红薯粉和米饭哪个热量高 体育健身 关注:2.83W次 1、米饭热量高。 2、红薯粉的热量其实是要高于米饭的,从热量方面来说,其实红薯粉更加容易使人长胖,但是红薯粉其实是利于减肥的食物。 3、主要是因为红薯粉带来的饱腹感非常强,并且升糖慢,一是可以减少红薯粉的食用量,二是可以降低对其他食物的食欲,从而起到辅助减肥的效果。 标签: 米饭 红薯 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/98ejq4.html