游泳后要清洗哪些部位

提示1：清洗头发不要太草率。头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦

现在很多人都会选择游泳池进行游泳，但是游泳池里的水却不是真正的干净，会引起身体的疾病。所以一旦游泳完最好进行身体的清洗，今天就和大家分享下游泳后如何清洗自己的身体。

方法/步骤

鼻子。泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具,以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。

游泳池裏有漂白粉，氯气等等的化学物质，你不冲可以吖```皮肤就会~~~~~呵呵……

眼睛。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。

因为女性的尿道短，和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去，如果有脚气就会粘在地上，这时有人坐上去，

口腔。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上清洗，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃东西。

泳衣,泳帽 因池中水含有氯,海水含钠,故游泳完毕后,应速以清水清洗。若有脏污处以中性洗洁精清洗,勿超过3分时间为限，勿用洗衣粉、漂白剂及洗衣机清洗，洗净後在阴凉处亮乾，勿在日光下亮晒。因泳衣布料有橡胶成份，皆以低温染色，故清水清洗阴凉

。女性游泳可能引发妇科病，因此经期前后三天、月经期不要游泳，以免交叉感染。游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮助改善的酸碱环境。另外，不要随便坐在泳池边，应穿上浴袍或围上浴巾再坐。

1.选择较高级的游泳馆。 2.定期用药物清洗（这类药物很好买）。 3.游泳可以增强体质病会少一些，这种病也一样。

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

游泳了之后，需要用洗衣液来清洗泳衣吗？还是只用清水洗洗就可以了？

弹性好的泳衣的布料是由氨纶等组成的，氨纶的缺点是怕高温和泳池和海水中的氯的腐蚀。为了泳衣的使用寿命应该尽可能避免暴晒和高温桑那。泳衣用完之后应立即用30度以下淡水用手透洗为佳，（关键部位也可用少许洗涤剂用手搓洗）然后凉干备下次再用。这样，你的泳衣就可以经久耐用了。

游泳衣怎么清洗?保护?

游泳衣的洗涤与保养1.下泳池前应把泳衣用清水淋湿。游泳后应尽快使用30度以下清水清洗以保清新洁净。不可氯漂，不可熨烫，不可转笼翻转干燥，悬挂晾干。 2.洗后置于阴凉通风处晾干，避免日光直接曝晒，以保质料之弹性与韧性。 3.泳衣潮湿后勿长久置于不通风处（如塑料袋内）或高温处（如汽车后箱），以防褪色及变质。避免与粗糙岩石表面摩擦，以免布料损伤。 4.存放衣柜内不要和樟脑球或樟脑球类似的防虫物品一起存放。 5.想保持泳衣的鲜艳度和柔软度，可以在清水里加几滴金纺（柔顺剂）把泳衣浸泡10分钟直接拿出晾干。

游泳裤应该怎么洗？

新买来的泳裤放在盐水里泡一泡，可以很好的固色。到家洗泳衣的时候，要用冷水洗，冷水比较不容易褪色，在洗的时候不要使用漂白粉、冷洗精等化学药品，也不要绞水、不可脱水、不可熨干。就用手洗吧，用质量好一点的洗衣液。

洗完之后不能放在太阳下暴晒，就让它在阴凉透风的地方自然沥干就好了。

关于游泳池清洗的方法，有哪几点方法

1、清洁周期：室内游泳池应当每日营业前做好池底池面清洁工作

2、清洁方法：

①.晚上营业结束后，用长把毛刷将池底和池壁全面刷洗

②.投放一定量的沉淀剂

③.次日的营业前将吸尘泵调试好

④.用伸缩杆连接吸尘头吸尘

⑤.池底吸尘完毕后，用软管将游泳池表面的污物拖带到池边后处理

⑥.吸尘完毕后加入消毒剂，消毒剂保持0.3-0.5mg/L

游泳池清洗如何做?

清洗消毒游泳池的步骤如下：

1、首先要加入硫酸铜，一般的加入量是平时的1-2倍，这是因为平时水中的藻类很少，而水发绿后藻类大量存在，所以必须加入足量的杀藻剂（硫酸铜）才能充分杀灭藻类。当加入杀藻剂（硫酸铜）后，应打开游泳池水循环系统，让药剂在水中尽可能的均匀，从而起到最好的杀藻效果。

2、约2个小时后，加入三氯异氯尿酸消毒剂，加入量按没1000立方水加4kg的标准投加（平时按每1000立方加水2kg），这也就是我们平常所讲的冲击性处理或者超氯处理，以使游泳池的水进行完全充分的杀菌、消毒。

3、约2小时后，检测水的PH值，一般经过了下雨或是使用了三氯异氯尿酸消毒剂，水的PH值肯定会偏低，因此只要使用提高PH值的调节挤就能提高水的PH值了，假日量是按每1000立方水加入10kg可以提高1度来计算加入量。将PH值调节到7.5时是最好的。

4、在晚上的时候加入沉淀剂，加入量按照每1000立方水5-8kg为标准，这样就可以将水中已经被杀灭的细小藻类及其他悬浮物沉淀到池底，易于清理。

5、第二天用吸污机吸走池底的沉淀物，游泳池就会变得干净了。