怎么吃薏米煮粥 体育健身 关注:2.41W次 1、薏米煮粥吃或者煮熟了加入牛奶,味道很好的,对皮肤也很好。 2、光靠吃薏米是减不了的,还要少吃含脂肪高热量高的食物。 3、最好的减肥方法就是运动,只要坚持,不用做大量的运动就能达到减肥的目的,上班的时候不要总是坐在凳子上不动,要经常的起来多走走,这些小细节都有助于减肥的。 标签: 薏米 煮粥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/4vmq09.html