香肠的热量高不高呢 香肠的热量高吗

1、香肠热量较高，100克香肠中含有500千卡左右的热量。

2、香肠属于较为常见的食物，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等物质，适量摄入可以为人体补充能量及营养。但是香肠的热量较高，大量进食易造成热量摄入过多，无法及时消耗会转化为脂肪并引起肥胖。因此，应避免一次性进食过多的香肠。

3、香肠主要由肉类及淀粉制成，虽然口感好但是难以消化，而且热量较高。因此一般不建议减肥者进食过多香肠，不利于减肥。