银耳和燕窝的营养价值一样吗 综合知识 关注:1.77W次 1、银耳和燕窝的营养价值不一样。2、银耳含有一定的蛋白、氨基酸、海藻糖。燕窝含有的蛋白质比银耳要多,碳水化合物含量也较丰富,同时还含有多种微量元素,有补气补血、养颜美容的功效。燕窝中含有的水溶性蛋白质,还可以促进机体新陈代谢,减少细胞衰老 ,有利于提高机体的抵抗力的作用。 标签: 营养价值 燕窝 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/j5z0yn.html