晚上吃梨有什么坏处

晚上吃梨有危害：1. 容易引起腹泻：梨含有果胶，晚上食用容易刺激腹部，引起腹泻。2. 容易引起水肿：梨中含有钾元素，晚上食用容易加重肾脏负担，引起身体水肿。3. 损害牙齿：梨含有大量糖分，晚上吃梨不刷牙容易造成口腔问题。4. 可能导致排尿增加、影响睡眠等。不建议患者在晚上吃梨，风寒、咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎用。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

晚上吃梨子对身体好吗

1、不建议睡觉时吃梨。

2、夜晚的时候是属于人的肠胃在进行休息的时候，通常在睡觉之前是不建议大家再吃东西的。这样是容易造成肠胃的负担，对于身体来说非常的不利。梨子比较凉，含有很多的水分。在睡觉之前吃梨子容易导致肠胃因为寒凉导致不适。会引起眼睛水肿，所以不建议在睡觉的时候吃梨子。

梨吃多了有哪些危害梨吃多了会怎么样

1、正常情况下，吃梨子本身没有坏处，但对于肠胃功能较差或体寒的人群，食用过多梨，可能会引发肠胃症状，也可能会致使体内寒气过重。

2、梨性凉，即使是肠胃功能较好的人群，也不能食用过多梨子，若食用过多，可能会加重肠胃负担，出现恶心、呕吐、腹痛、畏寒等一系列肠胃症状，且对于脾胃虚弱、大便溏稀类患者，更不建议食用梨子。另外，由于梨子中含有大量水分，在晚上九点后应尽量避免食用，以免加重肾脏负担，引起水肿。

3、对于体质偏寒的人群也不适合食用太多梨子，尤其是常年性手脚冰凉的人，若此类人群食用过多梨子，可能会导致机体内的寒气越来越重，进而加重手脚冰凉症状。此外，处于经期的女性也应注意避免食用过多梨子，以免引发月经不调，出现痛经等不良症状，严重的还可能会诱发闭经等情况。

吃梨有什么好处和坏处吃梨的好处和坏处

1、吃梨的好处：

（1）润肺止咳：梨性凉，归肺、胃经。梨子汁水丰富，含有丰富的微量元素和维生素，常吃梨可起到利咽润喉、止咳化痰的作用。

（2）美容养颜：梨中含有大量的水分，经常食用可滋润肌肤；梨中含有丰富的维生素C，可美白嫩肤；梨中的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，促使肠道中的毒素垃圾尽快排出体外。

（3）增强心肌活力：梨中含有丰富的维生素B、叶酸，可保护心脏、增强心肌活力，可降低心脏病变的几率。

（4）缓解干燥：梨汁液很多，有润燥的作用，当皮肤干燥、瘙痒、咽干、口干时多吃梨子可缓解症状。

2、吃梨的坏处：对于肠胃功能较差或体寒的人群，食用过多梨，可能会引发肠胃症状，也可能会致使体内寒气过重。由于梨子中含有大量水分，在晚上九点后应尽量避免食用，以免加重肾脏负担，引起水肿。

吃梨有什么好处和坏处

好处：

1、预防骨质疏松：梨富含人体必需矿物质之一—硼，并且含有丰富的维生素K，这种维生素可以强化骨骼，防止衰老。

2、对抗过敏反应：梨是适合婴儿食用的水果首选之一，因为它属于中性食物，含天然抗组胺药槲皮素，因此不易引起过敏反应，需要经常服用槲皮素以预防过敏性鼻炎的人不妨多多食用。

坏处：

1、从营养角度来看，可能是因为梨的膳食纤维多，容易使肠胃不好的人感觉不适。

2、空腹吃梨容易拉肚子，因为它是凉性的，本来胃在饿了的时候是虚的，这时再受凉，长此就会发生吸寒的，容易拉肚子，水果一般还是饭后半小时吃比较好，要是肠胃不好的有可能会拉肚子。

扩展资料

五类人不宜多吃梨：

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

参考资料来源：人民网-秋季吃梨好处多 但这五类人不宜多食

参考资料来源：人民网-三种方法吃梨更润肺 一次不宜多吃

参考资料来源：人民网-吃梨好处多，但有一种人不适合！健康吃梨有4个讲究

参考资料来源：人民网-吃梨好处多？一天一个梨 医生也远离？外媒揭示吃梨多重健康功效