢，板栗有大量的淀粉，热量非常的高。如果是在饭后吃的话能够增加跟吸收其中的热量，长胖还是很容易的，它富含蛋白质，脂肪，B族维生素等营养成分，更重要的是每100克含有24毫克维生素C，富含维生素C的西红柿数量还要...
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![如何吃才能长胖]( "如何吃才能长胖")
- 1、增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。2、在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰...
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![怎么能改善肥胖]( "怎么能改善肥胖")
- 1、要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2、走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹...
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![吃辣条会不会长胖 关于吃辣条能不能长胖]( "吃辣条会不会长胖 关于吃辣条能不能长胖")
- 1、从辣条本身的成分看似乎不会让人发胖，虽然发胖跟人体体质存在很大的关联性，但就辣条本身而言，存在的油脂是导致人体发胖的因素之一，再加上辣条开胃，食欲增加，就可能出现吃了辣条发胖的可能。2、即使是吃辣条不长胖，我们也不要过多的食用辣条，大多数辣条是有一些小作坊制作而成...
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![怎样才能变胖]( "怎样才能变胖")
- 很多MM瘦的跟个电线杆子是的，但是太瘦了也不好看了，可是怎么吃也不胖？有些MM吃不了肉，到嘴边的肉，一闻就想吐，很多MM想变胖？到底用什么办法才能变胖呢？步骤/方法：首先要添加伙食用量，增加体重，膳食必须丰富多样，最好不要挑食，偏食，尽量做到美味可口。可以适量进入一些脂肪和化合物，淀粉...
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![吃饺子能长胖吗]( "吃饺子能长胖吗")
- 1、机体是否会长胖一般取决于机体的摄入总热量以及消耗热量，适量经常吃饺子通常不会长胖；但若经常大量吃饺子，且未进行适当运动就有可能会长胖。2、可能不会长胖：饺子是比较常见的一种食物，是由面粉和各种馅料经过水煮以后制作而成。通常含有蛋白质、钙、磷、碳水化合物等营养...
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![怎么吃才能变胖 如何吃才能长胖]( "怎么吃才能变胖 如何吃才能长胖")
- 1、增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。2、在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰...
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![多吃能长胖吗]( "多吃能长胖吗")
- 长时间的多吃是很容易长胖的，暴饮暴食是肯定会长胖的，建议平时加强运动，每周至少是5次30分钟以上的有氧运动，不能让脂肪堆积。饮食也要严格的遵守“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，进食要细嚼慢咽，这样才比较容易消化，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃荤。...
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