喝什么茶可以排毒养颜祛痘

喝什么茶可以排毒养颜祛痘：答案是绿茶或菊花茶。

喝绿茶或菊花茶长期饮用有助于去痘印排毒养颜：

1. 绿茶和菊花茶有清热解毒的作用，有益于改善皮肤状况。

2. 这些茶需要长期坚持饮用才能见效，可辅助改善轻微的痘印。

3. 如果痘印较为严重，建议到正规医院做激光治疗，能够促进皮肤的新陈代谢，去除痘印效果更佳。

1. 绿茶：绿茶含有丰富的儿茶素和多酚类物质，可以提高身体的新陈代谢，促进排毒和抗氧化，有助于清除皮肤毒素和减少痘痘的产生。

2. 菊花茶：菊花茶含有丰富的多酚和黄酮类化合物，可以帮助清除肝脏毒素和皮肤废物，使皮肤更加健康。

3. 薏米茶：薏米茶含有大量的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素，可以促进肠胃消化，清除体内毒素，有助于防止粉刺和痘痘。

4. 红枣茶：红枣茶含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进肠胃消化，能够帮助排出体内废物和毒素，从而改善皮肤质量。

5. 花草茶：如玫瑰花茶、柠檬草茶等，含有丰富的天然植物成分，具有抗氧化和提神醒脑的作用，能够促进血液循环和新陈代谢，让皮肤清爽通透，减少痘痘的产生。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

祛痘排毒养生的茶都有哪些

祛痘排毒养生的茶都有哪些

　　祛痘排毒养生的茶都有哪些？长痘是一件很痛苦的事情，痘痘不仅会影响整个面部的美感，而且还会间接的影响到我们的心情，那么，该怎么正确的祛痘呢？现在分享一些可以祛痘排毒的养生茶给大家。

　　祛痘排毒养生的茶都有哪些1

　　 排毒养生茶一、大枣菊花茶

　　材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

　　做法：

　　1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

　　2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

　　功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。

　　 排毒养生茶二、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。

　　做法：

　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　 排毒养生茶三、花草茶

　　材料：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫罗兰5克。

　　做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

　　功效：肠胃的.功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

　　喝什么茶排毒 排毒养生茶的做法 女性怎么排毒

　　 排毒养生茶四、甘草丁香红茶

　　材料：生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

　　做法：

　　1、将以上材料捣成粗末和匀备用。

　　2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

　　功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。

　　 排毒养生茶五、祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。

　　2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

　　3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

　　 排毒养生茶六、柠檬菩提排毒茶

　　材料：柠檬草5克，菩提叶3克，鲜柠檬1片，甜菊叶1片。

　　做法：

　　1、将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟的时间。

　　2、放入一片鲜柠檬片，继续泡1分钟的样子饮用即可。

　　功效：常喝柠檬菩提排毒茶有杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效。

　　祛痘排毒养生的茶都有哪些2

　　 银花绿豆茶

　　材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

　　 百合桃花茶

　　材料：桃花干品3克，百合10克。做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

　　 牛蒡枸杞排毒茶

　　材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。

　　 肠道排毒花草茶

　　材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

　　 蒲公英叶茶

　　蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁元素，专家介绍饮用蒲公英叶子泡的茶可以清血，能有效排出体内毒素，消除肿疮，缓和并减轻风湿疼痛。蒲公英根茶对于上火引起的青春痘，是有一定的治疗作用。难看的痘痘不仅美丽，更影响人的心情，不仅在皮肤上留下印记，也在心里留下印记。祛痘不仅要从外在涂药膏，最主要的是从内调理，喝点蒲公英根茶，让你有意想不到的效果。

　　 甘草丁香红茶

　　材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。

　　 祛痘连翘茶

　　材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。

喝什么茶能去火排毒祛痘？

以下茶能去火排毒祛痘：

1. 甘菊茶：清热去火，祛痘润肤，夏季清热解毒，美白祛痘好选择。

2. 芦荟茶：富含营养成分，促进机体排毒，增强免疫力，改善皮肤状况。

3. 金银花茶：去火解毒，祛痘美颜，有效抑制细菌，提高身体机能。

4. 玫瑰花茶：帮助去火气，消除疲劳，促进伤口愈合。

5. 菊普茶：配普洱茶，有减肥美容作用，祛痘降火，清血脂等作用。

喝什么茶排毒祛痘

1

野菊花茶

野菊花茶的冲泡方法：将一茶匙野菊花用沸水冲泡，焖十分钟后，可根据自己口味加红糖或蜂蜜饮用;也可以搭配山楂，桑叶，金银花等药材饮用。

功效：野菊花中主要含有野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等成分，其性微寒，具有疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效，另外对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。

2

祛痘美肤茶

祛痘美肤茶的冲泡方法：将适量芦荟，金银花和莲子芯用沸水冲泡，盖上杯盖后焖五分钟左右，加适量蜂蜜即可饮用。

功效：此款茶可以从内到外，调理人体代谢紊乱和内分泌失调，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动恢复正常，保持气血流畅，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、祛痘的效果。

3

祛痘连翘茶

祛痘连翘茶的冲泡方法：准备茯苓，白茅根，仙草叶，连翘各9克，天花粉，生地，甘草各6克，将所有药材加六碗水，用小火煮三十分钟后放凉饮用。

功效：此茶能有效缓解因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等问题，特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。

4

金银花茶

金银花茶的冲泡方法：取六到十克金银花放入茶杯中，加沸水冲泡，盖上盖子焖5到10分钟后即可饮用。

功效：金银花具有消炎抑菌、抗病毒、抗炎、清热解毒、调节免疫力，通经活络等作用，对祛痘消痘有着明显功效。

排毒祛痘喝什么花茶？

茶的种类有很多，其中用花朵泡的茶就是花茶，而用不同的花朵跑出来的茶一般也都是具有不同的饮用功效的。例如有的花茶是能够清热降火，有的花茶可以美白养颜，那么排毒祛痘喝什么花茶？排毒祛痘茶有哪些？什么茶排毒养颜祛痘？

1、连翘金银花茶

材料：金银花25克，连翘25克，甘草10克。

做法：将所有的药材先用水清洗一遍，然后将水煮滚后加入所有的药材，煎煮大约20分钟后即可取汁饮用。

效果：能够帮助清热解暑，并且还能够预防兼治疗痘痘，排毒祛痘效果很好。

2、绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

3、百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：将干桃花洗净后置于锅中，先用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑都有很好的去除效果。

4、酸枣仁菊花茶

材料：酸枣仁10克，菊花3克。

做法：将酸枣仁和菊花放入开水中浸泡1小时后取汁再饮用即可。

功效：酸枣仁菊花茶能够有效预防因为辐射引起的头痛不适，并且还能够帮助排毒祛痘。

5、玫瑰金盏茶

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

做法：将玫瑰花和金盏花洗净后放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。

功效：玫瑰金盏花茶能够帮助美白肌肤，补充皮肤水分的同时排毒祛痘。

6、花茶饮用须知

1、忌随意搭配

花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

2、忌随意饮用花茶

花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

3、忌过度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

5、忌睡前喝花茶

睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。

什么茶去火排毒祛痘去火排毒祛痘的茶有哪些

1、菊花茶。菊花茶比较普遍，有养颜美容的功效，同时它可以清热解毒、减少油脂的分泌。

2、普洱茶。普洱茶比较名贵，具有减肥的功效，还能治疗便秘，能够有效的刺激胃肠蠕动，调节消化功能，具有清热解毒的功效。

3、山楂茶。山楂茶能够消除油脂，帮助排泄体内的废物，喜欢吃肉的人群山楂茶是不错的选择，能够消除油腻，还有利于帮助胃肠道消化功能。

4、金银花茶。中医认为金银花茶具有抑菌、抗病毒、抗炎、解毒、调节免疫的作用，对祛痘也有一定的协助效应。

长痘痘喝什么茶排毒

1

茉莉花茶排毒

茉莉花茶具有很好的清热降火，解压提神，清肝明目的功效，长痘痘的人经常饮用，能够有效美容去痘。而且其中含有的酸性、酚类物质还能够减重防癌。

2

菊花决明子茶排毒

菊花能够清热解毒，疏散风热，平肝明目的作用，而决明子能够有效润肠通便，调节血压血脂。两者搭配饮用，对于长痘痘的人来说能够有效排毒祛痘，还能够防治眼病。

3

玫瑰花茶排毒

玫瑰花茶中含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸等物质，能够有效改善内分泌，排毒祛痘的同时还能够帮助调理气血，美容养颜。

4

普洱茶排毒

普洱茶中含有一种为普洱单宁的物质能够促进肠胃蠕动，有效促进通便排毒，而且其中含有的安妥明、叶绿素等物质还能够加快新陈代谢，有利于长痘痘的人祛痘养颜。

去火排毒祛痘茶

去火排毒祛痘茶

　　去火排毒祛痘茶，很多人一到夏季脸上就容易长痘痘，天气热或者吃上火的东西都会长痘痘，这是内火重，同时需要排毒才能祛痘，祛痘最常用并有效的方法就是喝茶，下面聊聊去火排毒祛痘茶。

　　去火排毒祛痘茶1

　　 一、绿豆菊花茶

　　需要准备一些蜂蜜，柠檬，绿豆沙以及菊花，可以先把菊花放到水里面煮开，然后再把绿豆沙和柠檬榨出来的汁放到菊花水里面搅拌一下，加入一些蜂蜜就可以喝了，解除毒素，清热以及加快新陈代谢的速度还是非常快的，可以把身体里面的毒素有效排出，祛痘养颜的效果也非常好，能够让脸上皮肤变得更加光滑，去除痘痘的效果也相当不错。

　　 二、百合桃花茶

　　可以准备百合以及桃花干，先把桃花放到锅里面，加入适量的`水浸泡半个小时，然后再把百合放进去一起煮开就可以喝了，能够达到去除内热，润肺清心效果，能够让肝郁气滞而引起的痘痘粉刺问题消失。

　　 三、肠道排毒花草茶

　　需要准备紫罗兰，薄荷，茉莉花，茴香，洋甘菊，可以把这些药材一起放进锅里面，加入适量的水慢慢的熬煮，煮开以后继续再煮10分钟左右差不多就可以了，这样肠道里面堆积的毒素就可以更快排出，让痘痘问题慢慢消失，而且还能让胃气得到改善。

　　 四、牛蒡枸杞排毒茶

　　可以准备车前子，枸杞，牛蒡，把这些药材全部都清洗干净，一起放进茶壶当中，加入一些开水进行冲泡，冲泡好以后就可以代茶来喝了，可以把身体里面的毒素有效排出，能够起到排毒作用，让痘痘出现的几率没有那么高，而且还能够把尿酸给有效的清除，排除肾脏/毒素以及肝脏/毒素，是一种非常不错的茶品选择。

　　上面介绍的就是喝什么茶可以排毒去火以及祛痘，以上这几款茶可以达到的效果就非常明显，可以让痘痘消失的速度变得更快，如果痘痘问题一直都得不到有效解决，应该去皮肤科检查一下，看看是什么原因造成的，平时做好脸部清洁工作也非常重要，不要总是用手去抠痘痘，这样恢复的速度就会更慢。

　　去火排毒祛痘茶2

　　 菊花柠檬茶

　　材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

　　泡法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

　　功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

　　 桃花百合茶

　　材料：桃花3g，百合10g。

　　泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

　　功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

　　玫瑰金盏茶

　　材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

　　泡法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用热水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

　　功效：金盏花具有消炎、杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。

　　连翘菊花茶

　　材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。

　　泡法：将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。

　　功效：连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。

　　车前草夏枯草茶

　　材料：车前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金银花7g，桑白皮2g。

　　泡法：将所有花草洗净，加入煮沸的水中，加盖盖住，用大火煮沸后转小火，熬制1个小时左右，熄火后滤掉渣即可饮用。

　　功效：此茶清热降火、利尿去肿，可以帮助去除皮肤上的痘痘、痘疤，还可改善痘痘肤质。

　　月见草茉莉花茶

　　材料：月见草6朵，茉莉花10朵，红巧梅4朵。

　　泡法：将所有花草放入杯中，用沸水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

　　功效：此茶能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。但是脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

　　牛蒡枸杞茶

　　材料：牛蒡10g，枸杞5g，车前子5g。

　　泡法：将所有材料洗净，一起放到茶壶里，用沸水冲泡即可饮用。

　　功效：此茶有助于排出体内的毒素，减轻痘痘炎症。

　　甘草姜茶

　　材料：姜100g，红茶50g，盐20g，甘草30g，丁香、沉香各5g。

　　泡法：将所有材料都碾碎，混合均匀，每天清晨起来之后用来泡水喝。

　　功效：此茶可以很好的去热解郁，帮助体内的毒素及时排出体外，防止痘痘发炎、红肿。

　　人参须黄芪茶

　　材料：人参须、黄芪各3g，白芍、金银花、白芷各2g，甘草3.5g。

　　泡法：将所有材料放入纱布袋，加水用大火煮沸后，熄火焖上15分钟即可，每天1杯，1周喝5天即可。

　　功效：人参须、黄芪补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。

　　茯苓白茅根茶

　　材料：茯苓9g，白茅根9g，仙草叶9g，天花粉6g，生地6g，甘草6g，连翘9g。

　　泡法：将所有材料混合均匀，加入6碗水，用文火煮30分钟即可。

　　功效：针对因肝火旺盛或油脂分泌过多而引起的痤疮、粉刺、口臭等症状，特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎、排脓、消肿的功效。

喝什么茶祛痘排毒 这7款让痘痘去无踪

1

百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

2

金银花绿豆汤

材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

3

牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。

做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。

功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。

4

肠道排毒花草茶

材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。

做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

喝茶能够帮助排毒 排毒祛痘就喝这些

　　对于现代人来说，很多人都是会有问题存在的了，尤其是对于很多人来说，都会有痘痘的出现了，这是很多人都非常烦恼的情况了，这时候如果我们不能及时的把这样的问题解决掉，那么就会对我们的外观影响了哦，下面就让我们看看应该怎么办吧。

　　皮肤上长痘痘如果是因为油脂分泌过多的话，可以喝点清油排脂类的茶饮，能够将身体内过量的脂肪分解，并且及时将这些毒素排出体外，一般建议大家可以喝点绿茶、红茶、普洱茶、山楂茶、荷叶茶等，都是能够帮助降低身体内油脂的，同时还能起到一定的美容效果。

　　另外，如果身体内存在毒素无法排出体外，这种情况也是可以通过喝点茶来进行身体排毒的，但是要注意，如果身体出现不适反应的话，就不要喝太多了也不要喝太浓的茶，对于肠胃虚寒的朋友来说，可以喝点红茶，因为红茶是可以养胃的。

　　既然喝茶是可以帮助我们的身体排毒祛痘的了，那么这时候就要选择合适的茶来喝了，那么具体都应该喝哪些茶呢，一起看看吧。

　　 百合桃花茶

　　材料：桃花干品3克，百合10克。

　　做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

　　功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效，对于我们的皮肤来说是很有好处的了，可以有效的帮助我们美白，对于我们的身体健康很有好处哦，特别适合有痘痘的朋友们。

　　 银花绿豆汤

　　材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

　　做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

　　功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火，对于上火而导致出现的痘痘来说很有治疗作用了，对于我们的身体健康好处是很多的哦。

　　这就是我们给大家介绍的几款养生茶了，这些茶就是非常适合我们祛痘排毒的了，对于我们的好处是非常多的了，我们完全可以通过吃这种食物来帮助大家更好的调节身体健康的了，是可以帮助我们有效排毒祛痘的了哦，不要错过。

喝什么茶排毒祛痘？

很多长痘痘的人可能会想尽各种方法来祛痘，体内有毒素可能就会长痘，所以长痘痘的人可以经常吃一些排毒养颜的食物来祛痘，不管是食物，有很多茶也具有排毒的作用，所以有痘痘的人平时可以尝试喝一些，那喝什么茶排毒祛痘？喝什么茶排毒养颜？

1、清肠排毒花草茶

排毒花草茶的冲泡方法：将十克洋甘菊，十克薄荷，五克茴香，五克茉莉花，五克紫罗兰一同放入锅中，加适量的水煮开后即可饮用。

功效：肠胃功能不好，体内的毒素就会囤积的越来越多，这样更容易引起痘痘滋生，此款茶能有效清除肠道中囤积的毒素，改善胃气，减少痘痘滋生的机会。

2、绿豆菊花茶

绿豆菊花茶的冲泡方法：将十克菊花放入水中煮沸后备用，十克柠檬榨汁，和绿豆汁一起放入煮开的菊花水中，加入少量蜂蜜调味饮用。

功效：绿豆和菊花都是清热解毒的佳品，两者同时食用能够加速身体新陈代谢，快速排出体内毒素，起到祛痘养颜的功效。

3、甘草丁香红茶

甘草丁香红茶的冲泡方法：准备五百克生姜，250克红茶，100克食盐，150克甘草，丁香和沉香各25克，将所有食材捣碎和匀，每次取15到25克，煎服或者泡水代茶饮，每天可以喝多次。

功效：此茶能帮助体内毒素迅速排出，并能去热解瘀，缓解压力，能有效避免因毒素囤积引发的长痘现象，而且甘草有抗炎作用，能够防止痘痘发炎红肿。

4、野菊花消痘茶

中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。

1.抗菌、抗病毒作用，对金葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。

2.具有清热、抗炎功能；

3.抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。

另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。

5、祛痘美肤茶

经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。

配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。