润肠通便茶配方
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以下是一种简单的润肠通便茶配方:
材料:
- 软化的干枣5颗
- 姜片5片
- 蜂蜜1勺
- 红枣1~2颗
- 玫瑰花瓣适量
- 热水适量
做法:
1. 把干枣、红枣和姜片放入茶杯中。
2. 倒入热水,浸泡10分钟。
3. 加入蜂蜜和玫瑰花瓣,搅拌均匀即可。
这个配方适合早晨空腹喝,可有效润肠通便。注意,如果你有便秘、痔疮等肠胃问题,最好在医生指导下服用。
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如何自制润肠通便茶轻松通便
肠道积累太多毒素,你就会变丑变胖。这时你要多喝润肠通便茶。在家也可以自制润肠通便茶,每天喝上一杯,就能排清肠道毒素。下面我教你自制润肠通便茶,一起来看看这14种配方吧!
自制润肠通便茶
1、山楂陈皮决明子茶
做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
2、通下润肠茶
做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。
功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。
3、茵陈减肥茶
做法:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
4、橘皮茶
做法:干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次,可以多次冲泡。
功效:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。
5、桂花茶
做法:桂花3克、茶叶5克。将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。
功效:桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减肥时饮用。
6、桑葚茶
做法:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。
功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
7、玫瑰柠檬排毒茶
做法:玫瑰花3朵,柠檬草5克。将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的'沸水中煎煮5分钟即可。
功效:玫瑰花可以调整内分泌,促进新陈代谢,有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用,能够很好的帮助治疗便秘,让你全身舒畅,特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。
润肠通便茶的作用与做法有哪些
润肠通便茶的作用与做法有哪些
润肠通便茶的作用与做法有哪些,目前市场有很多润肠通便茶,因为其药物成份是不同的,因此茶的功效也是有区别,另外患者可以自己制作润肠通便茶。来看润肠通便茶的作用与做法有哪些。
润肠通便茶的作用与做法有哪些1
保健茶的主要功能就是润肠通便,然而,一些商家为了牟利,就制造概念宣传保健茶能美容养颜,能治多种疾病。
对此,专家提醒,部分清肠保健茶玩新概念缺乏科学依据。如果并未出现便秘、内分泌紊乱患者,切勿随意泡饮,毕竟含有药物成分,轻者会拉稀不止,重者可能会导致胃空、腹泻等不良反应。
方法一
材料:薏 米 10g 陈 皮 10g 干荷叶 10g 干山楂 10g 冰糖随个人喜好 清水 700ml
以上材料为一人用量
制作方法:先将薏米提前温水浸泡15分钟,下锅后接着煮20分钟,接下来放入陈皮再煮5分钟,之后分别放入干荷叶和干山楂,要不停搅拌,开锅后放冰糖。
服用方法:每天中午和晚上饭后30分钟后服用,当茶喝,坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾,有助于通便、减肥、降脂、排毒,且无副作用。
方法二
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分
方法三
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
方法四
材料:蜂蜜,茶叶适量
做法:茶叶放入小布袋内,放入茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。功效:饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
润肠通便茶的作用主要是用于润肠通便,使用患者排便更快、不会有负担。在挑选药物时我们必须谨慎观察其药物性质,避免对身体产生极重的危害。自己做的润肠通便茶与市场上卖的茶是有明显的区别的,自制茶里会添加很多中药或是食物,对身体的副作用极小,长期饮用是可以的。
润肠通便茶的作用与做法有哪些2
自制润肠通便茶 4种配方最有效
肠道堵塞就会造成便秘,太多的毒素会堆积在你的肠道里,会引起健康问题,脸上长粉刺、长斑,还会有口臭,让你会看起来又丑又胖。
这时我们需要清空肠道,让大便顺畅排出,喝茶就是非常好的方法,可排出肠的毒素,下面教你自己制作通便、润肠的保健茶。
1.决明子菊花茶
材料:菊花,枸杞,决明子。
做法:将决明子、枸杞、菊花用冷开水清洗一遍,然后放入杯中用开水泡15分钟,就可以饮了。
作用:枸杞补肝肾,菊花清热明目,决明子滑大肠,可帮助治疗便秘,清除肠道毒素,还减肥。
2.荷叶山楂茶
材料:荷叶,山楂。
做法:把材料洗干净加水煮10分钟,非常简单,可以在每天饭后饮用。
作用:荷叶可以通便减肥、降血脂,有养颜功效。山楂可以降低胆固醇,消除肠道脂肪。
3.乌梅陈皮茶
材料:乌梅,陈皮,普洱茶包。
做法:乌梅,陈皮,切开或压碎,和茶包一起用开水泡10分钟。
作用:陈皮是助消化药材,可以消除腹胀。乌梅的酸可以促进胃液分泌,让肠胃更健康。
4.通下润肠茶
材料:甜杏仁,麻子仁,蜂蜜。
做法:把麻子仁、甜杏仁捣碎,一起放进锅里加水煮10分钟,然后加入蜂蜜食用。
作用:可以润滑大肠,缓解便秘。在日常生活中爱吃油腻食物的人,容易肥胖、便秘。这个茶配方最适合饮用。
便秘也是腹部肥胖的主要原因,腹部赘肉也是最难减的,如果不消除便秘,单单做运动是很难解决大肚腩的,因此,大家可以经常饮用上面介绍的4种茶,不但可以通便,还可以减肥,让你可以很轻松把大肚腩甩掉。
润肠通便茶的作用与做法有哪些3
润肠通便茶的功效与作用 两大主要作用让你摆脱便秘之苦
目前有部分人群遇到了便秘的状况,便秘确实会影响到身体内毒素和垃圾的排出,也有可能会引起肌肤问题的产生,可通过使用润肠通便的产品来进行调理。
一、改善便秘
目前有很多朋友都受到了便秘的影响,每次排泄都非常的'痛苦,大便非常的干燥,可通过饮用润肠通便茶来达到润肠通便的功效。
润肠通便茶可以促进肠道的蠕动,可以让大便椅比较短的时间从肠道里面排出来,减少大便在肠道内的停留时间,就能够避免大便里面的水分被大肠过多的吸收,从而有助于改善患者这方面的状况。
润肠通便茶在使用的过程当中有可能会引起拉肚子的状况,千万不要在空腹的状态下饮用,一般建议大家在饭后饮用一杯的效果会比较好,还能够起到减少油脂摄入的状况。
润肠通便茶具有多种不同的生产企业,其中的配方就会有不同的变化,而白云山星群润通茶主要成份有茶叶、莱菔子、决明子、罗汉果、荷叶,在这方面的副作用比较少,改善便秘的效果也很不错。
二、促进肠道蠕动
润肠通便茶具有促进肠道蠕动的功效,它主要是能够帮助我们比较好的去调理自己的肠道蠕动功能,
有很多人经常性坐着不动,肠道的蠕动状况比较糟糕,食物会长时间的在肠道里面停留,粪便的停留时间也比较长,
而通过使用这方面的产品可以让肠道的蠕动速度加快。润肠通便茶让很多朋友在使用过后都会出现肚子咕噜咕噜响的状况,这就是肠道蠕动加快的常见表现。
润肠通便茶主要是用于肠道功能的调理,用于便秘的改善,有许多商家宣称这个产品具有美容养颜的功效,
也可以用于多种疾病的治疗,其实这是一种错误的宣传,可能是为了引导消费者购买,但是我们还是应该要仔细的去分辨。
润肠通便茶的类型比较多,大家应该尽可能的去选择搭配的产品,在解决便秘的过程当中,也不要给肠道系统带来负担和压力,
有的人长期使用一些让自己拉肚子的产品反而可能会引起黑肠病,所以在处理便秘问题的同时,也应该要注意安全的问题。
罗汉果茶配方大全
罗汉果茶
取优质罗汉果1枚,去壳捣碎或切成薄片,取其少量,用开水浸泡数分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽,适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
罗汉果无花果茶
罗汉果、无花果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,具有清肺止咳、润肠通便之功效,对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
罗汉果夏枯茶
罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量,拌匀饮用。
此方有清肺、润肠、化痰止咳之功,对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。
罗汉果乌梅茶
罗汉果15克,乌梅、五味子各5克,甘草3克,将罗汉果、乌梅洗净捣碎,与五味子、甘草一同入沙锅内,水煎取汁饮服,有补中气、清肺热、利咽喉之功效,常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
罗汉果薄荷茶
罗汉果30克,薄荷10克,青果5克,甘草3克,先将罗汉果切薄片,薄荷切小段,青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。
有生津润燥、利咽润喉之功效,对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
罗汉果降脂茶
罗汉果20克,月见草5克,绞股篮5克,玫瑰花20克。先把以上材料冲洗,放入养生壶中,倒入纯净水,听到嘀一声响,浸泡数分钟放凉就可饮用啦。
有健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。
罗汉果杞菊茶
罗汉果3克,枸杞子5克,菊花2克,先把以上材料一同放入茶杯,冲入沸水,加盖5-10分钟即成。
有清热养肝、生津润燥,适合长时间工作后视疲劳的人群饮用。
肠清茶|常润茶的主要配方是什么?有哪些?推荐几个。
一般肠清茶之类的都有荷叶、百合、桑叶、金银花、菊花、决明子,绿茶等。推荐乐舒源的常润宝茶给你,这个茶效果不错,没副作用,不会拉肚子。
乐舒源常润宝茶是以传统中医理论“以润为通,通补结合”为基础,采用草本植物:土茯苓、淮山药、草决明等中草药低温萃取科学精制而成。本品食用方便,清香爽口,润肠通便,改善胃肠道功能,老少皆宜,是家庭常备之健康食品。
常润宝茶是在原乐舒源常润茶的基础上,对产品配方、工艺、技术进一步改善而成的新一代常润茶。
常润宝采用草本植物决明子、百合、桑叶、桑葚等科学精致而成。充分发挥组方最佳效果,高效解决便秘以及便秘引起的各种症状,并且对长期服用药物引起的肠胃功能失调具有一定的修复作用。
便秘喝点什么茶好?
许多人都有便秘的困扰,便秘虽然不是很严重的疾病,可是对人体影响还是很大的,便秘的时候非常难受,有些便秘患者会选择购买一些润肠茶,达到通便的作用,有些茶确实有润肠通便的效果,那么便秘喝点什么茶好?便秘喝什么茶缓解?
1、便秘喝什么茶好
(1)蜂蜜茶
茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
(2)决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。
(3)薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中,它能够激活肾脏功能,促进体内囤积的水分排出,消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说,喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了!
(4)橘皮茶
做法:干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次,可以多次冲泡。
功效:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。
(5)山楂陈皮决明子茶
做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
(6)茵陈减肥茶
做法:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
(7)桂花茶
做法:桂花3克、茶叶5克。将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。
功效:桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减肥时饮用。
(8)通下润肠茶
做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。
功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。
(9)普洱蜜茶
原料:普洱茶3克,蜂蜜适量。做法:将普洱茶放入茶杯中,注入少量沸水洗茶,将水倒出。再次向杯中注入沸水,稍冷后加适量蜂蜜调匀饮用。功效:普洱熟茶和蜂蜜都有丰富的营养元素,并且具有清肠排毒的功效,尤其是普洱熟茶温和的茶性和明显的护胃功能,能抵消蜂蜜对肠胃的刺激,长期喝不但可以帮助辅助治疗便秘,还有预防感冒的功效。
(10)麻仁蜜茶
原料:火麻仁250克,蜂蜜适量。做法:将火麻仁洗净,沥干,放入锅中用小火炒香,放凉后研成细末备用,每次取火麻仁3-5克,加入适量蜂蜜后,放300毫升沸水冲茶服用。功效:火麻仁能润滑肠道,帮助排便,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,有增强肠蠕动的作用,两者一起泡茶饮用,可以起到很好的润肠通便作用。
(11)芦荟茶
原料:芦荟50克。做法:将芦荟去皮取肉,放入榨汁机中,加入适量水,搅打成汁代茶饮。功效:芦荟苦寒降泄,是治疗便秘的特效药,既能泻下通便,又能清肝火除烦热。芦荟茶可治热结便秘,还兼治心火,肝火旺,烦躁失眠等症,对小儿疳积,便秘也很有效,但脾虚腹泻,孕妇忌用。
2、治疗便秘的偏方
偏方1、早上空腹喝水法
专家的意见
首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,北医营养师郑佾琪表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。
偏方2、喝优酪乳
专家的意见
冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会拉肚子,优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,但是饮用市面优酪乳的缺点是,含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌,如果可以自己DIY制作优酪乳更好,能够控制含糖量,或者选择以大豆发酵的优酪乳,糖分也比较少。
偏方3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
专家的意见
蜜枣含有丰富的果胶,有很优的软便效果,而玫瑰也有软便的效果,加上补充身体水分,所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果,孕妇不宜饮用,此外,这个方式偶一为之可以,长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
偏方4、早餐喝咖啡
专家的意见
很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅,而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。
偏方5、在三餐中加入辣椒
专家的意见
辣椒属于刺激性食物,对于消化道来说是一种刺激,但是这种方法很不健康,对身体也有伤害性,所以不建议采取这种方法。
偏方6、在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类
专家的意见
全谷类食物含有丰富的膳食纤维,这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果,而且它无法被消化酵素所分解,会在肠道中发挥扫把的功效,增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。
偏方7、喝蜂蜜水帮助排便
专家的意见
蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了,加上喝下了足够的水分,人体一天总共需要1,000cc的水,就可以软便让其不干燥,这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
偏方8、按摩肚子
专家的意见
基本上按摩腹部是有效的,可以促进肠道的运动,不过可不是随便按就好,营养师表示必须顺着肠道蠕动的方向,以顺时针的方向画圈按摩每次10圈,并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点,因为这3个地方是大肠弯曲的位置,每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。
偏方9、早上空腹先吃一个苹果
专家的意见
苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收水分而凝胶,对于柔软便便也有很棒的效果。
喝什么茶可以清肠通便?
1、蜜柚绿茶:柚子富含维生素和纤维素,其中维生素可以和人体内的胶原蛋白发生作用,促进人体解毒机制,而蜂蜜可以润肠通便,被认为是解毒最好的食物,常喝减肥茶排毒效果明显,养颜美容效果也不容小觑。
2、桂花茶:桂花有很好的润肺效果,因此可以治疗咳嗽,同时还能提高肠胃功能。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂,经常喝有利于身体排出毒素,大道清肠的效果。是口臭患者的福音。
3、苦瓜茶:苦瓜能清热解毒,还能消除水肿,被视为夏天喝减肥茶排毒效果最佳饮品。在消脂的同时,还能润肠通便,清除肠道里的垃圾。但是因为苦瓜性寒,体虚的女性要多多留意。
4、决明子绿茶:决明子具有清热明目、润肠通便的作用,还能降低血脂,和绿茶一起冲泡,能够起到排毒消脂的作用。
5、荷叶茶:荷叶茶具有从消脂的功效,所以饮用荷叶茶是在瘦身减肥上是有一定的作用的。不过因为荷叶茶具有消脂的功能,所以食用过多也会让人的身体内的血脂下降,所以是不适宜过多饮用,只要每天一两杯就可以了。
6、普洱茶:普洱茶其实是广东很常见的一种茶,同样具有消脂的功能,所以在平时饭后可以喝几杯普洱茶,是可以帮助消化的。不过长期大量饮用,普洱茶还是会对我们的胃有一定的不良影响,多喝还可能会造成失眠。
7、乌龙茶:乌龙茶是可以帮助人消除身体内多余的脂肪的,所以在帮助人减肥瘦身的同时,也不用担心我们的血脂会被降得过低,反而有助于高血脂的治疗。当然,乌龙茶是有点上火的,所以长期大量食用也不是特别好,还是要根据自己的情况饮用比较好。
参考资料来源:人民网-喝什么茶排毒又养颜?这七款茶让你气色宜人
桑葚泡茶搭配什么治便秘
桑葚茶
原料桑葚15克,冰糖适量。
做法
1.将桑葚洗净,沥干备用。
2.锅中加清水,放入桑葚,烧沸至l碗的量时关火。
3.加入适量的冰糖调味即可。代茶饮。
茶饮功效:此款茶可补肝益肾,养阴润燥,尤其适合神经衰弱、失眠,习惯性便秘者及肠燥便秘的老年人食用。
饮用宜忌:糖尿病患者忌饮。
锁阳桑葚茶
配方
锁阳、桑葚子、生姜捣碎。
做法
将药末放入杯中,用沸水;中泡15分钟后,加入蜂蜜,即可饮用。每日1剂,不拘时代茶饮。
茶疗功效
本茶中的锁有补肾润肠的功效:桑葚子具有滋阴养血、生津的功效;生姜具有开胃止呕、化痰止咳的功效:蜂蜜具有保护肝脏、补充体力的功效。
注意事项
本茶适宜肾阳肾阴两虚、腰膝无力、年老体弱、腰膝酸软、肠燥便秘者饮用。但大便稀溏者不宜饮用。
治疗便秘的四种水果
苹果
苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘;
香蕉
香蕉4个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克,睡前食用。或香焦1~2个,冰糖适量,香蕉去皮后,和冰糖一起加水炖熟,每日l~2次,连食数日,用于其他类型便秘的调治。香蕉1~2个,每口空腹吃,对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1~2个,或香蕉2个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
可能是因为长期久坐,这段时间便秘比较严重,喝康恩贝汉威养生茶调理能有效果吗?
长期饮食过于精细、饮水量少、体力减弱、肠胃蠕动缓慢等,都有可能引起便秘。因此便秘是职场男性和中老年男性经常会遇到的健康问题。其实也是身体在警示我们,需要多关注健康,及时改掉不良饮食和作息习惯,加强对身体的养护。
像题注提到的康恩贝汉威养生茶,总共有四款产品,其中嘘嘘茶是适合调理便秘的。这款茶的配方由玉米须、玉米胚芽、栀子、奇亚籽、决明子、黄苦荞等几种成分组成,能够利尿、消肿,祛除体内寒湿之气,并促进肠胃蠕动,降低血糖预防糖尿病。而且奇亚籽更具有很好的润肠通便功效,且很温和,不会给身体带来副作用。
由于配方科学,用料上乘,再加上经过多次反复的调试,嘘嘘茶的口感也是绝大部分男性喜欢的,是完全可以作为日常口粮茶饮用的。坚持喝,真的会有改变。
喝什么花茶能治便秘,比如柠檬、枚瑰、金银花…
便秘想喝茶治疗,现在单纯茶叶治疗便秘几乎没有,建议喝点蜂蜜水,或喝点藕粉,可以治疗便秘。平时多喝点水,多吃点水果和蔬菜,多运动就会好的 。
拓展资料:
1、便秘一般是肠胃有热、积食造成大便严重干结的,可以用3个桃花煮水或者用开水冲泡喝下去,一般当天就能见效.但是不可贪多,一两次见效了,就不必再用。
2、急性便秘患者多有腹痛、腹胀,甚至恶心、呕吐,多见于各种原因的肠梗阻;慢性便秘多无特殊表现,部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适或有头晕、头痛、疲乏等神经功能症状,但一般不重。排出粪便坚硬如羊粪,排便时可有左腹部或下腹痉挛性疼痛与下坠感,常可在左下腹触及痉挛之乙状结肠。
中药养生茶配方有哪些?
参芪五味茶
【原料】人参5克,黄芪10克
,五味子5克,冰糖适量。
【功效】补气、生津、养身,增强造血功能,利尿保肝,利水退肿、托毒排脓,提高免疫力,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
洋参菊花茶
【原料】西洋参6克,菊花5朵,冰糖适量。
【功效】养阴润肺、清热解毒,平肝明目,生津解渴,提神抗疲劳。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
决明子茶
【原料】决明子30克
【功效】清肝明目、润肠通便,泻肝火、降血脂、通便、减肥。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
麦芽茶
【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克,冰糖适量。
【功效】消食、健脾、除胀,增进食欲,帮助消化。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
首乌强身茶
【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克,绿茶少许,冰糖适量。
【功效】补肾滋阴、养血活血,提高免疫力,强身健体,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见中药保健茶配方,读者可以根据需要服用:
参茸壮阳茶
【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克,冰糖适量。
【功效】益气、补肾、壮阳,提高免疫力,促进性功能,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
薏仁茶
【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
【功效】清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
荷叶茶
【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,冰糖适量。
【功效】清暑、利湿、消水肿,降脂、通便、疏肝郁。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
参灵茶
【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克,绿茶少许。
【功效】益气养血、健脑安神,提高免疫力,促进睡眠,抗疲劳,抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
玫瑰菊花茶
【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵,冰糖适量。
【功效】疏肝活血、清脑降火,抗抑郁,安心神,提高工作效率。
【用法用量】用开水冲泡,每日1包。
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