桂圆干的热量高不高 关于桂圆干的热量介绍 体育健身 关注:2.91W次 1、桂圆干的热量比较高。 2、100克新鲜桂圆的热量大约是60-70大卡,而同等重量的桂圆干热量要高很多,100克桂圆干的热量将近是300大卡,热量比新鲜桂圆要高得多。不过考虑桂圆晒成桂圆干后其水分大量流失蒸发,因此桂圆干的重量比较轻,少量吃几颗桂圆其摄入的热量也就不会很高了。 标签: 桂圆 高不高 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/yl7047.html