晚上吃雪糕有什么坏处 健康养生 关注:2.09W次 1、夜间吃雪糕是有害的。雪糕的确是一种高蛋白、高糖、高脂肪的食物,但正因为有了这些营养物质,才能使人在睡觉前不再有多余的时间去燃烧脂肪,同时向身体传递错误的能量信息,未燃烧的脂肪就会自动储存起来,从而影响身体健康并增加血脂。2、此外,研究还发现,睡前吃高糖的食物最容易做恶梦。 标签: 坏处 雪糕 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/kmw9wd.html